Depois de sobreviver a um ataque cardíaco, seu foco está em sua saúde física e em evitar outro ataque cardíaco. Isso significa aderir a uma dieta saudável para o coração, praticar exercícios regularmente e abandonar todos os hábitos prejudiciais à saúde, como fumar.
Conforme você continua no caminho da cura, é importante verificar sua saúde mental também. Às vezes, nossa saúde física pode afetar nosso humor.
Responda a seis perguntas simples para obter uma avaliação de como você está gerenciando o lado emocional da recuperação de um ataque cardíaco, junto com recursos para apoiar seu bem-estar mental.
