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Serviços de entrega de refeições com base em assinatura, como Factor e Freshly, podem ser uma opção atraente para quem busca economizar tempo na preparação da refeição.
Ambos oferecem entradas totalmente preparadas que você pode aquecer e saborear em questão de minutos. As duas empresas também oferecem opções para atender a uma variedade de gostos e preferências.
Embora as marcas compartilhem algumas semelhanças, várias diferenças importantes diferenciam esses dois serviços de entrega de refeições.
Este artigo analisa tudo o que você precisa saber sobre Factor e Freshly para ajudá-lo a determinar qual pode ser uma boa escolha.
• menu rotativo semanal
• feito com ingredientes de alta qualidade e fontes sustentáveis
• menu extenso
• permite que você crie um plano semanal com base em suas preferências
• itens com baixo teor de carboidratos, baixo teor calórico e alto teor de proteínas também disponíveis
• oferece produtos sem laticínios, glúten e soja
• 6 refeições por semana: $ 12,83 por refeição
• 8 refeições por semana: $ 12,30 por refeição
• 12 refeições por semana: $ 11,50 por refeição
• 18 refeições por semana: $ 11,00 por refeição
• add-ons disponíveis por uma taxa adicional
• Envio Grátis
• 6 refeições por semana: $ 9,49 por refeição
• 10 refeições por semana: $ 8,99 por refeição
• 12 refeições por semana: $ 8,49 por refeição
• taxas de envio determinadas com base na localização
• atende a vários padrões dietéticos que podem promover a perda de peso
• atende a várias dietas
• instalação sem glúten
• embalagem reciclável
• conveniente
• grande menu
• certificado sem glúten
• embalagem reciclável
• principalmente entradas para almoço e jantar
• oferece apenas porções individuais
• inadequado para pessoas com alergias graves
• sem opções de café da manhã ou complementos
• oferece apenas porções individuais
• inadequado para pessoas com certas restrições alimentares ou alergias alimentares graves
Comece com qualquer um dos serviços aqui
- Fator
- Recentemente
Fundamentos
Aqui está uma visão mais detalhada de como cada serviço funciona.
Fator
O Factor é um serviço de entrega de refeições que visa simplificar a alimentação saudável. O nome anterior da empresa é Factor 75.
A empresa oferece entradas pré-preparadas e totalmente preparadas, que você pode reaquecer e desfrutar, sem precisar cozinhar ou limpar.
A Factor também usa ingredientes de origem sustentável de alta qualidade e oferece refeições adequadas para uma variedade de padrões dietéticos.
Você pode pedir de 4 a 18 refeições por semana e pode misturar e combinar entradas do menu rotativo do Factor para fazer seu próprio plano personalizado.
Recentemente
A Freshly é uma empresa baseada na ideia de que comer bem deve ser fácil.
A marca possui um extenso cardápio com uma variedade de pratos frescos e prontos, que são porcionados individualmente para sua conveniência.
A empresa oferece assinaturas semanais, que permitem que você selecione de 4 a 12 entradas por semana para criar um plano de refeições feito sob medida para você.
Você também pode ver as informações nutricionais de cada refeição e encontrar itens que não contenham ingredientes específicos.
Opções do menu
Aqui está o que você pode esperar do menu de cada serviço.
Fator
A Factor tem um menu rotativo com uma variedade de opções para muitos padrões e preferências dietéticas.
Você pode filtrar facilmente o menu para encontrar entradas adequadas para dietas cetogênicas, paleo, vegetarianas e vegetais.
A empresa rotula claramente os itens com alto teor de proteína, baixo teor de carboidratos e baixo teor calórico.
Aqui estão alguns exemplos de refeições da Factor:
- Keto Chorizo Chili
- Frango com tomate seco ao sol
- Tigela Enchilada Feijão Preto
- Camarão com limão e alho
Add-ons também estão disponíveis, incluindo sucos prensados a frio, injeções de bem-estar, pacotes de proteína e mordidas energéticas.
Cada item inclui uma lista de ingredientes e detalhes sobre o conteúdo nutricional de uma porção.
Recentemente
O menu do Freshly's inclui mais de 30 opções a cada semana, todas prontas para serem saboreadas em menos de 3 minutos.
A empresa tem várias categorias de menu diferentes disponíveis, incluindo:
- Clássicos elaborados
- Coleção de Assinaturas
- FreshlyFit
- Twists takeout
A cada semana, você pode adicionar refeições de qualquer um desses menus ao seu pedido com base em suas preferências específicas.
Aqui estão alguns dos itens que Freshly oferece em seu menu:
- Frango Búfalo Zingy com Couve-Flor Carregada
- Cascas de Salsicha e Couve-Flor com Pesto de Brócolis
- Costeleta de Porco Maçã Cereja com Couve Refogada e Pilaf de Arroz Selvagem
- Tigela de Chili com Três Feijões Ancho Peru e Queijo Cheddar
Itens com alto teor de proteína, baixo teor calórico, baixo teor de carboidratos e sem glúten, soja e laticínios são todos rotulados assim no menu.
Você também pode ver os principais ingredientes e quantidades de proteínas, calorias, carboidratos e gordura em cada refeição.
Custo e frete
Aqui está quanto custa cada serviço de entrega de refeição.
Fator
A Factor oferece vários planos dependendo do número de refeições que você deseja.
Aqui está o preço de cada plano:
- 4 refeições por semana: $ 15,00 por refeição
- 6 refeições por semana: $ 12,83 por refeição
- 8 refeições por semana: $ 12,30 por refeição
- 12 refeições por semana: $ 11,50 por refeição
- 18 refeições por semana: $ 11,00 por refeição
Add-ons estão disponíveis por uma taxa adicional. Isso inclui sopas, batidos, injeções de bem-estar, vários tipos de proteínas extras e lanches.
A Factor também oferece frete grátis para todos os pedidos dentro dos Estados Unidos contíguos.
Recentemente
Freshly oferece pacotes de refeições semanais, que variam de preço com base no número de refeições que você selecionar.
Aqui está o custo de cada pacote:
- 4 refeições por semana: $ 11,49 por refeição
- 6 refeições por semana: $ 9,49 por refeição
- 10 refeições por semana: $ 8,99 por refeição
- 12 refeições por semana: $ 8,49 por refeição
A entrega está disponível em todo o território continental dos Estados Unidos. A empresa determina as taxas de envio durante o checkout online, dependendo da sua localização.
Eficácia para perda de peso
Factor e Freshly oferecem refeições com baixo teor calórico e alto teor de proteínas que podem ser benéficas para a perda de peso.
Fator
Factor oferece uma variedade de entradas que podem ajudar a suportar a perda de peso.
Na verdade, a empresa tem uma variedade de refeições de baixa caloria em seu cardápio, a maioria das quais geralmente contém menos de 500 calorias por porção.
Consumir menos calorias do que você usa a cada dia é uma estratégia que pode aumentar a perda de peso.
A Factor também tem várias refeições ricas em proteínas, cada uma contendo de 30 a 50 gramas de proteína por porção.
Aumentar a ingestão diária de proteínas pode mantê-lo saciado entre as refeições e ajudar a regular o apetite.
Além disso, a Factor oferece refeições adequadas para dietas cetogênicas, paleo e vegetais. Estudos em todas essas dietas mostraram que elas podem aumentar a perda de peso.
Recentemente
Ao criar seu menu semanal, o Freshly permite que você classifique os itens com base em seu valor nutricional.
A empresa também rotula itens que contêm menos de 500 calorias, o que pode ser útil para aqueles que procuram perder peso reduzindo a ingestão de calorias.
Como o Factor, o Freshly oferece uma variedade de refeições com alto teor de proteínas para ajudar no controle do apetite.
Embora Freshly não ofereça um menu com baixo teor de carboidratos especificamente, várias das refeições da empresa contêm menos de 35 gramas de carboidratos por porção.
Algumas pesquisas descobriram que restringir a ingestão de carboidratos pode ajudar a reduzir a gordura corporal e perder peso.
Outros benefícios
Ambos os serviços também estão associados a vários outros benefícios.
Fator
O Factor é muito conveniente e pode ajudá-lo a economizar tempo cozinhando e preparando as refeições durante a semana.
Ele também atende a muitos padrões dietéticos, tornando mais fácil encontrar algo que funcione para você.
Como a empresa produz todas as refeições em instalações sem glúten, o Factor pode ser uma boa opção para pessoas com doença celíaca ou com sensibilidade ao glúten.
A Factor também usa ingredientes de alta qualidade, incluindo principalmente produtos orgânicos, frango sem antibióticos, ovos sem gaiola, carne alimentada com capim e frutos do mar de origem sustentável.
Além disso, a Factor usa embalagens totalmente recicláveis, o que pode ser uma consideração importante para os consumidores preocupados com a sustentabilidade.
Recentemente
Freshly é um dos serviços de entrega de refeições mais acessíveis do mercado, com assinaturas a partir de US $ 8,49 por porção.
O serviço conta ainda com um amplo cardápio com no mínimo 30 entradas exclusivas por semana, o que pode ajudar a diversificar sua alimentação.
Além disso, as refeições frescas são totalmente preparadas e prontas para serem saboreadas em apenas 3 minutos, o que pode ser especialmente conveniente para quem tem pouco tempo.
A Freshly também produz suas refeições em cozinhas certificadas como sem glúten pelo Gluten Intolerance Group's Gluten-Free Food Service (GFFS).
Muitas das embalagens da Freshly são recicláveis, e você pode encontrar informações sobre como reciclar cada componente no site da empresa.
Desvantagens
Aqui estão algumas das desvantagens a serem consideradas em cada serviço.
Fator
Comparado com seus concorrentes, o Factor pode ser relativamente caro, com preços a partir de US $ 11 por porção.
Ele também oferece principalmente entradas para almoço e jantar e tem opções limitadas para o café da manhã.
Além disso, ao contrário dos kits de refeição que fornecem várias porções por receita, todas as entradas da Factor contêm apenas uma porção.
Por esse motivo, pode não ser a melhor escolha para famílias ou lares maiores.
Finalmente, as pessoas com alergias e intolerâncias alimentares graves podem querer considerar que, embora todas as refeições venham com uma lista completa de ingredientes, a Factor não os produz em instalações livres de alérgenos.
Recentemente
Embora todas as refeições frescas sejam isentas de aditivos químicos, enchimentos e conservantes, a empresa não usa produtos orgânicos e fornece informações limitadas sobre a origem dos ingredientes.
Freshly também oferece poucas opções para restrições dietéticas específicas, o que pode não ser uma boa opção para aqueles que seguem certos padrões alimentares, como dietas vegetarianas, pescatarianas, cetogênicas e paleo, que limitam ingredientes específicos.
Como as refeições não são fabricadas em instalações livres de alérgenos, aqueles com alergias alimentares graves devem conversar com seu médico antes de usar o Freshly.
Como o Factor, as refeições frescas também são porções individuais, o que pode não ser ideal para famílias.
Além disso, o Freshly atualmente não oferece opções de café da manhã ou outros complementos, como lanches.
O resultado final
Factor e Freshly são dois serviços de entrega de refeições que visam tornar uma alimentação saudável fácil e conveniente.
Freshly é particularmente popular por seu preço acessível e extensa seleção de refeições prontas para comer.
No entanto, o Factor pode ser uma opção melhor para aqueles que têm certas restrições dietéticas ou preferem aderir a ingredientes orgânicos ou de origem sustentável.
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