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O que você faz quando sua energia parece desequilibrada? De acordo com alguns, pode ter origem nos seus chakras.
A palavra “chakra” vem do sânscrito e significa “disco” ou “roda”. Os chakras são centros de energia no corpo que se correlacionam com certas funções psicoemocionais. Cada um deles corresponde a certos feixes nervosos e órgãos principais do corpo.
É importante manter seus chakras abertos e a energia fluindo suavemente, de acordo com os defensores da cura energética. Caso contrário, eles podem ficar bloqueados e causar problemas físicos ou emocionais.
Algumas pessoas recorrem à aromaterapia para equilibrar seus chakras. Eles usam óleos essenciais para recalibrar os centros de energia do corpo e manter as coisas fluindo suavemente.
Embora se acredite que haja pelo menos 114 chakras no corpo, a maioria das pessoas está familiarizada com os sete chakras principais que caem vagamente ao longo da coluna vertebral.
Cada um desses sete chakras corresponde a um órgão diferente em seu corpo e acredita-se que desempenhe um papel em sua consciência e percepção da realidade. Isso pode ter impactos físicos, emocionais e espirituais.
Óleos essenciais e chakras
Algumas pessoas acreditam que os óleos essenciais podem equilibrar os chakras, com óleos específicos que oferecem efeitos diferentes para cada chakra.
“As pessoas usam óleos essenciais para chakras para acessar as informações contidas dentro de um centro de chakras e para serem capazes de direcionar energias muito específicas para o crescimento pessoal e a cura”, explica Candice Covington.
Covington explica que os chakras são "rodas giratórias de energia, centros psíquicos que existem não no plano físico, mas sim na dimensão espiritual".
Os chakras determinam as frequências responsáveis pela experiência humana, acrescenta Covington.
Ela acredita que os óleos essenciais podem ajudar na reformatação de velhos padrões em nossos chakras, trabalhando com energias fora de nossa vontade pessoal.
“Os óleos essenciais tonificam os chakras, o que significa que eles trazem os presentes positivos e ajudam a equilibrar os aspectos sombrios”, diz Covington. “Eles oferecem a base estável sobre a qual podemos construir conscientemente nosso mundo interno e externo.”
A ciência por trás dos óleos essenciais e chakras
É importante observar que a pesquisa científica que apóia os benefícios dos óleos essenciais para a saúde é limitada.
Um estudo de 2011 sugere que alguns óleos essenciais podem ajudar a diminuir o estresse e a ansiedade quando usados em conjunto com a medicina tradicional.
Outro estudo de 2012 sobre os benefícios dos óleos essenciais para o sono descobriu que cheirar óleo de lavanda antes de dormir teve um efeito positivo no sono.
Em uma revisão de 2012 de 201 estudos, no entanto, os pesquisadores consideraram as evidências existentes em torno da aromaterapia "não convincentes".
Embora a pesquisa seja mista, muitas pessoas afirmam desfrutar dos benefícios de equilíbrio dos chakras dos óleos essenciais. Você pode experimentar por si mesmo com risco mínimo, desde que tenha as precauções de segurança em mente.
Segurança de óleo essencial
Sempre faça um teste de remendo antes de usar óleos essenciais na pele ou no banho. Se não houver irritação, você pode continuar usando o óleo essencial.
Ainda assim, certifique-se de diluí-lo em óleo veicular antes de aplicá-lo na pele ou adicioná-lo ao banho.
Também é importante seguir a dosagem e diluição adequadas, dependendo de como você está usando os óleos. Eles diferem de acordo com a região do corpo em que você está aplicando o óleo e se o óleo está sendo usado por crianças ou adultos, ou com animais de estimação nas proximidades.
Você também pode usar uma calculadora de diluição em caso de dúvida.
Pense também em quem mais está inalando o aroma. Crianças e pessoas grávidas ou amamentando podem ter reações negativas. Pessoas com alergia ou asma podem não ser capazes de tolerar aromaterapia ou ficar em quartos onde são difundidos ou aplicados. E alguns óleos essenciais são tóxicos para animais de estimação.
Certifique-se de fazer sua pesquisa antes de usar óleos essenciais para a cura.
Embora a pesquisa sugira que há benefícios para a saúde, a Food and Drug Administration (FDA) não monitora ou regula a pureza ou a qualidade dos óleos essenciais. É importante conversar com seu médico antes de começar a usar óleos essenciais. Certifique-se de pesquisar a qualidade dos produtos de uma marca. Sempre faça um teste de remendo antes de tentar um novo óleo essencial.
Chacra raiz
O chacra raiz é um chacra do elemento terra localizado na base da coluna. Acredita-se que ele abrigue:
- conhecimento instintivo
- sexualidade crua
- prazer corporal
- sentimentos de segurança e pertencimento
Equilibrar o chakra raiz pode ajudá-lo a se sentir aterrado, seguro, estável e em casa.
Aspectos sombrios ou negativos comumente associados ao chacra raiz incluem:
- sentindo-se isolado e isolado
- ambivalência em relação à vida
- uso indevido de substância
- dificuldades financeiras
- não viver de uma forma sustentável que sustente a terra
Óleos essenciais para o chakra da raiz
Nardo vermelho (Nardostachys jatamansi)
Nardo tem sido usado medicinalmente há séculos e desempenha um papel importante tanto na cerimônia religiosa quanto na saúde. De acordo com Covington, o nardo pode:
- tem um efeito de aterramento sem ser entediante
- permitem que você ganhe o controle de sua vida
- ajuda a estabilizá-lo quando você se sente inseguro em seu corpo físico
“Use este óleo para desviar a energia dos chakras superiores para o primeiro chakra, a fim de aterrar essas energias para uso prático”, diz ela.
Vetiver (Vetiveria zizanioides)
Vetiver, ou óleo de khus, é extraído de uma planta nativa da Índia. De acordo com Covington, isso pode ajudá-lo:
- sinta-se ancorado e centrado em si mesmo
- encoraje a força emocional
- cultivar honra
- fortaleça sua conexão mente-corpo
“Se você está lutando contra a perda de propósito e encontrar a direção correta, este é um excelente óleo essencial para ajudá-lo a encontrar o caminho certo a seguir”, diz Covington.
Chacra sacral
O chacra sacral é um chacra do elemento água localizado na região pélvica superior do corpo. Representa:
- criatividade
- fluidez
- dando e recebendo amor
- cocriação
- procriação
- resistência
- auto confiança
- sensualidade e sexualidade
De acordo com o aromaterapeuta KG Stiles, os problemas de sombra do chakra sacral incluem culpa ou rejeição.
“Atrai condições ambientais tóxicas - tanto internas quanto externas - que desencadeiam estados de ansiedade, medo e preocupação”, diz Stiles.
Óleos essenciais para o chacra sacral
“Lavanda é o óleo essencial universal para nutrir todos os chakras”, diz Stiles. Ela também recomenda:
- Ylang Ylang
- Rosa
- laranja Doce
- tangerina
- patchuli
- helichrysum
Semente de pimenta rosa (Schinus molle)
De acordo com Covington, a semente de pimenta rosa ajuda você a amar estar em seu corpo. Pode evocar:
- erotismo
- êxtase
- sexualidade extática
Também pode ajudar na cura de:
- vergonha
- problemas de imagem corporal
- falta de desejo sexual
- sentimentos de vulnerabilidade
Plexo solar
O chacra do plexo solar é um chacra do elemento fogo localizado no umbigo. Representa:
- poder pessoal
- autodomínio
- motivação
- a capacidade de entregar sua vontade pessoal à vontade divina
Problemas de sombra incluem:
- sentimentos de vergonha
- vitimização
- estresse
- preocupação
- dúvida
- problemas de compromisso
Óleos essenciais para o chakra do plexo solar
“Você pode promover o equilíbrio e a cura do plexo solar inalando um óleo essencial puro ou uma mistura doce, amadeirada e restauradora”, aconselha Stiles.
Isso inclui aromas como:
- sândalo
- mirra
- Cedro atlas
- Ylang Ylang
- capim-limão
- helichrysum
- lavanda
Pimenta preta (Piper nigrum)
O óleo de pimenta preta pode ajudá-lo a transformar padrões rígidos e conceitos mentais.
Ele “traz o conhecimento de que você não precisa repetir o passado e ilumina o caminho para ver novas soluções para problemas antigos”, diz Covington. “Este óleo traz o dom de refinar uma ideia em sua melhor expressão.”
Chacra do Coração
O chacra do coração é um chacra do elemento ar localizado no centro do esterno. Representa todo o amor, bem como:
- perdão
- resolução de conflito
- compaixão
- lealdade
- experiência divina
Os problemas de sombra do chakra do coração incluem:
- não aceitação
- tendo apenas amor condicional por si mesmo e pelos outros
- rejeitando a magia e a beleza de si mesmo
Óleos essenciais para o chacra cardíaco
Rosa (Rosa Damascena)
O óleo de rosa é um óleo essencial clássico para o amor.
Pode encorajar:
- amor por si mesmo e pelos outros
- compaixão e gentileza
- o desejo de trabalhar em direção à iluminação através do caminho do coração
“Este é um caminho cheio de graça que ensina força na suavidade, que resulta em ações harmoniosas”, diz Covington
Pinheiro (Pinus sylvestris)
Covington diz que o óleo de pinho pode ajudar na restauração do coração, ajudando você a:
- liberar velhas feridas
- siga em frente e siga em frente
- amoleça seu coração após emoções dolorosas
“Ele traz a capacidade de vivenciar suas emoções em versos em tempo real reproduzindo os ecos do passado”, diz Covington.
Chacra da Garganta
O chacra da garganta é um chacra do elemento éter localizado em sua garganta. Representa:
- autoexpressão
- clareza
- telepatia
- vocação
- verdade
Problemas de sombra do chacra da garganta incluem:
- usando palavras ou sons de forma irresponsável
- não ser um ouvinte ativo
- incapacidade de discernir a verdade
- desengajamento de sua musa interior
Óleos essenciais para o chacra da garganta
Camomila azul (Matricaria chamomilla)
Covington compartilha que a camomila azul pode:
- abri-lo para a orientação do seu eu superior
- conectá-lo a guias espirituais
- ajuda a estabilizar conexões cósmicas
- dar a você o poder de se comunicar.
“Este óleo ajuda você a cultivar uma base de conhecimento profunda sobre qualquer assunto. Ajuda a compreender as ideias de épocas anteriores ”, acrescenta Covington.
Olíbano (Boswellia carteri)
O olíbano é uma resina que vem da árvore Boswellia na Índia. De acordo com Covington, ele pode:
- dar a você a capacidade de ler a energia ambiental
- prevenir reatividade
- dar-lhe a clareza para responder com graça
- incentive um discurso claro e eficaz
Chacra do terceiro olho
O chakra do terceiro olho inclui todos os elementos combinados. Ele está localizado no centro de sua testa e representa o conhecimento cósmico e o controle da mente.
As características do terceiro olho aberto incluem:
- concentração perfeita
- vendo passado, presente e futuro
- incorporando todos os elementos em sua forma mais pura
Problemas de sombra do terceiro olho incluem:
- exaustão
- estresse consistente
- conflito emocional interno
Limão (limon cítrico)
O óleo de limão é considerado edificante.
“Esse óleo tem a capacidade de banhar a glândula pineal com luz, ajudando a despertar os dons latentes do terceiro olho”, explica Covington.
Também ajuda:
- conecte o corpo mental à intuição
- melhorar a versatilidade mental
- expanda o processo de pensamento
- a mente organiza novas informações
Há relatos de casos em uma revisão de pesquisa de 2018 sobre o óleo essencial de limão, tornando a pele mais sensível à irritação do sol. É melhor evitar a luz solar direta ao usar qualquer óleo essencial de cítrico.
Sândalo (álbum Santalum)
Covington explica que o óleo de sândalo traz:
- sabedoria
- uma consciência interior
- uma sensação de facilidade ao se envolver com a consciência superior
“É útil para insights sobre bloqueios em seu caminho espiritual, sejam internos ou externos, e permite um processamento suave em seus níveis mais profundos”, diz ela.
Isso ajuda a:
- quebrar ilusões
- alinhe-se com o seu eu mais autêntico
- aprimore a meditação, a prática espiritual e a cura
Chacra coronário
O chacra coronário está além dos elementos. Ele está localizado no topo da sua cabeça. Representa:
- desapego da ilusão
- consciência não local
- compreender a verdade de um é tudo e tudo é um
- estados de iluminação
Problemas de sombra do chakra da coroa incluem:
- mente fechada
- acessório
- tédio
- fadiga
- desconexão de si mesmo e da realidade
Flor de arroz chinês (Aglaia odorata)
De acordo com Covington, a flor do arroz chinês:
- beneficia a contemplação dos mistérios da vida
- atua como um portal entre o temporal e o divino
- apóia o estudo de filosofia ou espiritualidade
- ajuda você a entender como transformar ideias em ações
“Um dos dons mais fascinantes que este óleo transmite é a capacidade de se agarrar a uma ideia que parece muito grande, muito vasta - sem interromper ou sair do processo - até que sua mente seja finalmente capaz de penetrar em seu mistério”, diz ela.
Flor de lótus branca (Nelumbo nucifera)
Lótus detém a vibração de todo o caminho da iluminação e é um professor e guia poderoso, diz Covington. Pode:
- estimulá-lo no nível inconsciente
- cultivar o desejo de se tornar auto-realizado
- apoiar o caminho da consciência nascente
- reforçar as lições oferecidas em cada centro de chakra
“Claro, o objetivo final desta planta é conduzi-lo a um estado de iluminação”, diz Covington. “Esta é uma planta excelente para buscar quando você não consegue identificar o que está travando, mas você sabe que precisa de alívio.”
Misturas de óleo essencial para chakras
Covington compartilha duas de suas misturas de óleo de chakra favoritas:
Senhor do chacra raiz
Você precisará:
- 2 onças garrafa mister (vidro escuro)
- água purificada ou destilada
- 1 colher de chá. hamamélis
- 6 gotas de óleo de vetiver
- 3 gotas de óleo de nardo vermelho
- 12 gotas de óleo de patchuli
Na garrafa, misture todos os ingredientes. Tampe a garrafa e agite bem.
Mistura de unção do chacra cardíaco
Você precisará:
- 10 ml. garrafa de rolo escuro
- óleo transportador de escolha
- 12 gotas de óleo de pinho
- 6 gotas de óleo de néroli
- 3 gotas de óleo de rosa
Ao frasco, adicione o óleo carreador de sua escolha. Em seguida, adicione todos os óleos essenciais. Tampe a garrafa e agite bem.
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“Os óleos essenciais são uma maneira incrivelmente divertida e dinâmica de acessar e trabalhar com o seu eu mais íntimo”, diz Covington.
Eles podem até ser uma forma eficaz de abrir os chakras, conectá-lo ao seu eu superior e aprofundar sua prática espiritual.
Lembre-se sempre de seguir os procedimentos de segurança do óleo essencial antes e durante o uso.
Victoria Stokes é uma escritora do Reino Unido. Quando ela não está escrevendo sobre seus tópicos favoritos, desenvolvimento pessoal e bem-estar, ela geralmente fica com o nariz enfiado em um bom livro. Victoria lista café, coquetéis e a cor rosa entre algumas de suas coisas favoritas. Encontre-a em Instagram.
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