Água de arroz é boa para a pele?
A água de arroz - a água que sobra depois de cozinhar o arroz - é considerada por muito tempo como promotora de cabelos mais fortes e bonitos. O primeiro uso conhecido dele foi há mais de 1.000 anos no Japão.
Hoje, a água de arroz também está ganhando popularidade como um tratamento para a pele. Diz-se que acalma e tonifica a pele e até melhora diferentes condições de pele. Ainda mais atraente, a água de arroz é algo que você pode fazer em casa de maneira fácil e econômica.
A água de arroz contém substâncias conhecidas por ajudar a proteger e reparar sua pele. Apesar de alguns benefícios reais, há muitas afirmações sobre isso que a ciência não provou totalmente.
Benefícios da água de arroz para a pele
Água de arroz para clarear a pele
Muitos sites recomendam o uso de água de arroz para clarear a pele ou reduzir manchas escuras. Na verdade, muitos produtos comerciais - incluindo sabonetes, toners e cremes - contêm água de arroz.
Algumas pessoas juram pelos poderes clareadores da pele da água de arroz. Embora alguns dos produtos químicos contidos nele sejam conhecidos por clarear o pigmento, não há evidências de sua eficácia.
Água de arroz para o rosto
Um estudo de 2013 mostrou que o vinho de arroz (água de arroz fermentada) pode ajudar a melhorar os danos à pele causados pelo sol. O vinho de arroz aumenta o colágeno da pele, o que a mantém flexível e ajuda a prevenir o enrugamento. O vinho de arroz também parece ter propriedades naturais de proteção solar.
Outros estudos mostram fortes evidências dos benefícios anti-envelhecimento da água de arroz fermentada por causa de suas propriedades antioxidantes.
Pele seca
A água de arroz é conhecida por ajudar com a irritação da pele causada pelo sulfato de louro de sódio (SLS), um ingrediente encontrado em muitos produtos de higiene pessoal. Evidências anedóticas mostraram que o uso de água de arroz duas vezes ao dia ajuda a pele seca e danificada por SLS.
Cabelo danificado
Cabelo que foi branqueado pode ser ajudado por inositol, um produto químico na água de arroz. Ajuda a reparar cabelos danificados de dentro para fora, incluindo pontas duplas.
Aborrecimentos digestivos
Algumas pessoas recomendam beber água de arroz se você tiver uma intoxicação alimentar ou um problema estomacal. Embora haja evidências sólidas de que o arroz ajuda a diarreia, ele geralmente contém traços de arsênico. Beber muita água de arroz com uma concentração de arsênico pode causar câncer, doenças vasculares, hipertensão, doenças cardíacas e diabetes tipo 2.
Eczema, acne, erupções cutâneas e inflamação
Muitas pessoas afirmam que a aplicação tópica de água de arroz pode acalmar a pele, limpar manchas causadas por doenças da pele como eczema e ajudar na cura. Com base no que sabemos sobre as propriedades da água de arroz, há motivos para pensar que algumas dessas afirmações são verdadeiras. No entanto, ainda faltam evidências concretas.
Problemas oculares
Alguns dizem que beber água de arroz ou comer certos tipos de arroz pode ajudar a corrigir problemas oculares como a degeneração macular, que geralmente afeta pessoas mais velhas e pode resultar em cegueira. Até agora, essa afirmação não foi provada, no entanto.
Proteção contra danos solares
Foi demonstrado que os produtos químicos contidos no arroz ajudam a proteger a pele contra os raios solares. Um estudo de 2016 mostrou que era um protetor solar eficaz quando combinado com outros extratos de plantas.
Como usar a água de arroz no rosto
Existem várias maneiras de preparar água de arroz. Todos eles requerem um enxágue completo do arroz antes de trabalhar com ele. A maioria diz que o tipo de arroz que você usa não importa.
Água de arroz fervente
Lave bem o arroz e escorra. Use cerca de quatro vezes mais água do que arroz. Misture o arroz e a água e leve para ferver. Retire do fogo. Pegue uma colher e pressione o arroz para liberar os produtos químicos úteis, coe o arroz com uma peneira e leve à geladeira a água em um recipiente hermético por até uma semana. Dilua com água antes de usar.
Molhar a água de arroz
Você também pode fazer água de arroz colocando o arroz em água. Siga o mesmo processo acima, mas em vez de ferver o arroz e a água, deixe-o de molho por pelo menos 30 minutos antes de prensar o arroz e coar na peneira. Finalmente, leve à geladeira a água do arroz.
Água de arroz fermentado
Para fazer água de arroz fermentada, use o mesmo processo para embeber o arroz. Então, em vez de refrigerar a água (depois de prensar e coar o arroz), deixe-a em uma jarra em temperatura ambiente por um ou dois dias. Quando o recipiente começar a cheirar azedo, coloque-o na geladeira. Dilua com água antes de usar.
Usos para água de arroz
A água de arroz pode ser aplicada diretamente na pele ou no cabelo. Você pode experimentar adicionando fragrâncias ou outros ingredientes naturais para personalizá-lo. Você deve primeiro diluir com água pura se tiver fervido ou fermentado.
Enxágue de cabelo
Experimente adicionar um pouco de óleo essencial para dar um aroma agradável à água de arroz feita em casa. Aplique a água do arroz no cabelo da raiz às pontas e deixe por pelo menos 10 minutos. Enxaguar.
Xampu
Para fazer o xampu, adicione um pouco de sabão líquido de castela à água de arroz fermentada, além de babosa, chá de camomila ou uma pequena quantidade de óleo essencial.
Limpador facial e toner
Coloque uma pequena quantidade de água de arroz em uma bola de algodão e passe suavemente sobre o rosto e pescoço como um toner. Para limpar com ele, massageie em sua pele. Enxágue se desejar. Você também pode fazer uma máscara facial com uma folha grossa de papel de seda.
Banho de imersão
Rale um pouco de sabão em barra natural e adicione-o, junto com um pouco de vitamina E, à água de arroz para um banho relaxante de imersão.
Esfoliação corporal
Adicione um pouco de sal marinho, um pouco de óleo essencial e frutas cítricas para fazer um esfoliante natural. Esfregue e enxágue.
Protetor solar
Comprar filtros solares que contenham extratos de água de arroz pode melhorar a proteção contra os raios solares. Os filtros solares que continham extratos de farelo de arroz, junto com outros extratos de plantas, mostraram proteção UVA / UVB melhorada.
Remover
A água de arroz é muito popular agora. Embora nem todas as afirmações sobre como ele pode ajudar sua pele e cabelo sejam comprovadas, há evidências de que ajuda a certos tipos de problemas de pele, como danos causados pelo sol e envelhecimento natural. Ele também repara cabelos danificados.
Embora não seja recomendado que você beba muita água de arroz devido ao seu possível conteúdo de arsênico, aplicá-la na pele e no cabelo pode trazer benefícios positivos. Fale com um dermatologista antes de iniciar qualquer tratamento para a pele.
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