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Antes de romper com a CBD, considere estas razões
Tentei CBD, mas não adiantou nada.
Por que o CBD não está funcionando para mim?
É todo esse hype CBD apenas uma farsa?
Soa familiar? Se você experimentou produtos CBD sem nenhum resultado, você não é o único - mas isso não significa que toda a indústria seja uma farsa.
Canabidiol, ou CBD, é um componente não psicoativo encontrado no Cannabis plantar. Ele está sendo pesquisado por muitos possíveis benefícios médicos e, ao contrário do tetrahidrocanabinol (THC), este composto ativo não deixa você "alto".
As pessoas o estão usando para ajudar a controlar uma série de doenças, incluindo:
- dor crônica
- inflamação
- ansiedade
- insônia
- apreensões
Antes de tratar uma condição médica, converse com seu médico para determinar se o CBD é a opção certa para você, especialmente se você estiver tomando outros medicamentos. O CBD pode interagir com muitos medicamentos e suplementos de venda livre ou prescritos.
Você pode ter ouvido algumas pessoas com doenças crônicas delirando sobre bons resultados - e isso porque, para eles, é uma das poucas opções que funciona.
Dito isso, há também alguns motivos legítimos pelos quais o CBD pode não estar funcionando para você.
Portanto, antes de desistir e dizer a seus amigos obcecados por CBD que eles estão fartos disso, verifique se algum dos motivos a seguir se aplica a você.
1. Seu produto de CBD não é de uma fonte confiável
Onde você comprou seu óleo CBD?
À medida que cresce em popularidade, parece que o CBD está surgindo em todos os lugares - de empresas online a lojas de balcão. Você pode até ter tentado uma amostra grátis para ver se funciona sem investir nada mais do que o custo do frete.
Infelizmente, alguns desses produtos não têm CBD de alta qualidade. A Food and Drug Administration (FDA) ainda não aprovou nenhum produto CBD sem receita. Alguns golpistas tiram total proveito desse fato vendendo produtos de baixa qualidade que não são rotulados com precisão.
Um grupo de pesquisadores analisou 84 produtos de CBD e descobriu que apenas 31% deles continham a quantidade de CBD que havia sido anunciada.
Portanto, da próxima vez que você quiser investir em um novo produto de CBD, use estas três dicas para garantir que o produto cumpra suas promessas:
- Procure evidências de testes de laboratório de terceiros. Os testes de laboratório podem revelar exatamente quanto CBD está no produto, e os resultados dos testes devem estar disponíveis para você ver por si mesmo.
- Leia as avaliações dos consumidores. Sites como CannaInsider, Leafly e CBD Oil Users fornecem avaliações sobre a eficácia da marca, o tempo de entrega e o atendimento ao cliente.
- Escolha em uma lista de marcas bem estabelecidas. Leia listas suficientes de produtos CBD favoritos e você verá algumas das mesmas empresas surgindo repetidamente. Marcas populares como Charlotte’s Web, Lazarus Naturals e CBDistillery se estabeleceram firmemente como fontes de qualidade. Você também pode escolher uma marca em uma lista como esta e não terá que se preocupar com suposições para descobrir se a marca que você está comprando é confiável.
Muitos usuários de CBD relataram que experimentaram várias marcas diferentes antes de decidirem por uma que funcionasse para eles, então continue pesquisando se sua primeira tentativa não produzir os resultados que você está procurando.
2. Você precisa construí-lo em seu sistema
Encontrar a dosagem certa de CBD pode ser uma tarefa complicada. A quantidade apropriada varia para cada indivíduo, pois cada pessoa possui uma biologia única que resulta em uma reação diferente.
Então, como descobrir o que é certo para você?
Comece com uma dose baixa e aumente lentamente ao longo do tempo até encontrar o seu “ponto ideal”.
Algumas pessoas acham que tomar uma dose diária pode ajudar a manter um nível de CBD em seu corpo, o que pode estimular seu sistema endocanabinóide (mais sobre o que isso é, abaixo) para fazê-lo reagir mais a canabinóides como o CBD.
E muitas pessoas usam uma técnica de microdosagem para encontrar sua dosagem pessoal e ajustá-la conforme necessário ao longo do tempo.
Você pode achar útil usar um diário para registrar seus resultados. Acompanhe o quanto você tomou, como você se sente antes da dosagem e em vários intervalos de tempo depois, e quaisquer mudanças nos sintomas que você notar.
Com o tempo, essas informações podem ajudar a pintar um quadro de como o CBD afeta você.
Construindo uma tolerânciaLembre-se de que é possível desenvolver tolerância ao CBD, como muitos outros medicamentos e produtos químicos. Então, se você achar que não está funcionando tão bem depois de um tempo, tente fazer uma pausa de alguns dias para reiniciar seu sistema antes de começar com uma dose baixa novamente.
3. Você precisa dar mais tempo
A primeira vez que experimentei o CBD, me perguntei se havia desperdiçado meu dinheiro em alguma tendência exagerada. Coloquei algumas gotas de uma tintura de óleo sob a língua, esperava um alívio quase instantâneo da minha dor crônica e não obtive ... nada.
Minha experiência não é incomum, porque os resultados imediatos não são tão comuns.
Na verdade, muitas pessoas tomam o CBD por várias semanas ou mesmo vários meses antes de perceberem a diferença.
Explorar os efeitos do CBD não é tão simples quanto tomar um par de Tylenol e encerrar o dia. Na verdade, requer um certo nível de comprometimento para investir tempo e reflexão em seu processo de descobrir os efeitos de longo prazo.
Se você ainda não está vendo resultados depois de um tempo (pense em alguns meses), então pode ser hora de seguir em frente e experimentar uma marca diferente. Seu diário CBD pode ajudá-lo a manter o controle de quanto tempo se passou e se você experimentou ou não alguma mudança.
Paciência é a chave, e embora possa ser frustrante continuar tentando sem resultados, você pode acabar se sentindo muito grato por não ter desistido.
4. Você precisa de um sistema de entrega diferente
Parece que ouço falar de um novo produto de CBD quase todas as semanas. Você pode encontrar de tudo, desde café CBD a sais de banho e lubrificantes.
Formas comuns de CBD
- tinturas
- cremes tópicos
- óleos de vapor
- cápsulas ou supositórios
- guloseimas comestíveis como gomas e chocolate
Então, se você está tentando um sistema de entrega sem sorte, é possível que um formulário diferente funcione melhor para você.
Um fator a ser considerado é a biodisponibilidade, que se refere essencialmente à quantidade de CBD que realmente chega à sua corrente sanguínea.
Por exemplo, se você comer gomas com CBD, elas precisam passar pelo seu trato digestivo antes de ser absorvido, e a quantidade que acaba em seu sistema pode ser relativamente baixa.
Por outro lado, se você tomar uma tintura por via sublingual - o que significa sob a língua - você a está absorvendo diretamente em sua corrente sanguínea. Assim, você poderia obter resultados mais rápidos e perceptíveis do que se esperasse que seu sistema digestivo os processasse.
Além disso, seu método mais eficaz pode variar dependendo do tipo de alívio que você está procurando.
Por exemplo, um bálsamo tópico não o ajudará com seus ataques de pânico. Mas pode oferecer alívio potencial para, digamos, músculos doloridos, se você se concentrar nessa área específica.
5. Não é apenas para você
O CBD pode ser popular, mas isso não significa que seja uma droga milagrosa que funcione para todos. Depois de todos os seus esforços, é possível que você descubra que o CBD simplesmente não funciona para você.
Seu nível de absorção e reação ao CBD depende de uma variedade de fatores, incluindo:
- metabolismo
- bioquímica
- genética
Seu sistema endocanabinoide é o sistema em seu corpo que interage com os compostos ativos da cannabis, e cada pessoa funciona de maneira um pouco diferente.
Na verdade, um professor de psiquiatria clínica observou que 20 por cento dos americanos podem ter uma mutação genética que os faz produzir naturalmente mais endocanabinóides - semelhantes aos canabinóides, mas produzidos pelo seu corpo.
Se você tiver essa mutação, pode estar propenso a níveis mais baixos de ansiedade, mas, como já tem endocanabinóides extras, pode não notar muita diferença ao tomar CBD.
Verifique com seu médico sobre outras opções que podem funcionar para você.
E se você tem amigos persistentes, não tenha medo de dizer a eles para pararem de incomodá-lo sobre dar uma chance ao CBD. Afinal, não existe tratamento único para todos!
Fazer o CBD funcionar exige tempo, paciência e pesquisa
O CBD não é tão bem pesquisado ou regulamentado como muitas outras opções de tratamento, como medicamentos prescritos, e as pessoas dentro da indústria ainda estão tentando restringir as melhores práticas para tomá-lo.
Mas uma coisa é certa: não é tão simples quanto tomar uma dosagem padrão e ver resultados imediatos. É preciso tempo, paciência e pesquisas contínuas para encontrar a marca, a dosagem e o método de entrega certos para você.
O que significa que o processo também pode ficar caro - já que você pode ter que comprar produtos de várias empresas diferentes ao longo de vários meses antes de encontrar o que funciona.
DicaAntes de apostar tudo em um produto de tamanho normal de uma empresa confiável que pode custar muito dinheiro, mas pode não funcionar para você, verifique se você pode comprar pacotes de amostra do produto.
Portanto, antes de desistir completamente do CBD, use os motivos acima como uma lista de verificação para descobrir por que o CBD não está funcionando para você.
Leia mais sobre a diferença entre CBD e THC aqui e aqui.
O CBD é legal?Produtos de CBD derivados do cânhamo (com menos de 0,3 por cento de THC) são legais no nível federal, mas ainda são ilegais sob algumas leis estaduais. Produtos de CBD derivados da maconha são ilegais no nível federal, mas são legais de acordo com algumas leis estaduais. Verifique as leis do seu estado e de qualquer lugar para onde você vá. Lembre-se de que os produtos de CBD sem prescrição não são aprovados pelo FDA e podem estar rotulados de maneira incorreta.
Maisha Z. Johnson é escritora e defensora de sobreviventes de violência, pessoas de cor e comunidades LGBTQ +. Ela vive com doenças crônicas e acredita em respeitar o caminho único de cada pessoa para a cura. Encontre Maisha em seu site, Facebook e <Twitter.
