Eu me levanto para passear com os cachorros. Pegue um pequeno lanche e engula meus remédios. Sente-se no sofá e encontre um programa para assistir enquanto espero a medicação fazer efeito e confira alguns e-mails enquanto faço isso.
Eu reviso minhas contas de mídia social, verifico algumas análises e procuro na Internet por um tempo. Parece um dia bem frio, certo?
Acredite ou não, você acabou de ler minha rotina matinal. Todas as manhãs, é isso que eu faço. Essa é a beleza do trabalho autônomo!
Quando fui diagnosticado com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) em 2010, pude ver como meus sintomas - especialmente meus problemas com a vigília matinal - estavam me causando problemas com o emprego tradicional.
Fui um ótimo funcionário no sentido de que era fiel, trabalhador e leal. Mas chegar na hora certa? Não muito.
Ficou claro que eu precisaria encontrar uma maneira de criar uma carreira que se adaptasse às minhas necessidades como uma mulher com TDAH e, ao mesmo tempo, proporcionasse uma renda sustentável.
De alguma forma, não achei a escrita como minha primeira escolha. Não sei por quê, porque tenho escrito histórias desde o ensino fundamental.
Quando adolescente, ganhei muitos prêmios e elogios por meus escritos. No entanto, eu estava confuso sobre como entrar no mundo da escrita, e primeiro tentei algumas outras coisas, incluindo uma breve passagem por administrar uma loja de crochê que não teve tanto sucesso.
No entanto, assim que peguei minha caneta e comecei meu blog, Black Girl, Lost Keys, tudo começou a se encaixar. Aqui está o que tornou a gestão do meu próprio negócio um ajuste natural.
1. Posso me afastar do trabalho quando minha mente não coopera
Há dias em que o TDAH - apesar de meus melhores esforços - assume o controle, e eu não tenho uma palavra a dizer se posso ou não trabalhar naquele dia.
Quando isso acontece, realmente ajuda não sentir medo de seu chefe descobrir que você não fez nada o dia todo. Ter a capacidade de me afastar por algumas horas faz uma enorme diferença na minha produtividade e saúde mental.
2. Escolher os projetos me ajuda a prestar atenção
Claramente, cada parte do meu trabalho não é a coisa mais interessante do mundo - por exemplo, faturamento? Eu odeio isso. Emails de acompanhamento? Esqueça.
No entanto, escolher a maioria dos projetos que tenho de fazer significa que o trabalho em torno de mantê-los não é tão doloroso.
Eu apresento os artigos que estou escrevendo para outras pessoas. Eu determino qual conteúdo vai em meu próprio blog. Se eu sou um ghostwriting, aprendi há muito tempo a parar de assumir projetos que eram entediantes para mim.
Garantir que estou aceitando apenas trabalhos que despertem meu interesse torna a realização do trabalho muito mais fácil.
3. Fazer meu próprio horário me ajuda a direcionar minha atenção com mais eficiência
Há anos venho dizendo às pessoas que meu cérebro não liga antes do meio-dia, não importa o quanto antes estive acordado.
Como posso reconhecer a verdade disso, posso começar meu dia de trabalho às 10, retornar e-mails e fazer trabalhos leves até por volta das 12, quando começo a trabalhar na maior parte do trabalho que deve ser feito naquele dia.
4. Eu priorizo o trabalho que não gosto
É tão fácil para mim sentar e escrever um artigo e falar sobre todas as ideias que tenho sobre qualquer tópico em que estou trabalhando em um determinado momento. Essas são coisas que vêm naturalmente para mim.
O que não é tão natural é o envio de faturas, o acompanhamento, o agendamento. Essas funções administrativas parecem pregos em um quadro-negro para mim.
Independentemente de como eu me sinta em relação a eles, é necessário e certo que sejam concluídos. Porque eu sei isso sobre mim, tenho que carregar essas atividades no início do meu dia.
Isso significa que preciso ter uma lista de tarefas que indique exatamente o que precisa ser feito regularmente. Não há esperança de usar apenas minha memória para relembrar esses fatos, especialmente se forem coisas ditas em um telefonema. Eu irei Nunca lembre-se dessas coisas.
A melhor maneira de acompanhar o trabalho de que não gosto é fazê-lo primeiro, porque quando me canso durante o dia, todas as apostas estão canceladas.
5. Posso continuar trabalhando quando sinto vontade
Os empregos regulares são bastante rígidos quanto aos horários em que você pode ou não estar lá. Enquanto trabalho por conta própria, tenho a opção de trabalhar não apenas quando o sentimento aparece, mas posso continuar com o desejo pelo tempo que for necessário para fazer o trabalho.
Ontem à noite, eu tinha um grande empreendimento pela frente. Consegui fazer isso trabalhando à noite, quando conseguia me concentrar melhor, e durante o dia, consegui relaxar e me preparar para passar a noite no laptop.
Todos os dias são perfeitos? De jeito nenhum.
Mas todos os dias que acordo e faço o que amo compensa a frustração que sinto nos outros dias. Não é fácil administrar um negócio - mas também não é fácil tentar descobrir onde coloco minha meia.
Ambos são feitos.
René Brooks é uma pessoa típica com TDAH desde que ela se lembra. Ela perde chaves, livros, ensaios, sua lição de casa e seus óculos. Ela começou seu blog, Black Girl Lost Keys, para compartilhar suas experiências como alguém que vive com TDAH e depressão.
