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Os primeiros 3 meses após o nascimento, também conhecidos como "quarto trimestre", é um período de principal mudar para o seu filho - mas no bom sentido.
Por 40 semanas (mais ou menos), seu bebê teve um lar seguro e quente dentro de seu útero - e agora ele deve se ajustar ao mundo exterior. É uma experiência chocante para um recém-nascido, para dizer o mínimo. E como a pessoa de quem eles confiam para tudo, você quer fazer essa transição o mais pacífica possível - é por isso que você pode embrulhar seu bebê.
Enrolar envolve enrolar confortavelmente o corpo do seu bebê com um cobertor ou um produto de enfaixamento. O objetivo é simples: dar conforto e segurança ao seu bebê enquanto ele se aproxima do mundo.
Mas embora enfaixar tenha um efeito calmante sobre os recém-nascidos, não é algo que você fará para sempre. Eventualmente, você precisará fazer a transição do seu bebê para fora do agasalho, quando ele tiver cerca de 3 a 5 meses de idade. Vamos dar uma olhada em como fazer isso.
Quando você deve começar a transição de um swaddle?
Se o seu bebê está confortável, contente e dormindo bem em seu agasalho, por que fazer a transição deles?
Essa é uma boa pergunta. Mas é importante lembrar que enfaixar não deve ser permanente - é um método temporário para ajudar os recém-nascidos a se ajustarem à vida fora do útero. Na verdade, enfaixar pode se tornar perigoso à medida que o bebê fica mais velho e com mais mobilidade.
Um sinal de que é hora de sair do embrulho é o seu bebê começar a virar de lado ou de barriga para baixo. Um bebê enfaixado não deve dormir de bruços, pois este é um fator de risco para a síndrome da morte súbita infantil (SMSL).
Também é hora de fazer a transição se houver evidências de que seu bebê não gosta mais de ser enfaixado, caso em que ele luta contra o enfaixamento ou se agita para fora do cobertor à noite.
E você pode parar de enfaixar quando o reflexo de susto do bebê diminuir. Esta é uma resposta de movimento involuntária que os bebês têm após o nascimento, geralmente em resposta a sons altos. Enrolar reduz esse reflexo, ajudando os recém-nascidos a se sentirem mais seguros.
Métodos para fazer a transição de um bebê de um embrulho
Embora todo bebê eventualmente faça a transição - eles não usarão o agasalho quando forem para a faculdade, afinal, embora possam usar um Snuggie - acostumá-los a dormir sem o agasalho pode levar alguns dias. Aqui estão alguns métodos e dicas para tornar a transição um pouco mais fácil.
Peru frio
Não há como saber como um bebê fará a transição até que o processo comece. Portanto, alguns pais adotam uma abordagem de "peru frio". Eles removem o cobertor ou enfaixam inteiramente e então veem como o bebê reage à mudança.
Alguns bebês se adaptam instantaneamente, enquanto outros levam algumas noites - então prepare-se mentalmente para chorar um pouco. O método do peru frio pode ser melhor em bebês que são bons em se acalmar.
Se o seu recém-nascido ainda está aprendendo a se acalmar, se livrar abruptamente do agasalho pode atrapalhar o sono dele (e o seu).
Enfaixamento noturno parcial
Outro método é um enfaixamento noturno parcial. Seu bebê começa a dormir sem o agasalho e dorme assim por cerca de metade ou um terço da noite.
Se o seu bebê acordar agitado, você pode envolvê-lo durante o resto da noite.O ideal, porém, é que seu bebê durma cada vez mais sem enfaixá-lo a cada noite, até que consiga passar a noite inteira sem enfaixá-lo.
É importante que você comece este método antes que seu bebê possa rolar. Depois de vê-los rolar, mesmo que pareça ter sido feito acidentalmente, um enfaixamento não é seguro para nenhum parte da noite.
Swaddle com um braço para dentro e outro para fora
Outro método para uma transição gradual é enfaixar o bebê com um braço na faixa e o outro para fora. Essa abordagem dá ao seu bebê a segurança e o conforto que ele está acostumado, enquanto o acostuma a dormir sem o cobertor.
Comece com um braço estendido por algumas noites e, em seguida, os dois braços estendidos por algumas noites (ou mais) antes de remover completamente o cobertor.
Você pode usar este método com um cobertor comum. Ou compre uma faixa que permite que os braços entrem ou saiam. Considere estes dois disponíveis online: Nested Bean Zen Swaddle ou o Embé 2-Way Transition Swaddle Sack.
Use um pijama
Colocar seu bebê em um macacão de dormir, também conhecido como cobertor vestível, é outro método eficaz para sair do agasalho. Existem designs diferentes. Alguns ternos têm uma almofada levemente pesada no centro, que imita o toque suave de uma mão apoiada no peito de um recém-nascido.
Os macacões fornecem conforto e segurança e reduzem o reflexo de sobressalto do bebê. Alguns se parecem com macacões, mas têm aberturas um pouco mais longas para as pernas e braços. Outros parecem um cobertor acolchoado.
Eles também são mais grossos e quentes do que um macacão ou pijama, então não use uma roupa de dormir se seu bebê estiver com febre. Algumas opções disponíveis online incluem o macacão de dormir de algodão mágico Baby Merlins ou o SleepSack Halo.
Use uma alça enfaixada
Este também é um produto eficaz para a transição gradual de um bebê de um enfaixamento completo. Você vai abrir a alça, colocar seu bebê no meio entre os suportes macios e, em seguida, enrolar cada extremidade da alça em volta do peito do bebê.
É uma faixa apenas para o braço, para que as pernas e os pés do seu bebê fiquem livres, permitindo que eles se ajustem para dormir sem serem enrolados confortavelmente. Algumas alças são projetadas para manter os dois braços para dentro, enquanto outras permitem que um ou ambos os braços estejam para fora. As opções disponíveis online incluem o Swaddle Sack Swaddle Wrap SwaddleMe (que tem uma área de saco para os pés, por isso não é estritamente uma alça) e a alça Anna e Eve Baby Swaddle.
Outras dicas e truques para a transição de um bebê para fora do embrulho
Conforme você passa pelo processo de transição, lembre-se de que você não precisa parar de se enfaixar durante a hora da soneca e de dormir ao mesmo tempo.
Se seu bebê não tem problemas para dormir na hora de dormir, a transição noturna pode ser instantânea ou levar apenas alguns dias. Mas seu bebê pode ter alguma dificuldade para dormir durante o dia sem o seu agasalho. Nesse caso, você pode continuar a enfaixar durante as sonecas, se o seu bebê ainda não estiver rolando.
Além disso, se você quiser parar de enfaixar o peru frio, comece durante a hora da sesta (para não perder o sono noturno). Se o seu bebê responder bem, ele também conseguirá parar de usar o peru frio à noite. Mas se o seu bebê não responder bem, ele pode precisar de uma transição gradual.
Considere outras maneiras de acalmar seu bebê durante essa mudança. A transição de alguns bebês é mais fácil quando há uma música suave de fundo durante a hora da soneca ou antes de dormir. Isso pode acalmá-los e ajudá-los a dormir melhor.
Alguns pais também embalam seus bebês durante essa transição. No entanto, se você ainda não embalou seu bebê para dormir, provavelmente não quer começar agora. A ideia é ajudar seu bebê a se acalmar e adormecer sozinho. Se você começar a balançar, este é outro hábito que você terá que quebrar.
O takeaway
Enrolar é uma excelente forma de ajudar a transição do bebê do útero para o mundo. Mas em algum momento - por volta dos 3 a 5 meses de idade - os bebês precisam sair do embrulho completo.
Seu bebê pode ficar agitado ou ter problemas para dormir durante este período, mas não desista. Vai ficar melhor e vocês dois poderão dormir profundamente durante a noite - e esses marcos na independência vão continuar.
