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Visão geral
A dermatite seborréica é uma condição dermatológica que afeta principalmente o couro cabeludo e o tronco. Você também pode notar sintomas, como vermelhidão e escamas, no rosto ou nas orelhas.
A causa dessa condição inflamatória crônica é desconhecida, mas a genética, os hormônios e certos gatilhos - como o estresse - podem ter um papel. Embora a dermatite seborréica possa afetar qualquer pessoa, é mais provável que se desenvolva em bebês com menos de 3 meses de idade e adultos entre 30 e 60 anos de idade.
A dermatite seborréica do couro cabeludo pode causar caspa indesejada e manchas escamosas. No entanto, existem vários shampoos que você pode comprar - ou fazer você mesmo - que podem ajudar.
Os melhores shampoos de venda livre
A caspa é comum nessa condição. Os xampus medicamentosos são um tratamento de primeira linha que os médicos sugerem para ajudar a aliviar o desconforto e controlar a descamação. Existem muitas opções disponíveis ao balcão (OTC) em sua farmácia local ou online.
Shampoos contendo sulfeto de selênio
Os agentes antifúngicos, como o sulfeto de selênio, podem ajudar quando usados pelo menos duas vezes por semana. Este ingrediente:
- visa uma levedura específica, Pityrosporum ovale
- reduz o número de células caspa no couro cabeludo
- alivia a irritação e coceira
Os xampus no mercado que contêm este ingrediente incluem Selsun Blue e Head & Shoulders Clinical.
A hiperpigmentação é um efeito colateral raro de alguma experiência com este ingrediente. Os efeitos colaterais mais comuns incluem odor e uma sensação oleosa no cabelo.
Shampoos contendo piritionato de zinco
Um ingrediente comum em muitos xampus anticaspa OTC, piritiona zinco pode ter poder antimicrobiano e antifúngico. Também pode ajudar com inflamação e coceira. Algumas autoridades, como a Academia Americana de Dermatologia, chegam a sugerir lavar as áreas afetadas do corpo com sabonetes de piritiona de zinco.
Você verá produtos OTC com concentrações que variam de 1 a 2 por cento. Cuidados com o couro cabeludo seco para cabeça e ombros e Força extra para cabeça e ombros, por exemplo, contêm concentrações de 1 e 2 por cento de zinco piritiona, respectivamente. O shampoo para caspa Mountain Falls também contém esse ingrediente.
Shampoos contendo ácido salicílico
O ácido salicílico não foi tão bem estudado para dermatite seborréica como outros ingredientes. Pode ser útil quando usado em conjunto com outros tratamentos. Seu principal benefício é que ajuda a reduzir a descamação no couro cabeludo.
O ácido salicílico é o ingrediente ativo do Neutrogena T / Sal Therapeutic, um shampoo formulado especificamente para controlar o acúmulo de couro cabeludo.
Shampoos contendo cetoconazol
O antifúngico cetoconazol, por outro lado, é bem estudado como tratamento para a caspa e condições associadas. Ele inibe o crescimento de fungos. Além disso, azóis como o cetoconazol também podem ter propriedades antiinflamatórias leves.
Este ingrediente está disponível sem receita em xampus como o Nizoral Anti-Caspa.
Uma vez que os sintomas iniciais diminuam, algumas pessoas são capazes de controlar sua dermatite seborréica usando xampus de cetoconazol apenas uma ou duas vezes por semana.
O cetoconazol é considerado seguro. Estudos não mostraram que irrita a pele ou causa outros efeitos colaterais.
Shampoos contendo alcatrão de carvão
O alcatrão de carvão suprime fungos e diminui a inflamação. Este ingrediente pode até reduzir a produção de sebo.
Estudos revelaram que o alcatrão de carvão é tão eficaz quanto o cetoconazol com sua capacidade de reduzir o crescimento de fungos.
Os xampus que contêm esse ingrediente incluem Neutrogena T / Gel Extra Strength, PsoriaTrax e MG217.
O alcatrão de carvão tem vários efeitos colaterais associados. Algumas pessoas podem desenvolver dermatite de contato nos dedos após a aplicação. Os sinais de toxicidade incluem náuseas, vômitos e urina preta. O alcatrão de carvão pode aumentar as chances de desenvolver alguns tipos de câncer, como o carcinoma de células escamosas.
Melhores remédios naturais
Você também pode experimentar os remédios caseiros DIY antes de buscar os tratamentos prescritos. Essas opções naturais produzem resultados variados. As informações que você encontrará online sobre esses tratamentos costumam ser anedóticas. Discuta quaisquer preocupações que você tenha com seu médico.
Óleo de côco
O óleo de coco tem propriedades antimicrobianas e antifúngicas. O blogueiro Seth Pollins conta que tratou com sucesso sua dermatite seborréica por mais de 10 anos, aplicando uma máscara de óleo de coco - 1 colher de sopa de óleo de coco extra virgem - no couro cabeludo após a lavagem. Ele segue esse processo apenas duas vezes por semana, deixando o óleo por algumas horas e depois lavando-o.
Vinagre de maçã
O ácido málico do vinagre de maçã (ACV) pode ajudar a eliminar o excesso de células da pele no couro cabeludo. Não só isso, mas seu ácido acético potencialmente funciona contra leveduras e bactérias causadoras de caspa.
Certifique-se de pegar ACV não filtrado com “a mãe” nele. Variedades processadas não fornecem os mesmos benefícios.
Combine 1 parte de água e 1 parte de ACV. Você pode deixar isso no cabelo após a lavagem ou enxaguar após algumas horas.
Óleos essenciais
O óleo essencial Melaleuca alternifolia (óleo da árvore do chá) é um remédio alternativo para tratar uma variedade de doenças de pele devido às suas propriedades antibacterianas, antifúngicas e antiinflamatórias.
O óleo da árvore do chá é geralmente seguro quando aplicado topicamente, embora algumas pessoas possam ter dermatite. Os shampoos com óleo da árvore do chá também estão disponíveis sem receita em muitas lojas de produtos naturais. Outros óleos essenciais que podem ajudar com a caspa incluem capim-limão e olíbano.
Para usar óleos para tratar a caspa, você precisará primeiro diluí-los com mel, um óleo veicular (como coco ou semente de uva) ou seu xampu comum. Adicione algumas gotas e massageie a mistura no couro cabeludo. Deixe descansar por até 5 minutos antes de enxaguar.
Mel cru
O mel é antimicrobiano e hidratante para a pele, ao mesmo tempo que é um bom condicionador para os cabelos. O mel cru não é processado e é especialmente embalado com coisas boas como vitaminas e minerais, proteínas e enzimas. Aplicá-lo no couro cabeludo pode ser calmante e pode prevenir infecções de pele.
Combine 2 colheres de sopa de mel cru não filtrado com 3/4 de xícara de água. Mexa para dissolver e enxágue o cabelo com a mistura. Use os dedos para massagear o couro cabeludo.
Dicas adicionais para dermatite seborréica do couro cabeludo
Além de produtos ou ingredientes específicos, seguir certas práticas de higiene também pode ajudar com a caspa.
- Use shampoos OTC diariamente até que os sintomas diminuam. Depois disso, usá-los uma a três vezes por semana pode ser suficiente para controlar os sintomas.
- Alterne entre dois ou mais tipos de shampoos se usar um não resolver. Sempre siga as instruções da embalagem para obter os melhores resultados.
- Ignore os produtos de modelagem, como sprays para cabelo e géis. Evite também produtos de higiene pessoal que contenham álcool. Eles podem piorar a descamação e a irritação.
- Remova as escamas do couro cabeludo aplicando óleo mineral ou azeite de oliva. Deixe por cerca de uma hora antes de pentear o cabelo e lavar.
- Homens: Lavar os pelos faciais regularmente. Embora o couro cabeludo receba o foco principal, a pele sob as barbas e bigodes pode responder bem aos xampus OTC. Barbear também pode diminuir os sintomas.
- Bebês: experimente um shampoo não medicinal uma vez ao dia para a touca de bebê. Uma escova de cerdas macias pode ajudar a remover as escamas com cuidado antes de enxaguar. Caso contrário, experimente óleo mineral por algumas horas e, em seguida, penteie as escamas com cuidado.
Fale com um medico
Se você já experimentou xampus OTC ou outros remédios caseiros e ainda não encontrou alívio, marque uma consulta com um médico. Existem muitos xampus com prescrição médica que contêm concentrações mais altas de ingredientes ativos que você pode experimentar.
Existem também outros tratamentos, como medicamentos antifúngicos, que podem aliviar os casos mais graves de dermatite seborreica.
