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Introdução aos primeiros socorros
A qualquer momento, você ou alguém próximo a você pode sofrer uma lesão ou doença. Usando os primeiros socorros básicos, você pode impedir que um acidente menor piore. No caso de uma emergência médica séria, você pode até salvar uma vida.
É por isso que é tão importante aprender habilidades básicas de primeiros socorros. Para desenvolver as informações que você aprender aqui, considere fazer um curso de primeiros socorros. Muitas organizações oferecem treinamento em primeiros socorros, incluindo a Cruz Vermelha americana e a St. John Ambulance.
Definição de primeiros socorros
Quando você fornece cuidados médicos básicos a alguém que está passando por uma lesão ou doença repentina, isso é conhecido como primeiros socorros.
Em alguns casos, os primeiros socorros consistem no apoio inicial fornecido a alguém no meio de uma emergência médica. Este apoio pode ajudá-los a sobreviver até que chegue ajuda profissional.
Em outros casos, os primeiros socorros consistem no atendimento a alguém com um ferimento leve. Por exemplo, os primeiros socorros muitas vezes são tudo o que é necessário para tratar pequenas queimaduras, cortes e picadas de insetos.
3 etapas para situações de emergência
Se você se deparar com uma situação de emergência, siga estas três etapas básicas:
1. Verifique se há perigo no local
Procure por qualquer coisa que possa ser perigosa, como sinais de fogo, destroços caindo ou pessoas violentas. Se sua segurança estiver em risco, saia da área e peça ajuda.
Se a cena for segura, avalie a condição da pessoa doente ou ferida. Não os mova, a menos que seja necessário para protegê-los do perigo.
2. Chame ajuda médica, se necessário
Se você suspeitar que a pessoa doente ou ferida precisa de atendimento médico de emergência, diga a uma pessoa próxima para ligar para o 911 ou o número local para serviços médicos de emergência. Se você estiver sozinho, ligue você mesmo.
3. Prestar cuidados
Se você puder fazer isso com segurança, permaneça com a pessoa doente ou ferida até a chegada de ajuda profissional. Cubra-os com um cobertor quente, console-os e tente mantê-los calmos.Se você tiver habilidades básicas de primeiros socorros, tente tratar quaisquer lesões potencialmente fatais que eles tenham.
Afaste-se do perigo se, em qualquer ponto da situação, você achar que sua segurança pode estar em risco.
Bandagem de primeiros socorros
Em muitos casos, você pode usar uma bandagem adesiva para cobrir pequenos cortes, arranhões ou queimaduras. Para cobrir e proteger feridas maiores, pode ser necessário aplicar uma compressa de gaze limpa ou curativo de rolo.
Para aplicar uma bandagem em rolo em uma ferida, siga estas etapas:
- Segure a área ferida com firmeza.
- Com cuidado, mas firmemente envolva a bandagem ao redor do membro ou parte do corpo lesionado, cobrindo o ferimento.
- Prenda a bandagem com fita adesiva ou alfinetes de segurança.
- A bandagem deve ser enrolada com firmeza o suficiente para ficar colocada, mas não tão apertada que corte o fluxo sanguíneo.
Para verificar a circulação em um membro enfaixado, aperte uma das unhas da pessoa ou dos pés até que a cor desapareça da unha. Se a cor não retornar dentro de dois segundos após o soltar, a bandagem está muito apertada e precisa ser ajustada.
Primeiros socorros para queimaduras
Se você suspeitar que alguém tem uma queimadura de terceiro grau, ligue para 911. Procure atendimento médico profissional para qualquer queimadura que:
- cobrir uma grande área da pele
- estão localizados no rosto, virilha, nádegas, mãos ou pés da pessoa
- foram causados por contato com produtos químicos ou eletricidade
Para tratar uma pequena queimadura, deixe correr água fria sobre a área afetada por até 15 minutos. Se isso não for possível, aplique uma compressa fria na área. Evite aplicar gelo em tecido queimado. Isso pode causar mais danos.
Analgésicos de venda livre podem ajudar a aliviar a dor. Aplicar lidocaína ou um gel ou creme de aloe vera também pode reduzir o desconforto de pequenas queimaduras.
Para ajudar a prevenir a infecção, aplique uma pomada antibiótica e cubra frouxamente a queimadura com uma gaze limpa. Descubra quando você deve entrar em contato com um médico para cuidados de acompanhamento.
RCP de primeiros socorros
Se você ver alguém desmaiar ou encontrar alguém inconsciente, ligue para o 911. Se a área ao redor da pessoa inconsciente parecer segura, aproxime-se dela e comece a RCP.
Mesmo se você não tiver treinamento formal, pode usar RCP somente com as mãos para ajudar a manter alguém vivo até a chegada de ajuda profissional.
Veja como tratar um adulto com RCP somente com as mãos:
- Coloque as duas mãos no centro do peito, com uma mão em cima da outra.
- Pressione para baixo para comprimir o tórax repetidamente, a uma taxa de cerca de 100 a 120 compressões por minuto.
- Comprimir o peito ao som de “Staying Alive” dos Bee Gees ou “Crazy in Love” de Beyoncé pode ajudá-lo a contar na taxa correta.
- Continue realizando as compressões torácicas até que chegue ajuda profissional.
Aprenda como tratar um bebê ou criança com RCP e como combinar compressões torácicas com respiração artificial.
Primeiros socorros para picada de abelha
Para algumas pessoas, uma picada de abelha é uma emergência médica. Se uma pessoa estiver tendo uma reação alérgica a uma picada de abelha, ligue para o 911. Se ela tiver um autoinjetor de epinefrina (como um EpiPen), ajude-a a encontrá-lo e usá-lo. Incentive-os a permanecer calmos até a chegada de ajuda.
Alguém que foi picado por uma abelha e não mostra sinais de uma reação alérgica geralmente pode ser tratado sem ajuda profissional.
Se o ferrão ainda estiver preso sob a pele, raspe suavemente um cartão de crédito ou outro objeto plano na pele para removê-lo. Em seguida, lave a área com água e sabão e aplique uma compressa fria por até 10 minutos de cada vez para reduzir a dor e o inchaço.
Para tratar a coceira ou a dor da picada, considere aplicar uma loção de calamina ou uma pasta de bicarbonato de sódio e água na área várias vezes ao dia.
Obtenha as informações de que você precisa para reconhecer e tratar outros tipos de picadas e picadas.
Primeiros socorros para sangramento nasal
Para tratar alguém com sangramento nasal, peça-lhe para:
- Sente-se e incline a cabeça para a frente.
- Usando o polegar e o dedo indicador, pressione ou aperte firmemente as narinas para fechar.
- Continue a aplicar essa pressão continuamente por cinco minutos.
- Verifique e repita até que o sangramento pare.
Se você tem luvas de nitrilo ou vinil, pode apertar ou fechar a narina para elas.
Se o sangramento nasal continuar por 20 minutos ou mais, procure atendimento médico de emergência. A pessoa também deve receber cuidados de acompanhamento se uma lesão causou o sangramento nasal.
Saiba quando é necessário cuidado profissional para uma hemorragia nasal.
Primeiros socorros para insolação
Quando seu corpo superaquece, pode causar exaustão pelo calor. Se não for tratada, a exaustão pelo calor pode levar à insolação. Esta é uma condição potencialmente fatal e emergência médica.
Se alguém estiver superaquecido, incentive-o a descansar em um local fresco. Remova o excesso de camadas de roupa e tente esfriar seu corpo fazendo o seguinte:
- Cubra-os com um lençol úmido e frio.
- Aplique uma toalha úmida fria na nuca.
- Passe uma esponja com água fria.
Ligue para o 911 se desenvolverem sinais ou sintomas de insolação, incluindo qualquer um dos seguintes:
- náusea ou vômito
- confusão mental
- desmaio
- apreensões
- febre de 104 ° F (40 ° C) ou superior
Se eles não estiverem vomitando ou inconscientes, incentive-os a tomar um gole de água fria ou uma bebida esportiva. Reserve um momento agora para aprender outras estratégias para ajudar alguém com exaustão pelo calor ou insolação a se recuperar.
Primeiros socorros para ataque cardíaco
Se você acha que alguém pode estar tendo um ataque cardíaco, ligue para o 911. Se a nitroglicerina tiver sido prescrita, ajude-a a localizar e tomar este medicamento. Cubra-os com um cobertor e console-os até que chegue ajuda profissional.
Se tiverem dificuldade para respirar, afrouxe todas as roupas em volta do peito e pescoço. Inicie a RCP se eles perderem a consciência.
Kit de primeiros socorros para bebês
Para se preparar para potenciais emergências, é uma boa ideia manter um kit de primeiros socorros bem abastecido em casa e no carro. Você pode comprar kits de primeiros socorros pré-montados ou fazer o seu próprio.
Se você tiver um bebê, pode ser necessário substituir ou complementar alguns dos produtos de um kit de primeiros socorros padrão com alternativas apropriadas para bebês. Por exemplo, seu kit deve incluir um termômetro infantil e paracetamol ou ibuprofeno infantil.
Também é importante guardar o kit em um lugar onde seu bebê não possa alcançá-lo.
Peça ao seu pediatra ou médico de família mais informações sobre primeiros socorros para crianças.
Lista de kit de primeiros socorros
Você nunca sabe quando pode precisar fornecer primeiros socorros básicos. Para se preparar para o imprevisível, considere armazenar um kit de primeiros socorros bem abastecido em sua casa e no carro. Também é uma boa ideia ter um kit de primeiros socorros disponível no trabalho.
Você pode comprar kits de primeiros socorros pré-montados em muitas organizações de primeiros socorros, farmácias ou lojas de recreação ao ar livre. Como alternativa, você pode criar seu próprio kit de primeiros socorros usando produtos comprados em uma farmácia.
Um kit de primeiros socorros padrão deve incluir:
- bandagens adesivas de tamanhos variados
- bandagens de rolos de tamanhos variados
- compressas absorventes curativos
- compressas de gaze esterilizadas
- fita adesiva de pano
- bandagens triangulares
- lenços anti-sépticos
- aspirina
- paracetamol ou ibuprofeno
- pomada antibiótica
- creme de hidrocortisona
- loção de calamina
- luvas de nitrila ou vinil
- pinos de segurança
- tesoura
- pinças
- termômetro
- barreira respiratória
- compressa fria instantânea
- cobertor
- manual de primeiros socorros
Também é inteligente incluir uma lista de seus provedores de saúde, números de contato de emergência e medicamentos prescritos em seus kits de primeiros socorros.
Panorama
É importante se proteger de doenças contagiosas e outros perigos ao prestar os primeiros socorros. Para ajudar a se proteger:
- Sempre verifique se há perigos que possam colocar sua segurança em risco antes de se aproximar de uma pessoa doente ou ferida.
- Evite o contato direto com sangue, vômito e outros fluidos corporais.
- Use equipamento de proteção, como luvas de nitrila ou vinil, ao tratar alguém com uma ferida aberta ou uma barreira respiratória ao realizar respiração de resgate.
- Lave as mãos com água e sabão imediatamente após os primeiros socorros.
Em muitos casos, os primeiros socorros básicos podem ajudar a impedir que uma situação menor piore. No caso de uma emergência médica, os primeiros socorros podem até salvar uma vida. Se alguém tiver uma lesão ou doença grave, deve receber cuidados de acompanhamento de um profissional médico.
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