A roupa íntima é uma escolha amplamente pessoal. Você pode preferir cuecas, boxers ou tangas.
Independentemente do tipo de roupa íntima que você usa, você pode estar se perguntando se não há problema em usar uma calcinha justa.
Algumas pesquisas sugerem que usar roupas íntimas justas não é uma boa ideia para sua saúde (mais sobre isso depois), mas a resposta não é totalmente preto e branco.
Neste artigo, vamos discutir se roupas íntimas justas são ruins e o que pessoas com pênis e pessoas com vulvas precisam saber sobre roupas íntimas e higiene.
Prós e contras de roupas íntimas justas
A maneira como a roupa íntima apertada afeta seu corpo depende de você ter um pênis ou uma vulva.
A roupa íntima, especialmente cuecas, biquínis e tangas, deve caber confortavelmente, mas não deve deixar marcas na pele.
Pessoas com pênis
Um estudo de 2018 descobriu contagens de espermatozóides mais baixas em pessoas que usam roupas íntimas justas, embora sejam necessárias mais pesquisas sobre o assunto.
O pensamento é que usar roupas íntimas apertadas aumenta a temperatura do escroto (como entrar em uma banheira de hidromassagem ou colocar um laptop no colo), o que afeta a produção de esperma do corpo.
Os pesquisadores descobriram uma concentração de espermatozoides 25 por cento maior em homens que usavam cuecas boxer, embora deva ser notado que a contagem de esperma ainda estava na faixa saudável, mesmo entre pessoas que usavam cuecas.
Os boxeadores podem ser uma escolha melhor para quem está tentando ter filhos em um futuro previsível, mas não parece haver nenhum efeito adverso em usar cuecas apertadas para quem não tem aspirações parentais.
Pessoas com vulvas
Um estudo de 2014 sugeriu que usar calças ou roupas íntimas apertadas pode causar infecções por fungos em pessoas com vulvas.
Isso ocorre porque a umidade e o ar podem ficar presos entre a pele e o tecido, criando um ambiente para a proliferação de bactérias. Um ambiente rico em bactérias pode causar uma infecção do trato urinário (ITU) ou infecção por fungos.
Deve-se notar, porém, que um estudo de 2011 não encontrou nenhuma correlação entre roupas íntimas justas e UTIs.
Além disso, roupas íntimas extremamente justas (como modeladores, por exemplo) podem reduzir a circulação sanguínea. Além disso, como os modeladores são notoriamente difíceis de remover, as pessoas podem ir ao banheiro com menos frequência.
Embora isso seja geralmente seguro, segurar o xixi regularmente pode causar problemas renais para todos os sexos ou aumento da próstata em pessoas com pênis.
Dicas de práticas recomendadas para escolher roupas íntimas
Vestir roupas íntimas apertadas ocasionalmente não vai causar grandes problemas, então antes de comprar roupas íntimas totalmente novas, considere o seguinte:
- Ao se exercitar, tente usar roupas íntimas que absorvem a umidade, o que ajudará a evitar que o suor entre em seus órgãos genitais.
- Roupas íntimas muito justas podem causar fricção desconfortável.
- Não há evidências de que tiras de couro causem vaginite por fungos, vaginose bacteriana ou ITUs, então se você preferir tiras de couro, não há problema em usá-las diariamente
- Opte por tecidos naturais (como algodão ou bambu) em vez de sintéticos (como rendas ou poliéster). As fibras naturais ajudam a absorver a secreção e expelir naturalmente a vulva ou o pênis.
Dicas de roupa íntima e higiene
Aqui estão algumas dicas gerais sobre roupas íntimas e higiene que podem ajudar a melhorar sua saúde genital e reduzir a probabilidade de certas doenças, como infecções do trato urinário e infecções por fungos.
- Opte sempre por tecidos naturais como o algodão, que absorvem naturalmente a umidade.
- Se você está entre os tamanhos de roupa íntima, vá para um tamanho maior.
- Você já ouviu isso antes, mas troque de cueca (pelo menos) uma vez por dia para evitar o acúmulo de bactérias.
- Ao malhar, tente usar roupas íntimas que absorvem a umidade, esticando um pouco, o que pode ajudar a prevenir o acúmulo de bactérias e o atrito.
- Se você é uma pessoa com um pênis tentando engravidar, os boxeadores podem ser uma escolha melhor porque ajudam a manter o escroto fresco.
- Evite usar renda, poliéster ou shapewear super apertado por longos períodos de tempo.
- É seguro e pode realmente ser aconselhável não usar roupas íntimas à noite (também conhecido como ir comando enquanto você dorme), o que permite que sua vulva ou pênis arejem. Você pode usar calças bem largas se preferir não ficar nu.
- Lave suas roupas íntimas com detergente hipoalergênico.
Quando ver o seu médico
Em alguns casos, você pode querer consultar seu médico para verificar sua saúde genital. Marque uma consulta com seu médico se você:
- suspeito que você tem uma baixa contagem de espermatozóides
- tem uma UTI que não se resolveu em 2 dias
- ter infecções recorrentes de fermento
- acho que você tem uma infecção sexualmente transmissível
- estão sentindo dor, queimação ou coceira implacável nos genitais
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Usar roupas íntimas apertadas pode ser desconfortável e, em alguns casos, pode ter efeitos adversos em sua saúde.
Para pessoas com pênis, usar roupas íntimas apertadas pode empurrar o escroto contra o corpo, fazendo com que a temperatura dos testículos suba. Algumas pesquisas mostraram que isso está relacionado a uma contagem mais baixa de espermatozoides. Se você está tentando engravidar, pode ser uma boa ideia mudar para os boxeadores.
Para pessoas com vulvas, usar roupas íntimas apertadas pode causar irritação e, se bactérias e umidade ficarem presas na pele, pode causar infecções por fungos ou ITUs.
Sempre que possível, opte por roupas íntimas feitas de tecidos naturais como bambu ou algodão. Evite usar regularmente shapewear super apertado ou materiais sintéticos como muitos atacadores ou poliéster. Esses tecidos podem irritar a pele delicada ao redor da vulva e do pênis.
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