Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar pelos links desta página, podemos ganhar uma pequena comissão. Aqui está nosso processo.
Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar pelos links desta página, podemos ganhar uma pequena comissão. Aqui está nosso processo.
Mamilos 101
Os mamilos vêm em todas as formas e tamanhos e nem todos os mamilos apontam para fora da mama. Alguns mamilos são achatados, enquanto outros são invertidos e puxados para o seio. Ou, os mamilos podem cair em algum lugar entre eles.
A quantidade de gordura em seu seio, o comprimento de seus dutos de leite e a densidade do tecido conjuntivo abaixo de seus mamilos influenciam se os mamilos ficam protuberantes, retos ou invertidos ou não.
A forma de seus mamilos também pode mudar durante a gravidez. Às vezes, os mamilos planos se projetam durante a gravidez e na primeira semana após o nascimento do bebê.
Não é incomum para uma mulher se preocupar com a amamentação com mamilos planos. A boa notícia é que com um pouco mais de tempo e paciência é possível amamentar com mamilos planos.
Aqui estão 10 dicas para ajudá-lo a amamentar se seus mamilos estiverem planos ou invertidos.
1. Teste a si mesmo
Muitos mamilos ficam rígidos e protuberantes quando estimulados. Você pode verificar se seus mamilos estão realmente planos ou invertidos. Se você for capaz de estimular seus mamilos, é provável que seu bebê também consiga.
Veja como verificar:
- Coloque o polegar e o indicador nas bordas da aréola, que é a área escura ao redor do mamilo.
- Aperte suavemente.
- Repita em seu outro seio.
Se o seu mamilo estiver realmente plano ou invertido, ele vai se achatar ou retrair para o seio em vez de empurrar para fora.
2. Use uma bomba tira leite
Você pode usar a sucção de uma bomba tira leite para ajudar a extrair um mamilo plano ou invertido se outros métodos para estimular seus mamilos não funcionarem. Isso pode ser especialmente útil se você tiver mamilos profundamente invertidos.
Existem diferentes tipos de bombas tira leite disponíveis, incluindo bombas tira leite manuais e elétricas.
Aqui estão algumas bombas tira-leite populares que você pode comprar online.
Você também pode obter uma bomba tira leite através do seu seguro de saúde. Os provedores de planos de saúde geralmente desejam que você compre a bomba de um fornecedor específico. As opções geralmente são limitadas, mas geralmente incluem marcas populares. Ligue para o seu provedor de seguro saúde para obter mais informações.
3. Outros dispositivos de sucção
Existem outros dispositivos de sucção que podem ser usados para retirar mamilos invertidos. Esses produtos são vendidos com nomes diferentes, incluindo extratores de mamilo ou afastadores de mamilo. Eles são usados sob sua roupa e funcionam puxando seu mamilo em um copo minúsculo. Com o tempo, esses dispositivos podem ajudar a afrouxar o tecido mamilar.
Você pode adquirir uma variedade de dispositivos de sucção aqui.
4. Expresso manual
Às vezes, se sua mama estiver muito cheia de leite, pode ficar dura e seu mamilo pode ficar achatado. Extrair um pouco de leite manualmente pode amolecer seu seio para que seu bebê possa mamar com mais facilidade.
Veja como fazer:
- Segure seu seio com uma das mãos, com a outra faça um formato de “C” com o polegar e o indicador próximo à aréola, mas não sobre ela.
- Aperte suavemente e libere a pressão.
- Repita e tente obter um ritmo sem deslizar os dedos sobre a pele.
- Gotas de líquido devem aparecer pouco antes de o leite começar a fluir.
- Expresse apenas o suficiente para amaciar o seu peito.
5. Puxe para trás
Puxar o tecido mamário para trás pode ajudar durante a amamentação com mamilos planos ou invertidos. Mesmo que o mamilo não se projete completamente, puxar o tecido mamário para trás pode ajudar seu bebê a pegar melhor. Você faz isso segurando o tecido mamário atrás da aréola e puxando suavemente para trás em direção ao seu peito.
6. Experimente uma proteção para mamilos ou conchas para seios
A proteção do mamilo é uma proteção flexível em forma de mamilo que se encaixa sobre o mamilo plano e a aréola da mãe. É usado como um auxílio temporário para encorajar o travamento. O uso de protetores de mamilo é um tanto controverso porque algumas evidências sugerem que um protetor de mamilo pode reduzir a transferência de leite e interferir no esvaziamento completo da mama.
Alguns especialistas também temem que a proteção do mamilo possa ser viciante para o bebê, fazendo com que alguns bebês o prefiram ao seio da mãe. O posicionamento incorreto também aumenta o risco de danos ou lesões na mama. Fale com um consultor de lactação se você estiver planejando usar um protetor de mamilo.
Se você está pensando em usar protetor de mamilo, você pode comprar um aqui.
As conchas para seios são conchas de plástico usadas sobre a aréola e os mamilos. Eles são planos e podem ser usados discretamente sob as roupas entre as mamadas para ajudar a alongar os mamilos. Eles também são usados para proteger os mamilos doloridos.
Veja as opções de compra de conchas para seios.
7. Estimule o mamilo
Você pode persuadir seu mamilo a sair estimulando-o suavemente. Experimente enrolar suavemente o mamilo entre o polegar e o indicador ou tocá-lo com um pano úmido e frio.
Você também pode experimentar a técnica de Hoffman, que foi criada para ajudar as mulheres a amamentar com mamilos retos ou invertidos. Um estudo de 2017 descobriu que a técnica melhorou efetivamente o tipo de mamilo e a qualidade da amamentação.
Veja como executar a técnica de Hoffman:
- Coloque o indicador e o polegar de cada lado do mamilo.
- Pressione seus dedos firmemente no tecido mamário.
- Alongue suavemente a aréola em cada direção.
- Repita cinco vezes todas as manhãs, se puder, sem dor.
Você também pode realizar o exercício com as duas mãos, usando os dois polegares.
8. Segure seu peito
Segurar a mama durante a amamentação pode tornar mais fácil para o bebê pegar no peito e mamar.
Aqui estão duas maneiras que você pode tentar.
C-hold
O C-hold permite que você controle o movimento de sua mama para que possa guiar facilmente o mamilo em direção à boca do bebê. Também ajuda a achatar o seio para um melhor ajuste na boca do bebê.
Para fazer isso:
- Crie uma forma de “C” com sua mão.
- Coloque a mão em volta dos seios de forma que o polegar fique na parte superior do seio e os dedos na parte inferior.
- Certifique-se de que o polegar e os dedos estejam atrás da aréola.
- Aperte suavemente os dedos e o polegar, pressionando o peito como um sanduíche.
V-hold
O V-hold usa o indicador e o dedo médio para criar uma forma de tesoura em torno da aréola e do mamilo.
É assim que você faz:
- Coloque o mamilo entre o indicador e o dedo médio.
- O polegar e o indicador devem estar em cima do seio e os dedos restantes sob o seio.
- Pressione suavemente em direção ao peito para ajudar a “espremer” o mamilo e a aréola.
9. Verifique a fralda
Você pode ter certeza de que seu bebê está recebendo leite materno suficiente verificando a fralda. Seu bebê deve usar fraldas molhadas e sujas com frequência. Na época em que o leite chega, o recém-nascido deve ter seis ou mais fraldas molhadas por dia e três ou mais fezes por dia.
10. Converse com um especialista
Se você está tendo problemas para amamentar ou acha a amamentação muito dolorosa, converse com seu médico ou procure a ajuda de um especialista em lactação.
Se você mora nos Estados Unidos, pode encontrar um consultor de lactação certificado internacionalmente online no site da United States Lactation Consultant Association (USLCA). Para pessoas fora dos Estados Unidos, experimente a International Lactation Consultant Association.
11. Opções cirúrgicas
Se os métodos naturais não funcionarem, a cirurgia pode ser uma opção. Existem dois tipos de cirurgia para reparar mamilos invertidos. Um tipo preserva alguns dos dutos de leite para que você possa amamentar e o outro não. Fale com seu médico para ver se a cirurgia é certa para você.
O takeaway
Amamentar com mamilos planos é possível, embora possa ser difícil para algumas mulheres. Você pode experimentar várias técnicas e dispositivos para estimular o mamilo ou conversar com seu médico sobre as opções cirúrgicas.
Em muitos casos, as mulheres com mamilos planos podem amamentar sem problemas. Se você tiver dúvidas, converse com um consultor de lactação, que pode fornecer estratégias detalhadas para a amamentação.
