Visão geral
O diagnóstico de insuficiência cardíaca pode fazer você se sentir oprimido ou inseguro quanto ao seu futuro. Com insuficiência cardíaca, seu coração não consegue bombear sangue suficiente ou funciona sob alta pressão devido ao endurecimento ou enrijecimento.
Seu médico discutirá com você as opções de tratamento para insuficiência cardíaca. Aqui estão algumas perguntas que você pode fazer para ter certeza de que seu médico cobriu tudo que você precisa saber.
Quais são os meus objetivos de tratamento?
Alguns dos objetivos do tratamento para a insuficiência cardíaca são:
- tratar a doença subjacente que causou a insuficiência cardíaca, como doenças cardíacas ou diabetes
- aliviar os sintomas
- retardar ou evitar que a insuficiência cardíaca piore
- evitar admissões no hospital
- ajuda a prolongar a vida
Diga ao seu médico o que você deseja obter com o tratamento. Isso pode ajudá-lo a obter a terapia que proporciona a melhor qualidade de vida possível.
Como posso fortalecer meu coração após uma insuficiência cardíaca?
O exercício é uma forma de fortalecer seu coração. A atividade regular pode ajudar seu coração a bombear o sangue com mais eficiência e aumentar seus níveis de energia. Tomar os medicamentos prescritos para a insuficiência cardíaca também ajuda o coração a ficar mais forte. Você também deve seguir as restrições de sódio e líquidos, se forem recomendadas pelo seu médico.
Seu médico pode recomendar um programa de reabilitação cardíaca para ajudar a fortalecer seu coração. Esses tipos de programas fornecem a você:
- educação para ajudá-lo a entender sua condição
- exercícios que são adaptados às suas habilidades
- conselho nutricional
- estratégias para gerenciamento de estresse
- exercício monitorado
- dicas para ajudá-lo a voltar ao trabalho e outras atividades com segurança
- orientação sobre como tomar seus medicamentos
Quais são minhas opções de tratamento para insuficiência cardíaca?
Os tratamentos para a insuficiência cardíaca variam desde fazer mudanças no estilo de vida saudável para o coração até tomar medicamentos. A insuficiência cardíaca mais grave pode precisar de tratamento com procedimentos ou cirurgia.
Alguns dos medicamentos que tratam a insuficiência cardíaca incluem:
- Inibidores da ECA. Isso ajuda a dilatar as artérias para melhorar o fluxo sanguíneo, o que pode ajudar a reduzir a pressão arterial.
- Bloqueadores do receptor da angiotensina II. Eles abrem os vasos sanguíneos tensos e reduzem a pressão sanguínea para diminuir o estresse no coração.
- Inibidores do receptor de angiotensina-neprilisina. Eles ajudam a inibir a angiotensina, reduzir a pressão arterial e inibir a neprilisina, que aumenta os níveis de hormônios que ajudam na retenção de líquidos.
- Bloqueadores beta. Esses medicamentos ajudam a baixar a pressão arterial e a desacelerar a frequência cardíaca para reduzir a carga de trabalho do coração.
- Antagonistas da aldosterona. Isso ajuda seu corpo a remover o sódio extra pela urina, para que seu corpo não precise trabalhar tanto para bombear o sangue.
- Diuréticos. Isso ajuda seu corpo a se livrar do excesso de líquido para reduzir o inchaço nas pernas e em outras partes do corpo, o que alivia a carga de trabalho do coração e reduz a pressão no coração e nos pulmões.
- Digoxina. Este medicamento ajuda o coração a bater com mais força para bombear o sangue.
- Inibidores do transporte da glicose de sódio (inibidores do SGLT2). Esses medicamentos ajudam a diminuir o açúcar no sangue e também podem regular o equilíbrio do sódio.
Seu médico pode prescrever mais de um desses medicamentos. Cada um deles trabalha de uma maneira diferente.
Se a insuficiência cardíaca piorar e a medicação não puder mais controlar os sintomas, os tratamentos cirúrgicos incluem:
- Enxerto de bypass da artéria coronária (CABG). Este procedimento usa um vaso sanguíneo da perna ou de outra parte do corpo para desviar o sangue ao redor de uma artéria bloqueada. Abrir os bloqueios com este “desvio” pode melhorar o funcionamento do coração.
- Angioplastia. Este procedimento coloca um tubo fino em um vaso sanguíneo bloqueado. O médico então infla um balão para abrir o bloqueio. Seu médico também pode inserir um tubo de metal denominado stent no vaso para mantê-lo aberto. Abrir os bloqueios pode melhorar o funcionamento do coração.
- Um marcapasso ou CRT. Seu médico pode implantar este tipo de dispositivo para ajudar a manter seu coração no ritmo e os lados esquerdo e direito trabalhando juntos.
- Um desfibrilador. O seu médico pode implantar este tipo de dispositivo para tirar o coração de um ritmo elétrico anormal potencialmente instável ou fatal.
- Cirurgia de válvula. Este procedimento repara ou substitui as válvulas do coração que estão bloqueadas ou vazando para ajudá-lo a bombear com mais eficácia.
- Dispositivo de assistência ventricular esquerda (LVAD). O seu médico pode implantar este tipo de bomba mecânica de “coração artificial” para ajudar o coração a enviar mais sangue para o corpo.
- Um transplante de coração. Este procedimento substitui seu coração danificado por um coração saudável de um doador. Esta cirurgia é feita somente depois que todos os outros tratamentos falharam.
O exercício ajuda? Devo evitar certos tipos?
Pode parecer difícil ser ativo quando seu coração não está funcionando bem, mas é muito importante se exercitar. Atividades aeróbicas como caminhar, andar de bicicleta e nadar podem ajudar a fortalecer seu coração e melhorar sua saúde geral. Mas certifique-se de discutir a segurança dos exercícios com seu médico antes de começar.
Adicione o treinamento de força com pesos leves ou bandas de resistência 2 ou 3 dias por semana. Esses exercícios tonificam os músculos.
Você pode aprender algumas dessas atividades em um programa de reabilitação cardíaca. Ou você pode fazer essas atividades sozinho. Verifique primeiro com seu médico quais exercícios são seguros para você.
A maioria das pessoas com insuficiência cardíaca deve tentar fazer pelo menos 30 minutos de exercícios aeróbicos na maioria dos dias da semana. Se você é novo nos exercícios, comece devagar. Comece dando uma caminhada por apenas 5 ou 10 minutos. Aumente lentamente o ritmo e a duração dos seus treinos ao longo do tempo.
Aqueça por 5 minutos antes de começar e esfrie por 5 minutos após terminar. Se você tiver insuficiência cardíaca grave, aumente os aquecimentos e desaquecimentos para 10 ou 15 minutos. Um bom aquecimento e relaxamento podem ajudar a garantir que você não coloque muito estresse em seu coração.
Não faça exercícios ao ar livre quando estiver muito calor ou frio. E nunca prenda a respiração durante o exercício. Isso pode fazer com que sua pressão arterial suba.
Seus medicamentos para insuficiência cardíaca podem torná-lo mais sensível aos exercícios. Pare e chame seu médico se sentir algum destes sintomas durante o exercício:
- dor no peito
- falta de ar
- tontura
- frequência cardíaca rápida ou anormal
- náusea ou vômito
O que devo comer?
Adote hábitos alimentares saudáveis para proteger seu coração e sua saúde geral. Você pode seguir um plano de alimentação saudável para o coração, como a dieta de Abordagens Dietéticas para Parar a Hipertensão (DASH), ou apenas se concentrar em comer uma mistura de alimentos nutritivos como:
- legumes
- frutas
- grãos inteiros
- laticínios com baixo ou sem gordura
- proteína
- gorduras saudáveis
Você também deve limitar os seguintes alimentos e bebidas:
- sódio (objetivo de cerca de 1.500 mg por dia)
- açúcares adicionados de refrigerantes, salgadinhos e sobremesas
- gorduras saturadas de carne vermelha gordurosa, leite integral e manteiga
- cafeína no café, chá e chocolate
- álcool
Para algumas pessoas com insuficiência cardíaca, seu médico pode pedir que você limite a quantidade total de líquidos que você consome a menos de 2 litros. Discuta isso com seu médico.
Eu preciso parar de fumar?
sim. Fumar causa inflamação que estreita os vasos sanguíneos e torna mais difícil para o coração bombear o sangue por eles. O trabalho extra que o coração tem de fazer para bombear o sangue através dos vasos sanguíneos estreitados pode danificá-lo ainda mais.
Mesmo que você tenha fumado por anos, nunca é tarde para parar. Parar de fumar pode resultar em uma queda imediata de sua pressão arterial e frequência cardíaca. Também pode melhorar os sintomas de insuficiência cardíaca, como cansaço e falta de ar.
Peça conselho ao seu médico para ajudá-lo a parar. Você pode tentar auxiliares para parar de fumar, como medicamentos prescritos que reduzem sua vontade de fumar, produtos de reposição de nicotina ou psicoterapia.
Posso reverter a insuficiência cardíaca?
Se a causa da insuficiência cardíaca for tratável, é possível reverter. Por exemplo, seu médico pode consertar uma válvula cardíaca defeituosa com cirurgia. Alguns medicamentos também podem ajudar o coração a ficar mais forte com o tempo.
Em outros casos, a insuficiência cardíaca não é reversível. Mas tratamentos como medicamentos, mudanças no estilo de vida e cirurgia podem ajudar a prevenir o agravamento.
O takeaway
A insuficiência cardíaca é grave, mas tratável. Trabalhe com seu médico para definir um plano de tratamento feito sob medida para você. Seu plano pode incluir dieta, exercícios, reabilitação cardíaca e medicação ou cirurgia.
Certifique-se de que segue o seu tratamento e toma a medicação conforme prescrito. Se você tiver quaisquer efeitos colaterais, pergunte ao seu médico se você pode ajustar o medicamento ou a dose.
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