Quando você é pai, aprende muito nesses primeiros anos junto com seu filho. Claro, há o básico: ABCs, 123s, formas e cores em abundância. Você provavelmente já gravou centenas de versos infantis e poemas curtos na memória. E depois há a questão de sentar-se cruzado de compota de maçã durante o tempo da história.
Você notou seu filho sentado com as pernas em forma de W? Se não, você pode começar agora - é uma posição normal para se mover, especialmente quando se joga no chão. É chamado de W-sitting.
Você pode ter ouvido que esta posição é boa, ruim ou mesmo feia no que diz respeito ao desenvolvimento do quadril e das pernas. Aqui está o que você precisa saber sobre o W-sitting, bem como o que você deve perguntar ao seu médico se estiver preocupado.
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O que é W-sitting?
Simplificando, W-sitting é uma posição em que uma criança tem os joelhos à sua frente, mas seus tornozelos e pés estão em ambos os lados de seus quadris, criando aquela forma clássica de W. Parece desconfortável, não é? Mas as crianças, na verdade, têm mais rotação interna do quadril e amplitude geral de movimento do que os adultos, então isso provavelmente não causa dor.
Sentar nesta posição é bastante comum e faz parte do desenvolvimento típico. As crianças podem sentar-se na posição W porque isso lhes dá uma ampla base de apoio durante as brincadeiras e outras atividades. Nesta posição, eles não precisam usar os músculos centrais tanto para sentar-se eretos.
Dito isso, você pode ter lido ou ouvido preocupações sobre o W-sitting. Isso provavelmente porque se uma criança se sentar nesta posição com muita frequência, isso pode causar ou indicar problemas com o desenvolvimento motor grosso e fino. Ocasionalmente, pode até ser um sinal de outro problema de desenvolvimento que requer atenção.
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O W-sitting é um problema?
Por si só, W-sitting não é realmente algo com que você precise se preocupar.
O International Hip Dysplasia Institute compartilha que essa posição sentada é frequentemente observada por volta dos 3 anos de idade, mas depois desaparece naturalmente da rotina à medida que as crianças crescem. Se seu filho apenas se senta nesta posição ocasionalmente, provavelmente é apenas uma maneira confortável de brincar ou relaxar.
No entanto, muitos fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais compartilham preocupações sobre o W-sitting. Se você sempre vê seu filho favorecendo esta posição, considere o seguinte.
Fraqueza no tronco e nas pernas
O W-sitting pode ser a preferência do seu filho porque suas pernas ou tronco não são fortes o suficiente para mantê-los estáveis durante a brincadeira. Ao sentar-se com as pernas em W, as pernas suportam o impacto do trabalho muscular e criam um centro de gravidade inferior com uma base mais ampla para apoiar o movimento. Por sua vez, o tronco não se move tanto nesta posição, o que ajuda ainda mais no equilíbrio.
Esteja atento a outros sinais de tônus muscular fraco, como quedas frequentes ou falta de jeito, atraso nas habilidades motoras grossas e má postura geral.
Displasia do quadril
Seu filho foi diagnosticado com um problema congênito ou de desenvolvimento do quadril, como displasia do quadril? Se seu filho tem displasia de quadril, sentar-se W é uma posição que você deve desencorajar.
Sentar com as pernas dessa forma pode aumentar as chances de eles deslocarem os quadris. Quão? W-sentar gira internamente os quadris a ponto de empurrá-los para fora da articulação se houver problemas nas articulações.
Esteja atento a sinais de dor no quadril, mesmo que seu filho não tenha sido formalmente diagnosticado com displasia de quadril. Às vezes, essa condição é difícil de detectar até que as crianças fiquem um pouco mais velhas e se queixem de desconforto.
Desenvolvimento de problemas ortopédicos
Sentar na posição W com muita frequência pode criar músculos tensos nas pernas e quadris. Se os músculos estiverem tensos, eles podem inibir o movimento normal, afetando o desenvolvimento da coordenação e do equilíbrio do seu filho. Os músculos afetados incluem os isquiotibiais, os adutores do quadril e o tendão de Aquiles.
Esteja atento a mudanças no andar do seu filho, como andar com os dedos dos pés de pombo ou com os pés voltados para dentro. Isso pode acontecer quando esses músculos estão tensos.
Problemas de coordenação bilateral
Sentar-se pode ser um sinal de que seu filho está evitando coordenação e / ou movimentos independentes nos lados direito e esquerdo do corpo. Sentar na posição W limita o movimento do tronco e desestimula o alcance do corpo.
Em vez disso, seu filho pode, por exemplo, alcançar as coisas à direita do corpo apenas com a mão direita e as coisas à esquerda do corpo apenas com a mão esquerda.
Esteja atento a atrasos na dominância ou destreza da mão, atrasos motores finos (cortar papel com tesoura, amarrar cadarços) e atrasos motores brutos (correr, pular, pular) e outros problemas com a coordenação dos lados direito e esquerdo do corpo .
Outros problemas
Sentar-se também pode ser um problema se seu filho tiver aumento do tônus muscular ou certas condições neurológicas, como paralisia cerebral. Nestes casos, sentar-se com o W pode tornar os músculos mais tensos e - com o tempo - sentar-se em outras posições pode se tornar difícil.
Se seu filho continuar sentado na posição W, seu desenvolvimento geral pode ser afetado. Por exemplo, pode ser difícil separar as pernas e torcer os quadris em um movimento para fora.
Esteja atento a problemas ao se mover para outras posições sentadas, especialmente se seu filho tiver problemas neurológicos diagnosticados ou atrasos que levam a problemas de tônus muscular.
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O que você deve fazer sobre o W-sitting?
Se você só vir seu filho sentado na posição W de vez em quando, pode não ser necessário corrigi-los. Preste atenção para ver se eles mudam de posição facilmente e se mudam de posição durante o jogo.
Incentive seu filho a experimentar uma variedade de posições sentadas, como estas do Quesnel & District Child Development Center da Colúmbia Britânica:
- sentar cruzado (tente alternar qual perna está em cima)
- sentado à medida (ambas as pernas dobradas com os pés se tocando)
- sentado de lado (joelhos dobrados, ambos os pés do mesmo lado do corpo)
- sentado por muito tempo (pernas esticadas na frente)
- ajoelhado
- agachado
Outras dicas do Hospital Arnold Palmer de Orlando para Crianças:
- Em vez de dizer: “Arrume suas pernas!” tente dizer a seu filho: "Mova-se para as pernas cruzadas para que você possa construir músculos fortes." Mantenha a rotação positiva. Para crianças mais novas, você pode até fazer cócegas ou abraçar para levá-las a uma nova posição.
- Considere oferecer diferentes opções de assentos, como pufe ou banquetas pequenas. As alternativas irão encorajar seu filho a se movimentar com frequência e ajudar a equilibrar a tensão nas pernas.
- Faça seu filho se mexer de outras maneiras para estimular o desenvolvimento. Coisas como ioga, o jogo Twister e brincadeiras no playground (trave de equilíbrio, escorregadores de escalada etc.) são boas opções.
Devo chamar meu médico?
Entre em contato com o pediatra do seu filho se você notar que a postura W do seu filho está em combinação com outros sinais ou sintomas, como tônus muscular baixo, mobilidade limitada, falta de equilíbrio, atrasos nas habilidades motoras finas, dor ou se houver displasia do quadril.
Sentar-se frequentemente nesta posição pode afetar o desenvolvimento, causar lesões ou, ocasionalmente, ser um sinal de outros problemas que precisam ser resolvidos.
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Remover
Embora pareça desconfortável, sentar-se com frequência faz parte do desenvolvimento normal. Desde que seu filho esteja se movendo facilmente de e para esta posição para outras posições, você provavelmente terá poucos motivos para se preocupar.
Se você notar que seu filho prefere essa posição, incentive-o a se sentar de outras maneiras que ajudem a facilitar o desenvolvimento equilibrado. Se você tiver outras preocupações ou notar sintomas adicionais junto com W-sitting, entre em contato com seu médico.
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