Migraine Healthline é um aplicativo gratuito para pessoas que enfrentaram enxaqueca crônica. O aplicativo está disponível na AppStore e Google Play. Baixe aqui.
Conectar-se com alguém que está passando por uma experiência semelhante pode trazer grande conforto ao lidar com uma condição crônica como a enxaqueca. E a Internet pode ajudar a expandir a probabilidade de encontrar a comunidade perfeita.
De acordo com o estudo de intenção comportamental da WEGO Health, 91 por cento dos participantes disseram que as comunidades online desempenham um papel nas decisões que tomam sobre sua saúde.
Especificamente, eles recorrem às mídias sociais para postar sobre sua experiência pessoal de saúde ou interagir com alguém sobre suas próprias experiências. Os participantes também recorrem à Internet para coletar informações, ler as resenhas e compartilhar as resenhas.
Os resultados do estudo mostraram que o Facebook foi a plataforma mais popular para engajar sobre saúde - 87 por cento dos participantes disseram que compartilham informações de saúde por meio de postagens do Facebook, enquanto 81 por cento disseram que compartilham informações de saúde por meio de mensagens do Facebook.
De acordo com um estudo publicado na Surgery, quando um grupo de cirurgiões criou um grupo no Facebook para pessoas com histórico de transplante de fígado, 95% relataram que isso teve um impacto positivo em seus cuidados.
Encontrar uma comunidade através das redes sociais
Sarah Rathsack, que vive com enxaqueca crônica há mais de uma década, pode se identificar.
Enquanto ela faz um blog sobre sua experiência no My Migraine Life, ela diz que a mídia social também permite a oportunidade de fazer conexões.
“Tenho o meu próprio apoio pessoalmente, mas conto com uma comunidade de pessoas que sei que sentem o que sinto. Meu blog traz comentários e me motiva a compartilhar minhas histórias, pois ajuda os outros a se relacionarem e a contar as suas. Entro em grupos do Facebook, sigo hashtags com as quais me identifico e sigo outros guerreiros da enxaqueca ”, diz Rathsack.
Mike Canadic assumiu como missão usar a mídia social como uma avenida para conectar pessoas que vivem com enxaqueca quando lançou seu blog Migraine Professional.
“Eu fundei a comunidade Migraine Professional no Facebook, Instagram, Pinterest e por meio do blog, e essa tem sido minha principal fonte de inspiração de todos os incríveis guerreiros da enxaqueca que trabalham todos os dias para melhorar seus cérebros e corpos”, diz Canadic.
Como o aplicativo Healthline Migraine pode ajudar
Embora Olivia Rehberger, que conviveu com enxaquecas por muitos anos, tenha participado de vários grupos de apoio online, ela diz que muitos podem ser contraproducentes.
Ela começou o blog Invisibly Enhanced para criar um lugar positivo para a comunidade da enxaqueca.
Seu esforço mais recente envolve abraçar o aplicativo grátis Migraine Healthline, que ela diz que exala uma vibração inspiradora.
“[Isso] não parece 'de quem é a cicatriz pior?' É apenas uma comunidade positiva e construtiva que entende. Eu não sinto que devo ser outra coisa senão honesto sobre como estou me sentindo. Não para reclamar, mas para sentir que não estou sozinho nisso ”, diz Rehberger.
Projetado para pessoas que vivem com enxaqueca, o aplicativo inclui recursos como discussões em grupo diárias lideradas por um Guia de Enxaqueca.
Os tópicos incluem:
- gatilhos
- tratamento
- Terapias alternativas
- Gerenciando enxaqueca na escola e no trabalho
- saúde mental
- vida familiar
- vida social
- relacionamentos
- estilo de vida
- navegando na área de saúde
- pródromo e postdrome
- inspiração
- muito mais
Rehberger diz que ter discussões no aplicativo cria um espaço seguro exclusivo para outros canais.
“[O aplicativo cria] um pequeno bolsão de apoio para pessoas em busca desse senso de apoio e comunidade. A enxaqueca dificulta a manutenção de uma vida social e este aplicativo alivia a pressão. Quando não quero entrar no Instagram ou [outras] mídias sociais, geralmente estou no Healthline compartilhando coisas que seriam mais difíceis para mim colocar em [outras] mídias sociais ”, diz ela.
Canadic concorda, observando que o aplicativo Migraine se diferencia dos canais de mídia social.
“Gosto da comunidade Healthline Migraine porque parece uma comunidade separada de todas as redes sociais. É seguro, fresco e novo, então sinto que posso compartilhar tudo o que está em minha mente e entrar em sintonia com os pensamentos e experiências de todos os presentes para obter mais ideias, dicas e truques ”, diz ele.
Ele aguarda com expectativa as discussões ao vivo com guias e influenciadores.
“[Eles estão] lá para nos encorajar e inspirar com seus sucessos e fracassos. É uma ótima maneira de nos conectarmos e reunirmos a comunidade com a riqueza de informações e experiências que cada um de nós tem ”, diz Canadic.
Rathsack também gosta das discussões em grupo.
“Já me relacionei com muitos sobre as diferentes questões e categorias de necessidades”, diz ela. “Migraine Healthline deu mais uma vibração de privacidade com notificações que me lembram e me notificam sobre amigos, bate-papos e informações disponíveis. O aplicativo dá mais uma oportunidade de dar poder a uma pessoa que vive com enxaqueca. É um lugar para aprender e se relacionar com muitos que sabem o que você está passando. Ouvir e seguir a jornada dos outros me dá uma direção ".
Ser combinado diariamente com outros membros com base em semelhanças é a parte favorita de Rehberger no aplicativo.
O recurso de correspondência permite que os membros se encontrem navegando pelos perfis e solicitando a correspondência instantaneamente. Uma vez conectados, os membros podem começar a trocar mensagens e compartilhar fotos.
“É como o Bumble para a comunidade da enxaqueca”, diz Rehberger.
Migraine Healthline também fornece uma seção Descubra que permite aos usuários encontrar artigos informativos revisados por profissionais médicos da Healthline sobre tópicos que vão desde diagnóstico e gatilhos, tratamento e saúde mental, até ensaios clínicos e as pesquisas mais recentes sobre enxaqueca.
Além disso, a seção inclui histórias pessoais e depoimentos de pessoas que vivem com enxaqueca.
Baixe o aplicativo aqui.
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