A esfoliação ajuda a remover as células mortas da superfície da pele. A esfoliação regular também pode ajudar a prevenir o entupimento de poros e estimular a produção de colágeno. O resultado? Pele mais firme, mais lisa, mais radiante e menos propensa a erupções.
Se você gosta de saber o que passa na pele, uma esfoliação facial caseira pode ser uma opção. Outro bônus é que eles são rápidos e fáceis de fazer, e provavelmente você já tem todos os ingredientes de que precisa.
Continue lendo para aprender mais sobre os benefícios da esfoliação e como fazer sua própria esfoliação facial faça você mesmo com ingredientes seguros.
Quais são os benefícios de uma esfoliação facial?
Quando feito corretamente, esfoliar a pele com uma esfoliação facial pode oferecer os seguintes benefícios:
- Pele mais lisa. Os esfoliantes ajudam a se livrar das células mortas da pele que seu corpo ainda não eliminou totalmente. Isso pode ajudá-lo a ter uma tez mais lisa, mais brilhante e mais uniforme.
- Melhor circulação. Estimular a superfície da pele pode aumentar o fluxo sanguíneo que, por sua vez, também pode ajudar a dar à sua pele um brilho mais saudável.
- Poros desobstruídos. A esfoliação facial pode remover células mortas da pele e oleosidade que, de outra forma, obstruiriam os poros e causariam erupções cutâneas.
- Melhor absorção. Ao remover o acúmulo de células mortas da pele e outros resíduos, sua pele consegue absorver outros produtos com mais eficácia.
Existem ingredientes a evitar?
Como a pele do rosto é mais sensível e delicada do que a do corpo, os esfoliantes faciais devem conter partículas mais finas do que os esfoliantes corporais.
Por exemplo, esfoliantes de açúcar, que são esfoliantes corporais populares, são muito agressivos para o seu rosto. O mesmo vale para sal marinho, cascas de nozes e borra de café. Essas partículas são geralmente muito grossas para a pele facial.
Usar ingredientes muito ásperos para a sua pele pode causar vermelhidão e irritação na pele. Em alguns casos, as partículas grossas podem até arranhar ou romper a pele.
Quais ingredientes funcionam bem?
Para evitar irritações ou arranhões na pele, você deve usar um esfoliante suave com partículas menores e mais finas. Algumas opções incluem:
- aveia orgânica finamente moída
- canela
- arroz moído
- bicarbonato de sódio, em pequenas quantidades
Todos estes são esfoliantes físicos. Isso significa que você precisa esfregar ou esfregar a pele com esses ingredientes para que funcionem.
Além dos esfoliantes físicos, também existe a opção de usar um esfoliante químico. Este tipo de ingrediente usa produtos químicos naturais e enzimas para remover as células mortas da pele e renovar sua pele.
Alguns tipos de ingredientes esfoliantes químicos que você pode usar em uma esfoliação facial faça você mesmo:
- leite e iogurte, que contém ácido láctico
- maçãs, que contêm ácido málico
- abacaxi, uma fonte rica em vitamina C e ácido cítrico
- mangas, uma fonte rica em vitamina A
O que você precisa para fazer uma esfoliação facial?
Esfoliantes faciais caseiros normalmente não precisam de muitos ingredientes. Antes de fazer a esfrega, certifique-se de ter o seguinte em mãos:
- um óleo carreador que permite misturar e hidratar, como óleo de jojoba, coco ou amêndoa
- um moedor de café ou processador de alimentos se você estiver usando farinha de aveia
- colheres de medição ou copos de medição
- tigela de mistura
- Colher de mistura
- óleos essenciais, se desejado
Você também vai querer um recipiente hermético para lacrar. Isso permite que você armazene seu esfrega e use-o novamente em uma data posterior.
Receitas de esfoliante facial faça você mesmo
1. Esfoliante de aveia e iogurte
A aveia não é apenas para o café da manhã - é para cuidar da pele também. Na verdade, a aveia pode ser encontrada em muitos tipos de produtos para a pele. Geralmente é listado como "farinha de aveia coloidal" nesses produtos.
Segundo pesquisas, a aveia contém compostos chamados fenóis, que possuem atividade antioxidante. Ele também tem propriedades antiinflamatórias para acalmar a pele.
O iogurte, que contém ácido lático natural, pode ajudar a melhorar a esfoliação, enquanto o óleo de jojoba pode adicionar umidade sem obstruir os poros.
Este esfoliante funciona bem para peles mistas.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa. aveia finamente moída (orgânica, se possível)
- 1 Colher de Sopa. iogurte grego puro orgânico
- 1 Colher de Sopa. jojoba ou óleo de coco
instruções
- Moa a aveia em um pó fino usando um moedor de café ou processador de alimentos.
- Misture todos os ingredientes em uma tigela.
- Aplique na pele limpa em círculos suaves por cerca de 30 a 60 segundos.
- Enxágüe o esfoliante de sua pele com água morna.
- Coloque toda a mistura restante em um recipiente hermético e guarde na geladeira.
2. Esfoliante de mel e aveia
O mel é um ótimo complemento para uma esfoliação facial devido à sua capacidade de equilibrar as bactérias em sua pele. Isso o torna um ingrediente eficaz contra a acne. O mel é um esfoliante natural e um hidratante.
Ingredientes
- 1/4 xícara de aveia pura, crua e finamente moída
- 1/8 xícara de mel cru
- 1/8 xícara de óleo de jojoba
instruções
- Moa a aveia em um pó fino usando um moedor de café ou processador de alimentos.
- Aqueça o mel por alguns segundos no microondas para que seja mais fácil de misturar.
- Misture todos os ingredientes em uma tigela.
- Aplique na pele em círculos suaves por cerca de 60 segundos.
- Lave a esfoliação com água morna.
- Coloque o restante do esfoliante em um recipiente hermético e guarde na geladeira.
3. Esfoliante de maçã e mel
Este esfoliante usa mel para nutrir e hidratar a pele. As maçãs - que contêm ácidos e enzimas naturais da fruta - também esfoliam. Os ácidos de frutas combinados com as propriedades antibacterianas do mel tornam-no uma boa escolha para peles oleosas ou com tendência a acne.
Ingredientes
- 1 maçã madura, descascada e sem caroço
- 1/2 colher de sopa. mel orgânico cru
- 1/2 colher de chá óleo de jojoba
instruções
- Bata a maçã em um processador de alimentos até que esteja homogênea, mas não escorrendo.
- Aqueça o mel por alguns segundos no microondas para que seja mais fácil de misturar.
- Misture todos os ingredientes em uma tigela.
- Aplique em movimentos circulares em seu rosto por 30 a 60 segundos.
- Deixe o esfoliante sobre a pele por 5 minutos para obter mais benefícios de hidratação.
- Enxágüe bem com água morna.
- Coloque qualquer mistura restante em um recipiente e guarde na geladeira.
4. Esfoliante de aveia e banana
Se você não adora usar óleos no rosto, experimente este esfoliante, que usa banana como base.
As bananas contêm nutrientes como potássio, vitamina C e vestígios de vitamina A. Também contêm sílica, um elemento mineral e parente do silicone, que pode ajudar a aumentar a produção de colágeno na pele.
Este esfoliante é adequado para peles oleosas.
Ingredientes
- 1 banana madura
- 2 colheres de sopa. aveia finamente moída
- 1 Colher de Sopa. iogurte grego puro orgânico
instruções
- Esmague a banana com um garfo até que esteja lisa, mas não escorrendo.
- Moa a aveia em um processador de alimentos até um pó fino.
- Misture todos os ingredientes em uma tigela.
- Aplique na pele em movimentos circulares por 30 a 60 segundos.
- Enxágüe o matagal limpo.
- Coloque toda a mistura restante em um recipiente hermético e guarde na geladeira.
Com que frequência você deve usar uma esfoliação facial?
Embora haja muitos benefícios na esfoliação facial, você não quer esfoliar demais a pele.
Se você tem pele oleosa, provavelmente é seguro esfoliar até três vezes por semana. Se você tem pele sensível, com tendência a acne ou seca, uma ou duas vezes por semana é o suficiente.
Dicas de segurança
Como acontece com qualquer esfoliante, é possível que você tenha uma reação alérgica a um ou mais ingredientes. Antes de aplicar um ingrediente no rosto, aplique um pequeno remendo de teste na parte interna do cotovelo. Se sua pele não reage ao ingrediente, provavelmente é seguro usá-lo em seu rosto.
É melhor evitar esfoliantes se você tiver pele queimada de sol, rachada ou avermelhada. Se você tiver áreas de pele rachada, como um corte ou uma mancha de acne irritada, evite usar o esfoliante nessas áreas.
O resultado final
Esfoliantes faciais são uma boa maneira de remover células mortas da superfície da pele. Esfoliar a pele também pode prevenir o entupimento dos poros e aumentar a circulação e a produção de colágeno.
Esfoliantes faciais são fáceis de fazer em casa e não requerem muitos ingredientes. No entanto, é importante usar apenas ingredientes seguros para a esfoliação facial. Alguns tipos de esfoliantes, como açúcar, sal marinho e cascas de nozes, são muito ásperos para a pele do rosto.
Se você não tiver certeza se um ingrediente é adequado para sua pele, converse com seu dermatologista primeiro para limpar tudo antes de usar.
