Qual é a temperatura corporal média de uma pessoa?
Você pode ter ouvido que a temperatura corporal “normal” é 98,6 ° F (37 ° C). Este número é apenas uma média. Sua temperatura corporal pode estar ligeiramente mais alta ou mais baixa.
Uma leitura da temperatura corporal acima ou abaixo da média não significa automaticamente que você está doente. Vários fatores podem influenciar a temperatura do corpo, incluindo idade, sexo, hora do dia e nível de atividade.
Continue lendo para descobrir mais sobre faixas saudáveis de temperatura corporal para bebês, crianças, adultos e adultos mais velhos.
Esta temperatura é a mesma para todas as idades?
A capacidade do seu corpo de regular as mudanças de temperatura conforme você envelhece.
Em geral, os idosos têm mais dificuldade em conservar o calor. Eles também são mais propensos a ter temperaturas corporais mais baixas.
Abaixo estão as temperaturas corporais médias com base na idade:
- Bebês e crianças. Em bebês e crianças, a temperatura corporal média varia de 97,9 ° F (36,6 ° C) a 99 ° F (37,2 ° C).
- Adultos. Entre os adultos, a temperatura corporal média varia de 97 ° F (36,1 ° C) a 99 ° F (37,2 ° C).
- Adultos com mais de 65 anos. Em adultos mais velhos, a temperatura corporal média é inferior a 98,6 ° F (37 ° C).
Lembre-se de que a temperatura corporal normal varia de pessoa para pessoa. A temperatura do seu corpo pode ser até 1 ° F (0,6 ° C) mais alta ou mais baixa do que as orientações acima.
Identificar sua própria faixa normal pode tornar mais fácil saber quando você tem febre.
Que fatores podem afetar sua temperatura?
O médico alemão Carl Wunderlich identificou a temperatura corporal média de 98,6 ° F (37 ° C) durante o século XIX.
Mas em 1992, os resultados de um estudo sugeriram abandonar esta média em favor de uma temperatura corporal média ligeiramente mais baixa de 98,2 ° F (36,8 ° C).
Os pesquisadores apontaram que nossos corpos tendem a aquecer ao longo do dia. Como resultado, a febre nas primeiras horas da manhã pode ocorrer em uma temperatura mais baixa do que a febre que aparece no final do dia.
A hora do dia não é o único fator que pode influenciar a temperatura. Como os intervalos acima indicam, pessoas mais jovens tendem a ter temperaturas corporais médias mais altas. Isso ocorre porque nossa capacidade de regular a temperatura corporal diminui com a idade.
Os níveis de atividade física e certos alimentos ou bebidas também podem influenciar a temperatura corporal.
A temperatura corporal das mulheres também é influenciada por hormônios e pode aumentar ou diminuir em diferentes pontos durante o ciclo menstrual.
Além disso, a maneira como você mede sua temperatura pode afetar a leitura. As leituras das axilas podem ser até um grau mais baixo do que uma leitura da boca.
E as leituras de temperatura da boca costumam ser mais baixas do que as leituras do ouvido ou do reto.
Quais são os sintomas da febre?
Uma leitura do termômetro acima do normal pode ser um sinal de febre.
Entre bebês, crianças e adultos, as seguintes leituras do termômetro são geralmente um sinal de febre:
- leituras retais ou de ouvido: 100,4 ° F (38 ° C) ou superior
- leituras da boca: 100 ° F (37,8 ° C) ou superior
- leituras da axila: 99 ° F (37,2 ° C) ou superior
Pesquisa de 2000 sugere que os limiares de febre para adultos mais velhos podem ser mais baixos, uma vez que os idosos têm mais dificuldade em conservar o calor.
Em geral, uma leitura que está 2 ° F (1,1 ° C) acima de sua temperatura normal geralmente é um sinal de febre.
A febre pode ser acompanhada por outros sinais e sintomas, incluindo:
- suando
- calafrios, tremores ou tremores
- pele quente ou ruborizada
- dor de cabeça
- dores no corpo
- fadiga e fraqueza
- perda de apetite
- aumento da frequência cardíaca
- desidratação
Embora a febre possa fazer você se sentir muito mal, não é perigoso. É simplesmente um sinal de que seu corpo está lutando contra algo. Na maioria das vezes, o descanso é o melhor remédio.
No entanto, chame seu médico se:
- Você tem uma temperatura acima de 103 ° F (39,4 ° C).
- Você está com febre há mais de 3 dias seguidos.
- Sua febre é acompanhada por sintomas como:
- vomitando
- dor de cabeça
- dor no peito
- um pescoço rígido
- uma erupção
- inchaço na garganta
- dificuldade para respirar
Com bebês e crianças pequenas, pode ser difícil saber quando chamar um médico. Ligue para seu pediatra se:
- Seu bebê tem menos de 3 meses e está com febre.
- Seu bebê tem entre 3 meses e 3 anos de idade e uma temperatura de 102 ° F (38,9 ° C).
- Seu filho tem 3 anos ou mais e uma temperatura de 103 ° F (39,4 ° C).
Procure atendimento médico se seu bebê ou criança tiver febre e:
- outros sintomas, como rigidez do pescoço ou forte dor de cabeça, dor de garganta ou dor de ouvido
- uma erupção inexplicável
- vômitos repetidos e diarréia
- sinais de desidratação
Quais são os sintomas da hipotermia?
A hipotermia é uma condição séria que ocorre quando você perde muito calor corporal. Para adultos, a temperatura corporal abaixo de 35 ° C (95 ° F) é um sinal de hipotermia.
A maioria das pessoas associa a hipotermia a ficar ao ar livre em climas frios por longos períodos. Mas a hipotermia também pode ocorrer dentro de casa.
Bebês e adultos mais velhos são mais suscetíveis. Para bebês, a hipotermia pode ocorrer quando a temperatura corporal é de 97 ° F (36,1 ° C) ou inferior.
A hipotermia também pode ser uma preocupação em uma casa mal aquecida no inverno ou em uma sala com ar-condicionado no verão.
Outros sinais e sintomas de hipotermia incluem:
- tremendo
- respiração lenta e superficial
- fala arrastada ou murmurada
- um pulso fraco
- má coordenação ou falta de jeito
- baixa energia ou sonolência
- confusão ou perda de memória
- perda de consciência
- pele vermelha brilhante que é fria ao toque (em bebês)
Consulte um médico se você tiver uma temperatura corporal baixa com algum dos sintomas acima.
Quando ver o seu médico
A febre geralmente não é um motivo de preocupação. Na maioria das vezes, a febre desaparece com alguns dias de descanso.
No entanto, quando a febre sobe demais, dura muito tempo ou é acompanhada de sintomas graves, procure tratamento.
Seu médico fará perguntas sobre seus sintomas. Eles podem realizar ou solicitar testes para determinar a causa da febre. Tratar a causa da febre pode ajudar a temperatura do corpo a voltar ao normal.
Por outro lado, a baixa temperatura corporal também pode ser motivo de preocupação. A hipotermia pode ser fatal se não for tratada. Procure assistência médica assim que notar sinais de hipotermia.
Para diagnosticar a hipotermia, o médico usará um termômetro clínico padrão e verificará se há sinais físicos. Eles podem usar um termômetro retal de baixa leitura, se necessário.
Em alguns casos, o médico pode solicitar um exame de sangue para confirmar a causa da hipotermia ou para verificar se há infecção.
Em casos leves, a hipotermia pode ser mais difícil de diagnosticar, mas mais fácil de tratar. Cobertores aquecidos e líquidos quentes podem restaurar o calor. Para casos mais graves, outros tratamentos incluem o reaquecimento do sangue e o uso de fluidos intravenosos aquecidos.
Leia este artigo em espanhol.
