Sonambulismo pediátrico

O que é sonambulismo pediátrico?

Sonambulismo pediátrico é quando uma criança se levanta durante o sono, mas não tem consciência de suas ações. Também é conhecido como sonambulismo. O sonambulismo é mais comumente visto em crianças entre 4 e 8 anos.

A maioria das crianças com sonambulismo começa a fazê-lo uma ou duas horas depois de adormecer. Os episódios de sonambulismo geralmente duram de cinco a 15 minutos. Esse comportamento é normalmente inofensivo e a maioria das crianças o supera. Mas, pode ser perigoso se não for abordado. É importante proteger seu filho de possíveis lesões por sonambulismo.

O que causa o sonambulismo?

Existem vários fatores que podem contribuir para o sonambulismo. Esses incluem:

• fadiga ou falta de sono
• hábitos de sono irregulares
• estresse ou ansiedade
• estar em um ambiente de sono diferente
• doença ou febre
• certos medicamentos, incluindo sedativos, estimulantes e anti-histamínicos
• história familiar de sonambulismo

Embora incomum, o sonambulismo pode ser um sintoma de uma doença subjacente. Essas condições podem incluir:

• apnéia do sono (quando uma pessoa para de respirar por curtos períodos durante a noite)
• terrores noturnos (pesadelos dramáticos que ocorrem durante o sono profundo)
• enxaquecas
• síndrome das pernas inquietas (RLS)
• ferimentos na cabeça

Quais são os sintomas do sonambulismo?

Andar durante o sono pode ser o sintoma mais comum de sonambulismo, mas há outras ações associadas a essa condição.

Os sintomas de sonambulismo podem incluir:

• sentado na cama e repetindo movimentos
• levantando e andando pela casa
• falando ou resmungando durante o sono
• não respondendo quando falado com
• fazendo movimentos desajeitados
• urinar em lugares inadequados
• realizando comportamentos rotineiros ou repetitivos, como abrir e fechar portas

Diagnóstico

Normalmente, um médico pode diagnosticar sonambulismo com base nos relatos de outro membro da família sobre o comportamento da criança. Geralmente, nenhum tratamento é necessário. Seu médico pode realizar um exame físico e psicológico para descartar outras condições que podem causar sonambulismo. Se outro problema médico está causando o sonambulismo em seu filho, é necessário tratamento para o problema subjacente.

Se o médico suspeitar de outro problema de sono, como apnéia do sono, ele pode solicitar um estudo do sono. Um estudo do sono envolve passar a noite em um laboratório do sono. Eletrodos são colocados em certas partes do corpo da criança para medir a frequência cardíaca, ondas cerebrais, frequência respiratória, tensão muscular, movimentos dos olhos e das pernas e nível de oxigênio no sangue. Uma câmera também pode registrar a criança enquanto ela dorme.

Se o sonambulismo for problemático, seu médico pode recomendar o uso de uma técnica chamada despertar programado. Isso envolve monitorar seu filho por algumas noites para determinar quando o sonambulismo geralmente ocorre e, em seguida, acordá-lo 15 minutos antes do sonambulismo esperado. Isso pode ajudar a redefinir o ciclo de sono da criança e controlar o comportamento de sonambulismo.

Se o sonambulismo está causando comportamentos perigosos ou fadiga excessiva, o médico pode prescrever medicamentos, como benzodiazepínicos (drogas psicoativas geralmente prescritas para tratar a ansiedade) ou antidepressivos.

Tratamentos para sonambulismo

Se você notar que seu filho está sonambulando, tente conduzi-lo gentilmente de volta para a cama. Não tente acordar o sonâmbulo, pois isso pode agravá-lo. Em vez disso, simplesmente tranquilize seu filho com palavras e ajude-o a voltar para a cama.

Existem também medidas de segurança que podem ser tomadas em casa para ajudar a manter a segurança do seu filho. Esses incluem:

• fechando e trancando todas as portas e janelas à noite
• instalar alarmes em portas e janelas ou instalar fechaduras fora do alcance do seu filho
• remover itens que podem representar perigo de tropeço
• removendo objetos pontiagudos e quebráveis ​​ao redor da cama do seu filho
• não deixar seu filho dormir em uma cama de beliche
• instalação de portões de segurança na frente de escadas ou portas
• diminuindo a temperatura do aquecedor de água quente para evitar queimaduras
• mantendo as chaves fora do alcance

Prevenção de sonambulismo

Ajudar seu filho a desenvolver bons hábitos de sono e técnicas de relaxamento pode ajudar a prevenir o sonambulismo.

Tente o seguinte para ajudar a prevenir o sonambulismo:

• Vá para a cama na mesma hora todas as noites.
• Estabeleça uma rotina relaxante na hora de dormir, como tomar um banho quente ou ouvir uma música suave.
• Crie um ambiente de sono escuro, silencioso e confortável para seu filho.
• Abaixe a temperatura no quarto do seu filho para menos de 75 ° F (24 ° C).
• Limite a ingestão de líquidos antes de dormir e certifique-se de que seu filho esvazia a bexiga antes de ir para a cama.
• Evite cafeína e açúcar antes de dormir.

Fale com o seu médico se tiver outras preocupações. Informe se o sonambulismo de seu filho continuar por um longo período.