Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar pelos links desta página, podemos ganhar uma pequena comissão. Aqui está nosso processo.
Blue Apron é um popular serviço de kit de refeição que entrega de duas a quatro receitas por semana diretamente na sua porta, junto com todos os ingredientes de que você precisa para prepará-las.
Embora o avental azul seja um dos serviços de entrega de kit de refeição mais barato, ainda é mais caro do que fazer compras na mercearia na maioria dos casos e não necessariamente uma boa opção para pessoas com necessidades dietéticas restritas.
Este artigo analisa como o Blue Apron funciona, seus prós e contras e como ele se compara a seus concorrentes.
Pró
- Conveniente, pois requer menos planejamento de refeições e compras de supermercado
- Atende onívoros e vegetarianos
- Oferece uma variedade de refeições, como opções adequadas para a guerra mundial ou para diabetes, que podem se adequar a vários padrões dietéticos
- Usa ingredientes não transgênicos, carnes sem hormônios e frutos do mar de origem sustentável
- Um dos serviços de entrega de kit de refeição com preços mais razoáveis
- Oferece preços mais baixos por porção e frete grátis em pedidos maiores
Vigarista
- Muitas vezes mais caro do que fazer compras no mercado
- Não recomendado para pessoas com alergias ou intolerâncias alimentares graves
- Não oferece refeições próprias para dietas sem glúten, veganas, paleo ou cetônicas
- Nem todos os produtos são orgânicos
- Menos opções de personalização do que concorrentes mais caros
- Pedidos menores podem ser mais caros e incluem uma taxa de envio extra
Fundamentos
Avental azul é um serviço de kit de refeição que entrega de duas a quatro receitas à sua porta a cada semana, junto com todos os ingredientes pré-fornecidos de que você precisa para fazer as receitas. É um dos serviços de entrega de kits de refeição mais conhecidos e amplamente utilizados.
Muitas pessoas valorizam a conveniência oferecida pela Blue Apron e serviços semelhantes, pois eles reduzem o tempo necessário para planejar refeições e fazer compras.
Usar um serviço de entrega de kit de refeição também pode ajudá-lo a expandir suas habilidades culinárias e experimentar novos alimentos e métodos de cozinhar.
Além disso, o Blue Apron oferece uma alternativa mais saudável e menos cara do que jantar fora regularmente para pessoas que estão muito ocupadas para planejar suas refeições e fazer compras para cada dia da semana.
ResumoAvental Azul é um serviço de entrega de kit de refeições que envia receitas e ingredientes pré-fornecidos para sua casa todas as semanas.
Plano de refeições e opções de seleção de refeições
Avental azul oferece três planos de refeição:
- Assinatura: duas, três ou quatro refeições de 2 porções por semana
- Vegetariano: duas ou três refeições sem carne de 2 porções por semana
- Assinatura para quatro: duas, três ou quatro refeições de 4 porções por semana
Cada plano de refeições tem um menu semanal rotativo, a partir do qual você pode escolher suas refeições. O plano Signature oferece 10 receitas por semana à sua escolha, o plano Signature for Four oferece 7 e o plano Vegetariano normalmente oferece 2–3 seleções.
Algumas refeições podem se adequar a certos padrões dietéticos, incluindo baixo teor de carboidratos, calorias reduzidas ou favoráveis ao diabetes. No entanto, os únicos planos de refeições oferecidos são Signature (para duas ou quatro pessoas) e Vegetariana.
ResumoBlue Apron oferece um plano exclusivo para duas ou quatro pessoas, ou um plano vegetariano para duas pessoas.
Ingredientes, sabor e frescor
Todos os ingredientes das refeições Blue Apron não contêm organismos geneticamente modificados (OGM). Além disso, alguns dos produtos e ingredientes nas caixas são orgânicos, dependendo da disponibilidade e origem dos ingredientes.
Suas proteínas animais são todas alimentadas com uma dieta livre de subprodutos animais, antibióticos e hormônios. Além disso, eles devem atender à política de bem-estar animal da Blue Apron. Todos os frutos do mar são produzidos de forma sustentável, de acordo com o Seafood Watch, um programa sem fins lucrativos.
Observe que os alérgenos são divulgados para cada receita, mas os ingredientes são embalados em uma instalação que também processa alérgenos comuns. Na verdade, a Blue Apron recomenda que você não use o serviço se tiver uma alergia alimentar grave.
Os ingredientes incluídos nas caixas incluem todas as proteínas, temperos, acompanhamentos e produtos frescos de que você precisa para preparar sua refeição completa. As refeições oferecidas pela Blue Apron oferecem sabores ousados e clássicos de uma variedade de cozinhas e métodos de cozimento.
No momento em que este livro foi escrito, algumas das ofertas do menu incluem:
- Carne e macarrão da Mongólia
- espaguete, abóbora, pimenta e cenoura shakshuka
- coxas de frango grelhado e cuscuz
- Guajillo Bife e Assado Vegetal
- linguiça de porco italiana quente e couve de Bruxelas
ResumoAvental azul usa ingredientes não-OGM, alguns produtos orgânicos, carnes sem hormônio e frutos do mar de origem sustentável. Existe o risco de contaminação cruzada por alérgeno. As receitas apresentam uma variedade de sabores, cozinhas regionais e métodos de cozimento.
Adequação da dieta
O avental azul pode não ser uma ótima opção para pessoas com necessidades ou preferências alimentares específicas, como sem glúten, sem alérgenos, vegano, ceto ou paleo.
Embora o serviço de refeições atenda a vegetarianos, a seleção de opções vegetarianas é limitada a apenas 2-3 receitas por semana - o que significa que há pouco ou nenhum espaço para trocar receitas vegetarianas de que você pode não gostar.
No entanto, dentro do menu semanal, Blue Apron oferece algumas seleções que podem ser uma boa opção para certas necessidades dietéticas, tais como:
- 600 calorias ou menos: calorias reduzidas, com 600 ou menos calorias por porção
- Vegetariano: sem carne, mas pode incluir laticínios, ovos e mel
- Diabetes-Friendly: segue as diretrizes da American Diabetes Association (ADA)
- Consciente de carboidratos: contém 48 gramas de carboidratos líquidos (total de carboidratos menos fibra) ou menos por porção
- Dieta Mediterrânea: inspirada na dieta mediterrânea saudável para o coração
- WW-Approved: enfatiza vegetais e proteínas magras; As informações de pontos WW (anteriormente Weight Watchers) são fornecidas para essas refeições
- Plant Forward: contém apenas pequenas quantidades de carne ou peixe
No entanto, não há garantia de que haverá um número suficiente dessas opções oferecidas a cada semana para preencher seu pedido com um tipo específico. Como tal, o Avental Azul pode não ser a melhor escolha para pessoas com necessidades ou preferências dietéticas específicas.
ResumoO Avental Azul não atende especificamente às necessidades dietéticas restritas, mas a cada semana pode oferecer algumas refeições que atendam a necessidades específicas. Por esse motivo, o Avental Azul pode não ser ideal se você seguir uma dieta rígida ou se tiver alergias alimentares graves.
Preço
Esta tabela fornece informações sobre o preço por porção para cada plano de refeição oferecido pela Blue Apron:
Como você pode ver, os preços das refeições Blue Apron variam de US $ 7,49 a US $ 9,99 por porção. As refeições de duas porções custam US $ 9,99 por porção, e as refeições de quatro porções têm o preço baseado em quantas receitas você recebe por semana.
Além disso, se você solicitar apenas duas receitas por semana do plano Assinatura ou Vegetariano, será cobrada uma taxa de envio extra de $ 7,99 a cada semana. Isso é indicado na tabela acima com um asterisco.
O envio é gratuito para todos os planos Signature for Four, bem como se você solicitar três ou mais receitas por semana com um plano Signature ou Vegetariano.
ResumoO preço do avental azul varia de US $ 7,49 a US $ 9,99 por porção, dependendo do tamanho do seu pedido. Pedidos menores também podem ter uma taxa de envio de $ 7,99.
Comparação com concorrentes
Esta tabela compara o Avental Azul com outros serviços de entrega de kit de refeição - não serviços de entrega de refeição pré-montada.
Se você estiver interessado em serviços de entrega de refeições preparadas, procure opções como Freshly ou BistroMD.
ResumoBlue Apron é um dos serviços de entrega de kit de refeição mais baratos e, ao contrário de seus concorrentes, oferece uma opção de frete grátis. No entanto, suas opções para dietas especiais são muito limitadas em comparação com concorrentes como a Sun Basket.
Recomendação
O avental azul é uma das opções de entrega de kit de refeição mais baratas, mas oferece seleções extremamente limitadas para pessoas com necessidades dietéticas específicas.
O avental azul pode valer o preço se você estiver interessado em cozinhar refeições mais saudáveis e balanceadas em casa e valorizar a conveniência de um serviço de entrega de kit de refeição.
Pode ser especialmente benéfico para indivíduos ou famílias pequenas que estão ocupadas e que costumam comer fora por conveniência.
No entanto, se você tem necessidades dietéticas restritas ou alergias alimentares graves, você deve considerar outro serviço de entrega de kit de refeições que atenda especificamente às suas necessidades dietéticas.
Se você quiser saber mais sobre quem pode achar que o Avental Azul vale o preço, confira este artigo.
ResumoO Avental Azul é ideal para indivíduos ou famílias pequenas que desejam cozinhar mais sem o incômodo de planejar refeições e fazer compras. No entanto, outros serviços de kit de refeição podem ser mais adequados para pessoas com necessidades dietéticas restritas.
O resultado final
Blue Apron é um serviço de entrega de kits de refeições que oferece uma grande variedade de receitas atraentes para pessoas sem necessidades dietéticas específicas.
Comparado com outros serviços de entrega de kit de refeição, é uma das opções menos caras. No entanto, oferece menos opções para pessoas com necessidades e preferências dietéticas restritas do que alguns de seus concorrentes.
Se você valoriza a conveniência oferecida pelos serviços de entrega de kit de refeição e não tem nenhuma necessidade alimentar específica, o Avental Azul pode ser uma ótima opção para sua casa.
Comece com o Avental Azul aqui.
