A cirurgia de substituição do joelho, também chamada de artroplastia total do joelho, pode aliviar a dor e ajudá-lo a se movimentar e se tornar ativo novamente após uma lesão no joelho ou osteoartrite.
Após a cirurgia, 9 em cada 10 pessoas experimentam melhorias significativas na qualidade de vida, mas isso não acontecerá de uma vez.
A maioria das pessoas leva cerca de 3 meses para retornar à maioria das atividades, e pode levar de 6 meses a um ano para se recuperar totalmente e recuperar a força total.
Em outras palavras, a recuperação leva tempo. É fundamental ter expectativas realistas. Neste artigo, descubra mais sobre o que esperar em cada estágio.
Durante a cirurgia
Durante o procedimento, um cirurgião cortará a cartilagem e o osso danificados da rótula e da área ao redor, possivelmente incluindo o osso da coxa e a tíbia.
Em seguida, eles inserirão uma junta artificial feita de ligas metálicas, plásticos de alta qualidade ou ambos.
Seu novo joelho irá imitar o antigo de várias maneiras, mas levará algum tempo para se acostumar com ele.
Se recuperando no hospital
Após a cirurgia, você provavelmente terá que ficar no hospital por até 4 dias, dependendo de fatores como:
- sua saúde geral
- como você administra os exercícios
- se você tem ou não ajuda em casa
Um fisioterapeuta provavelmente fará você se exercitar e caminhar com um auxílio, como uma bengala ou andador, no dia seguinte.
Se você não seguir o programa de exercícios prescrito durante e após a hospitalização, poderá não recuperar a mobilidade que esperava.
O médico geralmente irá considerar que é seguro para você ir para casa quando você:
- são capazes de entrar e sair da cama sem ajuda
- estão usando o banheiro sem ajuda
- pode controlar sua dor
- estão comendo e bebendo
- estão andando com uma bengala, andador, muletas ou outro dispositivo em uma superfície plana
- são capazes de subir e descer duas a três escadas.
- são capazes de fazer os exercícios necessários sem orientação
- conheça os passos para prevenir lesões
- conheça os passos a seguir para promover a cura
- saiba como detectar os sinais de uma complicação e quando chamar um médico
Se você não puder ir para casa, talvez precise passar algum tempo em reabilitação.
É normal sentir dor após uma cirurgia no joelho, mas seu médico pode ajudá-lo. Descubra mais aqui.
Se recuperando em casa
Quando você for para casa, pode precisar da ajuda de um membro da família ou profissional de saúde por um tempo. Você também precisará tomar remédios por algum tempo, para aliviar a dor.
Você deve ser capaz de:
- ande com uma bengala ou sem dispositivo em 2–3 semanas
- dirigir após 4-6 semanas, dependendo do que o médico recomendar
- retorno a um trabalho sedentário em 4-6 semanas
- retorno ao trabalho que envolve esforço físico em 3 meses
- viagem após 4-6 semanas, quando o risco de um coágulo sanguíneo tiver reduzido
- banho após 5-7 dias
- tome um banho após 4-6 semanas, quando é seguro molhar a ferida
A maioria das pessoas descobre que pode retornar às suas atividades diárias em semanas. Muitos tornam-se mais móveis e ativos do que antes do procedimento. Eles podem ser capazes de retornar às atividades anteriores das quais abandonaram devido à dor no joelho.
No entanto, você não deve esperar fazer tudo de uma vez. Durante o primeiro ano, você estará recuperando a força e a flexibilidade do joelho.
Enquanto você aderir a um programa de exercícios e permanecer ativo, deverá continuar a ver melhorias na força e na mobilidade.
Encontre algumas dicas de exercícios para fortalecer os músculos após a cirurgia no joelho.
Esportes de alta intensidade
Pode não ser apropriado retomar os esportes de contato, mesmo que você se sinta fisicamente apto para isso.
Existe o risco de quebrar o joelho artificial ou causar mais danos.
Esportes de contato e de alto impacto contribuirão para o desgaste cumulativo do implante. A atividade intensa pode afetar a vida útil do implante.
A maioria dos especialistas aconselha cautela ao retomar atividades como:
- esquiar
- correndo
- corrida
- esportes de quadra
É essencial discutir as opções com seu cirurgião ortopédico.
Obtenha algumas dicas sobre as escolhas de atividades adequadas.
Níveis de conforto
A maioria das pessoas é submetida a uma cirurgia no joelho para reduzir a dor. No entanto, irá sentir alguma dor durante algum tempo após a cirurgia e cerca de 1 em cada 5 pessoas sente dor contínua.
Durante o exercício, os níveis de dor e rigidez podem depender da atividade.
Você pode experimentar:
- rigidez ao iniciar o exercício ou após longas caminhadas ou passeios de bicicleta
- uma sensação de "gostosura" em torno do joelho
O aquecimento pode ajudar a reduzir a rigidez e diminuir o risco de danos durante o exercício.
Aplicar uma bolsa de gelo enrolada em um pano e tomar analgésicos de venda livre pode ajudar a controlar a inflamação e a dor.
Flexibilidade e força
O novo joelho não dobrará tanto quanto o joelho original. Atividades como as seguintes podem ser mais difíceis:
- ajoelhado
- correndo
- pulando
- trabalho intenso, como jardinagem e levantamento de peso
No entanto, permanecer ativo ajuda a manter a força, a flexibilidade e a resistência a longo prazo.
O exercício ajuda a aumentar a massa óssea e contribui para o desenvolvimento de uma forte ligação entre o osso e o implante.
Ao fortalecer os ossos, os exercícios também podem reduzir o risco de danos ósseos adicionais, como a osteoporose.
Controle de peso
Se você tem obesidade ou está acima do peso, seu médico pode tê-lo incentivado a perder peso antes de considerar uma prótese de joelho.
Isso ocorre porque o peso corporal adicional aumenta o risco de osteoartrite ao colocar pressão no joelho. A obesidade também aumenta o risco de inflamação.
Da mesma forma, o peso adicional também pode causar danos ao joelho artificial. Isso pode tensionar a articulação e fazer com que o implante se quebre ou se desgaste mais cedo.
Uma dieta saudável pode ajudar a controlar a artrite e outras condições. Obtenha algumas dicas sobre as escolhas alimentares adequadas.
Perspectiva de longo prazo
A taxa de sucesso para a cirurgia de substituição do joelho é alta, mas é essencial ter expectativas realistas sobre seu joelho.
A maioria das pessoas experimenta uma redução da dor e da rigidez após a cirurgia e tem maior mobilidade.
Pesquisas mostram que, além de permitir que você seja mais ativo, uma prótese de joelho pode ter um impacto positivo em seus níveis de energia e vida social.
Estudos mostraram que 82 por cento dos joelhos substitutos duram pelo menos 25 anos. De acordo com a American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS), 90 por cento dos implantes duram 15 anos ou mais.
No entanto, é improvável que seu joelho artificial funcione no mesmo nível que um joelho natural e saudável.
Além disso, a longo prazo, o implante por si só não o manterá móvel. Para obter o melhor valor dele, você precisará:
- pratique exercícios regularmente
- manter um peso saudável
- comparecer a todas as consultas de acompanhamento e seguir o plano de tratamento conforme recomendado pelo médico
Você provavelmente terá que ver seu cirurgião a cada 3–5 anos para uma avaliação.
