O que é pele fina?
Pele fina é aquela que rasga, machuca ou se rompe facilmente. A pele fina às vezes é chamada de pele fina ou pele frágil. Quando a pele fina desenvolve uma aparência de papel de seda, é chamada de pele crepe.
A pele fina é uma condição comum em adultos mais velhos e é mais perceptível no rosto, braços e mãos. Uma pessoa com pele fina pode descobrir que consegue ver as veias, tendões, ossos e capilares sob a pele das mãos e dos braços.
Sua pele é composta de várias camadas, e a camada do meio é chamada de derme. Contribui com 90 por cento da espessura da sua pele.
O tecido fibroso espesso da derme é feito de colágeno e elastina. A derme proporciona força, flexibilidade e elasticidade à pele. A pele fina é o resultado do adelgaçamento da derme.
A pele fina está mais frequentemente associada ao envelhecimento. Mas também pode ser causado pela exposição aos raios ultravioleta, genética, estilo de vida e uso de certos medicamentos.
Envelhecimento
Conforme você envelhece, seu corpo produz menos colágeno. O colágeno é o bloco de construção da pele que ajuda a prevenir rugas, flacidez e perda de umidade. Sua genética pode contribuir para a quantidade de colágeno que você perde com a idade.
Como a derme produz menos colágeno, sua pele tem menos capacidade de se auto-regenerar, resultando em uma pele fina.
Exposição UV
A maioria dos danos perceptíveis à derme, como rugas, flacidez, manchas senis e pele adelgaçada, está relacionada à exposição ao sol. Os danos do sol se desenvolvem ao longo de muitos anos de exposição ao sol.
A pele fina é mais perceptível nas mãos, braços e rosto. Estas são as partes do corpo que você provavelmente não terá coberto com roupas ao longo da vida.
O uso de camas de bronzeamento aumenta muito os danos à pele causados pela exposição aos raios ultravioleta.
Remédios
Algumas pessoas podem ter pele fina com o uso a longo prazo de certos medicamentos:
- corticosteroides tópicos e orais
- aspirina sem receita
- anticoagulantes prescritos
- antiinflamatórios não esteróides (AINEs), como ibuprofeno (Advil) ou naproxeno (Aleve)
Estilo de vida
Existem vários fatores de estilo de vida que podem causar envelhecimento prematuro da pele. Alguns desses fatores de estilo de vida incluem:
- fumar
- uso de álcool
- falta de exercício regular
- uma dieta pobre em frutas e vegetais frescos, mas rica em açúcar e carboidratos refinados
Tratamentos no consultório
Os tratamentos no consultório incluem microagulhamento, preenchimentos cutâneos e cutâneos injetáveis, resurfacing a laser, luz intensa pulsada e terapia fotodinâmica.
Microneedling
O microagulhamento ou dermarolling pode ser feito em casa ou em um consultório médico para o rejuvenescimento da pele. Os médicos usam dermarollers com agulhas muito mais longas do que as que podem ser compradas para uso doméstico. Isso pode ser útil para pessoas que procuram alterações de pele significativas.
Seu médico irá preparar sua pele com um anestésico tópico e passar um rolo portátil com agulhas muito pequenas sobre sua pele.
As agulhas causam sangramento pequeno e pontual, mas não danificam a pele. Vários tratamentos ao longo do tempo resultam no aumento da produção de colágeno. Isso aumenta a elasticidade e flexibilidade da pele.
Pele injetável e preenchimentos dérmicos
Uma variedade de preenchimentos cutâneos e dérmicos estão disponíveis que podem preencher a perda de volume da pele, dando-lhe uma aparência mais gorda e mais jovem. Embora a maioria seja usada apenas para o rosto, alguns também são usados para o rejuvenescimento das mãos.
Alguns preenchimentos fornecem resultados imediatos, que podem durar até dois anos. Outros preenchimentos requerem vários tratamentos para produzir resultados que são visíveis em alguns meses. Seu médico irá sugerir os melhores preenchimentos para as necessidades de sua pele.
Tratamentos de resurfacing a laser
Estão disponíveis vários tratamentos a laser em consultório que podem ajudar a reduzir os sinais visíveis de envelhecimento devido à exposição aos raios ultravioleta.
Os lasers ablativos são aqueles que vaporizam o tecido e produzem resultados dramáticos, mas requerem um período de recuperação mais longo. Os lasers não ablativos produzem um resultado mais moderado, com pouco ou nenhum tempo de inatividade.
Seu dermatologista o ajudará a decidir as melhores opções de laser para as necessidades de sua pele.
Luz intensa pulsada e terapia fotodinâmica
A luz intensa pulsada (IPL) é um tratamento de rejuvenescimento da pele à base de luz. Ele concentra um comprimento de onda específico de luz na pele. O IPL é algumas vezes referido como fotofacial.
A terapia fotodinâmica (TFD) é um tratamento mais intenso à base de luz. A pele é primeiro coberta com um produto fotossensível tópico.
Ambos os tratamentos requerem várias sessões para ver os resultados. Ambos os tratamentos estimulam a produção de colágeno e podem ajudar a reduzir os efeitos visíveis dos danos causados pelo sol. Tanto o IPL quanto o PDT são seguros para uso no rosto, pescoço, tórax e mãos.
Tratamentos caseiros
Os tratamentos que podem ser feitos em casa incluem a aplicação de retinóides prescritos na pele e a ingestão de suplementos.
Retinóides tópicos de prescrição
Os retinóides são uma classe de medicamentos derivados da vitamina A. Os retinóides tópicos prescritos são muito eficazes na redução e prevenção dos sinais visíveis de danos à pele devido à exposição aos raios ultravioleta.
Seu dermatologista pode discutir o melhor retinóide ou produto para as necessidades de sua pele. Uma pessoa que usa retinóides tópicos por longos períodos de tempo pode ter:
- ressecamento da pele
- vermelhidão da pele
- descamação da pele
- coceira
Suplementos dietéticos e nutricionais
Comer uma dieta bem balanceada é importante para a saúde de sua pele. Muitos dos componentes essenciais para uma pele saudável são encontrados em frutas, vegetais, peixes, óleos e carnes.
Os seguintes suplementos nutricionais foram sugeridos para produzir efeitos anti-envelhecimento na pele:
- vitamina C, tanto oral quanto tópica
- ácido gama-linolênico (GLA), como óleo de prímula
- peptídeos de colágeno
- Ácidos gordurosos de omega-3
Sempre verifique com seu médico antes de tomar um suplemento. Alguns suplementos podem interagir com medicamentos que você está tomando.
Prevenindo pele fina
Não é possível reverter a maioria dos sintomas de danos causados pelo sol na pele. No entanto, para prevenir o envelhecimento prematuro da pele ou maiores danos, a American Academy of Dermatology recomenda o seguinte:
- Aplique protetor solar com FPS 30 ou superior, todos os dias, em todas as peles não cobertas por roupas.
- Evite bronzeamento artificial e camas de bronzeamento.
- Parar de fumar.
- Faça uma dieta bem balanceada.
- Beba menos álcool, o que é muito desidratante.
- Faça exercícios regularmente, o que pode estimular o sistema imunológico e dar à pele uma aparência mais jovem.
- Lave a pele com cuidado e regularmente, especialmente após suar.
- Aplique hidratante diariamente, para bloquear a umidade da pele e ter uma aparência mais flexível.
- Interrompa o uso de produtos para a pele que ardem ou ardem, a menos que prescritos por um médico.
Prevenindo mais danos
Uma pessoa com pele fina descobrirá que sua pele pode machucar, cortar ou arranhar com muita facilidade. Existem precauções que você pode tomar para diminuir o risco de lesões.
- Use roupas para proteger as partes vulneráveis do corpo, como braços e pernas, com as quais você pode facilmente bater em objetos pela casa.
- Considere o uso de luvas para proteger a pele frágil de suas mãos.
- Tente usar meias nos braços para proteger antebraços delicados.
- Mova-se devagar e com cuidado para evitar hematomas, cortes e arranhões acidentais.
- Cubra as arestas afiadas de móveis e portas com um acolchoamento macio.
- Mantenha as unhas dos animais bem aparadas.
- Mantenha sua pele bem hidratada.
