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O que acontece durante a ovulação
A ovulação é uma ocorrência mensal para mulheres em idade fértil. Geralmente ocorre por volta do 14º dia de um ciclo menstrual de 28 dias. Durante esse processo, um óvulo é liberado de um de seus ovários e viaja da trompa de Falópio para o útero.
A liberação de um ovo não é uma ocorrência espontânea. Em vez disso, diferentes fatores ocorrem antes da ovulação. Os folículos em um de seus ovários começam a amadurecer entre os dias 6 e 14 do seu ciclo menstrual.
Por volta dos dias 10 e 14, um óvulo se desenvolve a partir de um desses folículos. Este óvulo é então liberado do ovário no dia 14.
Algumas mulheres não se preocupam muito com seu ciclo menstrual ou acompanham a ovulação. Mas a ovulação desempenha um grande papel na concepção. Então, se você está planejando uma família, ajuda saber quanto tempo dura a ovulação.
O que acontece durante a ovulação a cada mês?
A cada mês, durante a ovulação, geralmente um óvulo é liberado. Mas algumas mulheres podem liberar mais de um óvulo dentro de 24 horas uma da outra. Após a ovulação, o óvulo maduro está pronto para ser fertilizado pelo esperma, o que resulta em concepção e gravidez.
Se você não entende totalmente a ovulação e seu papel na gravidez, pode acreditar que pode engravidar a qualquer momento durante o mês. Mas a realidade é que você só fica fértil alguns dias em um determinado mês, na época da ovulação.
Quanto tempo dura a ovulação a cada mês?
Um ciclo normal de ovulação dura cerca de 24 horas por mês. Uma vez que um óvulo é liberado de um ovário, ele morre ou se dissolve em 12 a 24 horas se não for fertilizado. Se a fertilização não ocorrer, o óvulo e o revestimento uterino se desprenderão. Isso resulta em sangramento menstrual cerca de duas semanas depois.
Embora a ovulação ocorra em um dia a cada mês, não pense que você só pode engravidar um dia por mês. A concepção pode ocorrer dentro de uma janela de seis dias, os cinco dias que antecedem a ovulação e o dia da ovulação.
Isso ocorre porque o esperma pode viver no corpo feminino por até cinco dias. Se você tiver relações sexuais alguns dias antes da ovulação ou durante a ovulação, pode haver esperma remanescente em seu corpo para saudar um óvulo enquanto ele desce pela trompa de Falópio.
A concepção ocorre na trompa de Falópio, não no útero. Um óvulo não fertilizado se dissolve após um dia, mas um óvulo fertilizado continua sua jornada pela trompa de Falópio até o útero. Um óvulo fertilizado se implanta ou se fixa no útero 6 a 10 dias após a concepção.
Sinais de ovulação
Algumas mulheres ovulam sem perceber nenhuma mudança em seu corpo, mas outras podem reconhecer sinais de ovulação. É importante planejar a relação sexual durante seus dias férteis, se você pretende ter um bebê. A boa notícia é que existem maneiras de saber quando você está ovulando.
- Procure alterações no fluido cervical. Se você notar secreção ou fluido cervical, é um sinal de que você está ovulando ou que a ovulação ocorrerá nos próximos dias. O fluido cervical pode parecer claro, úmido, elástico ou pegajoso. Pode ser semelhante a clara de ovo.
- Verifique se há mudança na temperatura corporal basal. Isso se refere à sua temperatura enquanto você está em repouso. A temperatura do seu corpo pode aumentar ligeiramente durante a ovulação. O único problema com este método é que algumas mulheres não experimentam uma temperatura corporal mais alta até dois ou três dias após seu período fértil. Portanto, no momento em que você notar um aumento na temperatura corporal basal, a ovulação pode já ter ocorrido.
Ainda assim, um termômetro basal é uma ferramenta útil para monitorar a temperatura do corpo e localizar a ovulação. Você pode comprar um kit de previsão de ovulação em uma farmácia ou online.
Junto com as mudanças no fluido cervical e uma temperatura corporal mais alta, outros sinais de ovulação podem incluir:
- cólicas
- seios doloridos
- inchaço
- maior desejo sexual
Fatores que impedem a ovulação
Algumas mulheres em idade fértil não ovulam. Diferentes fatores podem afetar sua capacidade de liberar um ovo. Um exemplo é uma condição chamada síndrome dos ovários policísticos (SOP). Na SOP, os níveis femininos dos hormônios sexuais estrogênio e progesterona estão desequilibrados.
Isso leva ao crescimento de cistos ovarianos (massas benignas nos ovários). A SOP pode causar problemas no ciclo menstrual, fertilidade, função cardíaca e aparência de uma mulher.
Uma tireoide hiperativa ou hipoativa também pode interromper a ovulação, bem como causar menopausa prematura. Da mesma forma, algumas mulheres não ovulam quando estão sob estresse. Se você estiver tendo dificuldade para engravidar ou se achar que não está ovulando, consulte seu médico para fazer um teste de fertilidade.
Lembre-se de que você ainda pode ter uma menstruação a cada mês, mesmo que não ovule. Isso ocorre porque o revestimento uterino vai engrossar e se preparar para a possível chegada de um óvulo, independentemente de ocorrer a ovulação.
Se você não ovular, ainda assim perderá o revestimento uterino e terá sangramento menstrual. Mas seu ciclo pode ser mais leve e mais curto do que o normal. Um ciclo curto ou longo pode ser um sinal de que você não está ovulando. A maioria das mulheres que têm ciclos normais de 28 a 35 dias estão ovulando.
Próximos passos
Compreender o seu ciclo menstrual e como funciona a ovulação é a chave para o planejamento familiar.
A ovulação ocorre uma vez por mês e dura cerca de 24 horas. O ovo morrerá se não for fertilizado em 12 a 24 horas. Com essas informações, você pode começar a rastrear seus dias férteis e aumentar suas chances de conceber.
