Como uma fonte rica em vitamina C e ácido cítrico, os limões são conhecidos por seus efeitos desintoxicantes, especialmente quando você adiciona algumas fatias recém-cortadas à água de beber.
Por causa dos benefícios para a saúde de comer limões, há uma popularidade crescente no uso de limões como um tratamento natural para doenças de pele como manchas senis e acne.
No entanto, usar limões no rosto pode causar mais danos do que benefícios à pele. Aqui, pesamos os riscos e benefícios do suco de limão na pele.
Possíveis benefícios do uso de limão na pele
Os supostos benefícios do uso de limão na pele têm a ver com a acidez natural dessa fruta cítrica, bem como com seu teor de vitamina C. Limões às vezes são usados para:
Tratamento de acne
O suco de limão possui qualidades adstringentes devido ao seu nível de ácido. Ingredientes com pH alto, como limões, podem ajudar a diminuir a inflamação e a oleosidade que podem contribuir para a formação de acne.
Além disso, o ácido cítrico, um tipo de ácido alfa-hidroxi (AHA), pode ajudar a quebrar as células mortas da pele que levam a formas não inflamatórias de acne, como cravos pretos.
Efeitos antimicrobianos
Limões também têm efeitos antimicrobianos, o que pode ajudar a domar Propionibacterium acnes bactérias que causam acne inflamatória.
Ao mesmo tempo, o limão também tem efeitos antifúngicos, que podem ajudar a tratar Candida erupções cutâneas, bem como fungos no couro cabeludo que às vezes ocorrem com dermatite seborréica.
Clareamento de pele ou cabelo
Ingredientes cítricos, como limão, também podem funcionar bem em manchas da idade ou cicatrizes de acne, bem como em qualquer cabelo do rosto.
Tratamento de psoríase e caspa
Como o suco de limão pode eliminar as células mortas da pele, a teoria é que também pode aliviar manchas cutâneas atribuídas à psoríase e à caspa.
Os efeitos de descamação são atribuídos aos níveis naturais de ácido cítrico do limão, uma vez que os AHAs têm efeitos esfoliantes na pele.
Aumento de colágeno
Alguns defensores do uso de limão na pele dizem que a fruta cítrica é um método natural de aumentar o colágeno do rosto.
O próprio colágeno é uma proteína que se decompõe naturalmente com a idade, o que pode resultar em linhas finas e rugas.
Como um antioxidante, a vitamina C pode ajudar a prevenir os radicais livres que podem danificar o colágeno, deixando a pele mais lisa.
Efeitos colaterais e precauções do uso de limão no rosto
O limão tende a ter mais efeitos colaterais do que benefícios para a pele, o que o torna uma opção DIY arriscada para o cuidado da pele em casa. Os riscos também podem ser maiores se você tiver pele sensível ou se expor o rosto ao sol após a aplicação do limão.
Irritação na pele
A irritação da pele é o efeito colateral mais comum do uso de ácidos de frutas. O limão é extremamente ácido, o que pode irritar a pele.
Você pode sentir secura excessiva, vermelhidão e descamação da pele. Esses efeitos podem ser piores se você tiver pele sensível. Como regra geral, pessoas com pele sensível devem evitar aplicações tópicas de limão.
Fitofotodermatite
Fitofotodermatite é um tipo de reação cutânea a frutas cítricas, bem como a outros culpados, como salsa, aipo e cenoura.
Quando você tem substâncias cítricas em sua pele e sua pele é exposta aos raios ultravioleta, pode ocorrer uma reação inflamatória. Isso pode resultar em sintomas como vermelhidão, inchaço e bolhas.
Leucoderma
A leucodermia, também conhecida como vitiligo, ocorre quando a pele fica clara devido à perda de melanina, a substância responsável por criar a cor natural da pele.
Embora algumas pessoas usem limão na pele para clarear manchas escuras, manchas brancas grandes de leucoderma podem se desenvolver.
Queimadura de sol
Frutas cítricas aplicadas topicamente também podem aumentar o risco de queimaduras solares. Nunca aplique limão antes de sair na luz solar direta e não o use por vários dias antes de qualquer atividade planejada ao ar livre.
Você pode colocar limão no rosto todos os dias?
Se você decidir experimentar o limão fresco como um tratamento facial, você pode começar com aplicações uma vez ao dia. O ideal é interromper o uso de limão assim que notar melhorias em sua pele.
Você não deve usar limão se sabe que vai ficar ao sol, pois isso pode aumentar o risco de queimaduras solares e outros efeitos colaterais.
Você pode deixar limão no rosto durante a noite?
O limão é altamente ácido e pode ser difícil detectar quaisquer efeitos colaterais que comecem a se desenvolver durante a noite. É melhor começar a usar o produto durante o dia, quando você pode monitorar sua pele.
Além disso, deixar limão no rosto durante a noite não é uma boa opção se você tem pele sensível.
Como usar limão no rosto com segurança
Ao aplicar limão diretamente no rosto, você deve tratar a fruta como faria com qualquer novo produto para a pele. Devido à sua potência e efeitos colaterais potenciais, o limão deve ser usado apenas como um tratamento local.
- Faça um teste de remendo em uma área da pele longe do rosto, como a parte interna do cotovelo. Espere um a dois dias para garantir que nenhum efeito colateral se desenvolva antes de começar a usar limão no rosto.
- Esprema uma pequena quantidade de suco de um limão fresco em uma bola de algodão. Aplique suavemente na área desejada da pele usando uma pressão suave (não esfregue).
- Assim que o suco de limão secar, você pode continuar com o resto de sua rotina de cuidados com a pele.
- Comece com uma aplicação diária, potencialmente trabalhando até duas vezes por dia.
- Interrompa o uso se tiver efeitos colaterais.
Outros remédios para tratar a pele facial
Devido aos riscos envolvidos na aplicação de limão no rosto, é melhor usar outros remédios que são conhecidos por ajudar a pele sem machucá-la. Converse com um dermatologista sobre o seguinte:
- babosa
- óleo de côco
- óleo de lavanda
- óleo essencial de limão (diluído primeiro com um óleo carreador)
- óleo da árvore do chá (diluído primeiro com um óleo veicular)
- açafrão
- iogurte
O takeaway
Embora o fascínio de usar limões totalmente naturais no rosto possa ser atraente, apenas pequenas quantidades são seguras como um tratamento pontual - se sua pele puder tolerar os cítricos para começar.
Se você ainda quiser usar limão, considere usar produtos sem receita que contenham extratos da fruta, para que você ainda se beneficie dos AHAs e da vitamina C.
Você também pode consultar um dermatologista para o tratamento de quaisquer doenças de pele específicas.Eles saberão quais tratamentos são seguros para sua pele e quais você deve evitar.
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