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Ao ler sobre óleos essenciais, você pode ter ouvido falar de algo chamado óleo de ladrões. O óleo dos ladrões é, na verdade, uma mistura de vários óleos essenciais, na maioria das vezes:
- Canela: feita da casca, folhas ou galhos de várias espécies de canela
- Cravo: feito a partir dos botões não desenvolvidos das flores encontradas no Eugenia caryophyllata espécie de cravo-da-índia
- Eucalipto: Obtido das folhas de Eucalipto plantas, que são nativas da Austrália
- Limão: extraído das cascas do fruto do limão, Citrus Limon
- Alecrim: derivado da erva alecrim, Rosmarinus officinalis
Alguns dos benefícios potenciais do óleo de ladrões incluem coisas como aumentar a função imunológica e combater infecções.
Mas o que a pesquisa realmente diz sobre ladrões de óleo? E como você pode usá-lo no seu dia-a-dia? Continue lendo para descobrir mais.
Benefícios e pesquisa
Você pode ver os ladrões de óleo anunciados como tendo os seguintes benefícios:
- impulsionando o sistema imunológico
- tendo atividade antimicrobiana
- lutando contra a congestão nasal e sinusal
- promoção da saúde respiratória e cardiovascular
- humor energizante ou edificante
Muitos dos benefícios acima são baseados em alegações anedóticas. Isso significa que eles se baseiam em testemunhos ou experiências pessoais.
No entanto, os pesquisadores estão trabalhando arduamente para investigar muitas das propriedades dos óleos essenciais no que se refere à saúde e ao bem-estar.
A pesquisa sobre o óleo de ladrões é muito limitada. Um estudo mais antigo descobriu que o óleo difundido dos ladrões reduziu significativamente os níveis aéreos de três tipos diferentes de bactérias.
Muito mais pesquisas foram feitas sobre os benefícios dos componentes individuais do óleo de ladrões.
O que é discutido abaixo é um instantâneo de algumas das pesquisas que foram realizadas nos óleos vegetais individuais frequentemente usados em misturas de óleo de ladrões.
Lembre-se também de que muitos desses estudos são feitos em animais. Mais pesquisas são necessárias para confirmar essas descobertas em humanos.
Benefícios dos óleos individuais
Propriedades antimicrobianas
- Um estudo de 2017 descobriu que baixas concentrações de óleo de canela e cravo tinham alta atividade antimicrobiana contra culturas persistentes de Borrelia burgdorferi, o agente causador da doença de Lyme.
- Um estudo de 2018 descobriu que vapores de óleo de canela inibiram o crescimento de patógenos respiratórios como Haemophilus influenzae e Streptococcus pneumoniae em uma placa de Petri. Mas o óleo de eucalipto teve pouca atividade.
- Um estudo de 2012 mostrou que o óleo de eucalipto tem atividade antimicrobiana contra dois tipos de bactérias que podem causar doenças em humanos: Escherichia coli (E. coli) e Staphylococcus aureus (infecções de pele).
- No geral, poucos estudos foram realizados com óleo de limão. Mas dois estudos de 2019 observaram que ele tem algumas propriedades antimicrobianas.
Cicatrização de feridas
- Um estudo de 2019 em ratos descobriu que a aplicação tópica de cinamaldeído, um componente do óleo de canela, promoveu a cicatrização de feridas. Também reduziu a quantidade de bactérias em feridas infectadas com Pseudomonas aeruginosa.
- Um estudo de 2018 em ratos descobriu que uma preparação de emulsão especializada contendo óleo de eucalipto promove a cicatrização de feridas.
Alívio da dor
- Um estudo de 2019 em ratos analisou os potenciais efeitos do óleo de eucalipto no alívio da dor. Os pesquisadores descobriram que injetar ou inalar óleo de eucalipto pode ser eficaz no alívio de alguns tipos de dor.
Efeitos no humor
- Um pequeno estudo de 2013 investigou os efeitos da inalação de óleo de alecrim no humor. Ao registrar e comparar as mudanças corporais, como frequência cardíaca, pressão arterial, temperatura da pele e outras medidas físicas, os pesquisadores concluíram que o óleo de alecrim tem um efeito estimulante.
- No mesmo estudo, os pesquisadores também descobriram que os participantes que inalaram óleo de alecrim se sentiram mais frescos ou mais ativos. Aumentos na frequência respiratória, frequência cardíaca e pressão arterial também foram observados.
Como fazer sua própria mistura de óleo de ladrões
Então, como você pode usar óleos essenciais para fazer sua própria mistura de óleo de ladrões? Mountain Rose Herbs sugere a seguinte receita para óleo de ladrões:
- 40 gotas de óleo essencial de cravo
- 35 gotas de limão essenciais
- 20 gotas de óleo essencial de casca de canela
- 15 gotas de óleo essencial de eucalipto
- 10 gotas de óleo essencial de alecrim
Misture todos os componentes e guarde em uma garrafa de vidro escuro. Lembre-se de que esta solução é altamente concentrada. Sempre dilua adequadamente antes de usá-lo.
Você também pode experimentar e fazer sua própria mistura de óleo de ladrões, adicionando ou substituindo outros óleos essenciais.
Por exemplo, você pode substituir o limão por óleos cítricos diferentes, como laranja ou bergamota. Ou você pode optar por adicionar um chute de ervas adicional adicionando um pouco de tomilho à receita tradicional.
Isso pode exigir algumas tentativas e erros para atingir o equilíbrio certo de aromas. Lembre-se de que adicionar muito de um aroma forte pode sobrepujar os mais sutis.
Usos de óleo de ladrões
Aqui estão algumas maneiras de usar óleo de ladrões no seu dia-a-dia.
Difusão
Um difusor é um dispositivo que permite que o cheiro de óleos essenciais se espalhe por uma sala. Normalmente, os óleos são colocados no difusor junto com a água. A difusão pode ser boa para coisas como:
- proporcionando um ambiente a uma sala
- promovendo alerta
- humor elevado
- reduzindo sentimentos de estresse ou ansiedade
Para usar óleo de ladrão para difusão, siga cuidadosamente as instruções do produto que vieram com o seu difusor. Isso é importante porque as instruções podem variar de acordo com o produto.
Inalação de vapor
A inalação de vapor envolve a adição de óleos essenciais a uma tigela de água fervente. A água quente vaporiza o óleo, permitindo que seja inalado com o vapor. Este aplicativo pode ajudar com congestão respiratória ou problemas de sinusite.
Para usar óleo de ladrão para inalação de vapor, você pode fazer o seguinte:
- Adicione várias gotas de óleo de ladrão à água fervente. Você pode querer começar com apenas algumas gotas para que o cheiro não seja opressor.
- Coloque uma toalha sobre a cabeça e incline-se sobre a tigela com água.
- Mantendo os olhos fechados, respire profundamente pelo nariz.
Massagem
Você também pode fazer óleos de massagem usando óleos essenciais. Para fazer isso, o óleo dos ladrões deve ser diluído em outro tipo de óleo, que é chamado de óleo portador. Os óleos veiculares podem incluir óleo de jojoba e óleo de coco. Não aplique óleos essenciais diretamente na pele, a menos que diluídos em um óleo veicular.
O Centro de Espiritualidade e Cura da Universidade de Minnesota recomenda que a porcentagem total de óleo essencial não deve exceder 3 a 5 por cento do volume total da solução.
Se você está planejando aplicar óleo de massagem em uma grande área, considere o uso de uma solução de 1 por cento.
Loções e cremes
Você também pode adicionar óleo de ladrões a cremes e loções sem perfume. Essas preparações podem então ser usadas para propósitos como acalmar, limpar ou ajudar na cicatrização de feridas.
Como acontece com os óleos de massagem, você precisará diluir o óleo de ladrão no creme ou loção antes de aplicá-lo na pele.
A National Association for Holistic Aromatherapy recomenda que a concentração final do óleo essencial seja de 1 a 2,5 por cento para a pele normal e de 0,5 a 1 por cento para a pele sensível.
Aplicação de spray
Você também pode usar óleo de ladrões em um spray. Você pode achar isso útil para realçar o cheiro de uma sala. Ou você pode querer explorar as propriedades antimicrobianas do óleo de ladrões e usá-lo como um limpador suave.
Para usar óleo de ladrões em um spray:
- Adicione de 10 a 15 gotas de óleo de ladrão por onça de água usada.
- Opcional: adicione um agente dispersante, como solubol, à solução. Isso ajuda o óleo a se difundir melhor na água.
- Agite bem e pulverize. Você precisará agitá-lo todas as vezes antes de pulverizar.
Riscos de ladrões de óleo
Sempre use óleos essenciais com segurança. Os componentes do óleo de ladrões apresentam alguns riscos de segurança dos quais você deve estar ciente.
Reações cutâneas
Tanto o óleo de canela quanto o de cravo são potenciais irritantes para a pele. Se a aplicação tópica de óleo de ladrões causar vermelhidão, inchaço ou coceira, evite usá-lo no futuro.
Se você está planejando aplicar óleo de ladrões topicamente, conduza um teste de remendo primeiro. Para fazer isso:
- Limpe seu antebraço com sabonete sem perfume e seque completamente.
- Adicione uma pequena quantidade de óleo diluído de ladrões a uma área em seu antebraço.
- Cubra com uma bandagem ou gaze.
- Deixe a cobertura por pelo menos 24 horas. Em seguida, remova e verifique se há irritação.
Também é importante observar que você pode desenvolver uma sensibilidade a ambos os óleos ao longo do tempo com a aplicação repetida. Isso é chamado de sensibilização.
Fotossensibilidade
O óleo de limão pode causar fotossensibilidade.Isso significa que a exposição ao sol ou outra radiação ultravioleta pode causar queimaduras ou alterações na pigmentação. Se você estiver aplicando óleo de ladrões topicamente, evite expor-se à luz solar direta sem proteção solar adequada.
Precauções gerais de segurança
Sempre siga as diretrizes de segurança abaixo ao trabalhar com qualquer óleo essencial:
- Sempre dilua os óleos essenciais antes de usar. Nunca aplique um óleo essencial não diluído diretamente na pele.
- Não coma ou beba óleos essenciais, a menos que esteja sob a supervisão de um profissional qualificado. Na verdade, o óleo de eucalipto, que é um componente do óleo de ladrões, pode ser tóxico quando ingerido.
- Ao usar óleos essenciais para aromaterapia, certifique-se de que a sala em que você está tenha uma boa ventilação.
- Pense em quem mais está na sala inalando a aromaterapia. Alguns óleos essenciais são perigosos para mulheres grávidas, crianças e animais de estimação.
- Mantenha os óleos essenciais longe dos olhos.
- Se você está grávida, amamentando ou tentando engravidar, converse com seu médico antes de usar óleos essenciais.
- Mantenha os óleos essenciais em um lugar onde crianças e animais de estimação não possam alcançá-los.
- Ao comprar óleos essenciais, esteja ciente de todas as informações do produto que afirmam tratar uma doença ou condição específica. A Food and Drug Administration não regula a maioria dos óleos essenciais, então essas alegações podem ser mais de marketing e não ser validadas por pesquisas.
Óleos essenciais e segurança de animais de estimaçãoÉ importante saber que alguns óleos essenciais podem ser muito prejudiciais aos animais, mesmo quando difundidos e dependendo da diluição. Se você tiver dúvidas ou preocupações sobre seu animal de estimação, fale com um veterinário. Mais recursos estão disponíveis em locais como o ASPCA Animal Poison Control Center.
Marcas de ladrões de óleo
Existem vários produtos petrolíferos de ladrões disponíveis comercialmente. Alguns deles contêm variações dos ingredientes listados acima.
A razão pela qual esses outros produtos não têm "Thieves" em suas marcas é que a Young Living registrou a palavra "Thieves", mas não a fórmula. Muitas outras empresas fazem uma mistura usando a fórmula básica.
casca de limão
Casca de canela
folha de eucalipto
casca de limão
Casca de canela
folha de eucalipto
Alecrim
casca de limão
Casca de canela
folha de eucalipto
Alecrim
O takeaway
O óleo Thieves é uma mistura de óleos essenciais que geralmente é composta por:
- dente de alho
- limão
- canela
- eucalipto
- Alecrim
Variações desta mistura também estão disponíveis.
Os benefícios potenciais do óleo de ladrões incluem estimular o sistema imunológico, promover a saúde respiratória e combater micróbios.
Embora alguns desses benefícios sejam anedóticos, foi demonstrado que os componentes individuais do óleo de ladrões têm propriedades antimicrobianas, promovem a cicatrização de feridas e podem proporcionar alívio da dor.
O óleo de ladrões pode ser usado para uma variedade de aplicações. Como com qualquer óleo essencial, sempre certifique-se de seguir as precauções de segurança adequadas ao usar óleo de ladrões.
Se você tiver alguma dúvida sobre o uso de óleo de ladrões, converse primeiro com um profissional de saúde.
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