A menopausa não é tão simples quanto terminar seu ciclo menstrual. Além de ondas de calor, suores noturnos e outros sintomas, uma diminuição nos níveis de estrogênio também pode ter um grande impacto em sua vida sexual.
Você pode se sentir desconfortável ao falar sobre sexo com seus médicos, mas deve estar preparado para falar sobre seus problemas e preocupações para obter o máximo de sua consulta.
Antes da sua consulta, faça uma lista de perguntas a fazer e leve-a consigo. Aqui estão oito perguntas para você começar.
O que está causando meus sintomas?
A maioria dos sintomas da menopausa está relacionada ao declínio dos níveis de estrogênio. Sem estrogênio, o tecido vaginal fica mais fino, mais seco e mais frágil. Entender esse link pode dar a você uma ideia melhor do que esperar com o passar do tempo.
Aprender sobre a causa dos sintomas da menopausa também pode ajudá-lo a determinar quais sintomas são resultado da menopausa e quais sintomas podem ser o resultado de outra condição de saúde.
Com quais sintomas devo me preocupar?
Todas as mulheres apresentam sintomas da menopausa. A maioria é leve e temporária, mas alguns sintomas são mais preocupantes.
Alterações na vagina podem aumentar o risco de infecções vaginais e infecções do trato urinário. Isso também pode levar à incontinência urinária (vazamento involuntário). O sangramento vaginal a qualquer momento após a menopausa também é um motivo de preocupação. Pergunte ao seu médico quais sintomas você deve observar.
O que devo fazer se o sexo se tornar doloroso?
Os médicos estão cientes de que a menopausa pode causar secura e inflamação vaginal, o que pode tornar o sexo doloroso. Do ponto de vista médico, isso é conhecido como dispareunia. É um problema bastante comum - um estudo estima que quase metade das mulheres na menopausa sentem dor e desconforto durante o sexo.
Mas os pesquisadores também aprenderam que a maioria dos médicos não levanta o assunto com seus pacientes porque esperam que o paciente traga o assunto com eles.
Mesmo se você não estiver sentindo dor durante o sexo agora, há uma boa chance de que você sinta em algum momento. Pergunte ao seu médico como escolher um bom lubrificante ou hidratante vaginal à base de água sem prescrição médica. Dependendo da gravidade dos seus sintomas, seu médico também pode recomendar um medicamento de prescrição.
Você recomenda terapias de reposição hormonal?
Nem toda mulher precisará de um medicamento de prescrição para lidar com questões sexuais e vaginais. Mas se você fizer isso, existem muitos medicamentos úteis disponíveis, como a terapia de reposição hormonal.
A terapia de estrogênio oral é um tratamento eficaz para o alívio de ondas de calor e outros sintomas da menopausa. Para aliviar a secura vaginal, o estrogênio tópico também pode ser aplicado diretamente na vagina usando um creme, comprimido ou anel.
As terapias de reposição hormonal estão disponíveis apenas por prescrição. Seu médico discutirá os riscos e benefícios da terapia hormonal. Você também deve garantir que ele não interaja com os medicamentos que você está tomando atualmente. Você e seu médico podem decidir se a terapia hormonal é uma escolha segura para você.
Que outras alterações vaginais devo esperar?
Após a menopausa, a secura vaginal e o desconforto durante o sexo são problemas comuns, bem como a diminuição do desejo sexual. Você também pode experimentar alterações que afetam o trato urinário e os tecidos circundantes, como forte vontade de urinar ou incontinência.
O que pode ser feito para mudanças no desejo sexual (libido)?
Muitas mulheres ficam menos interessadas em sexo após a menopausa. Uma queda nos níveis hormonais, associada à secura vaginal e dor, pode tornar o sexo menos desejável. Problemas de tireóide e medicamentos prescritos também podem desempenhar um papel. Para algumas mulheres, a redução da libido pode ser o resultado da baixa auto-estima causada pelo ganho de peso na pós-menopausa.
É importante discutir os problemas de libido com seu médico. Eles podem avaliar os medicamentos que você está tomando e fazer testes antes de fazer recomendações de tratamento.
Devo consultar um especialista?
Existem várias condições médicas subjacentes que podem estar afetando sua saúde sexual após a menopausa. Dependendo da sua situação, seu médico pode encaminhá-lo a um especialista para tratamento.
Isso pode incluir consultar um terapeuta sexual, profissional de saúde mental ou um especialista em endócrinas. Seu médico pode até recomendar que você tenha uma equipe interdisciplinar para tratar de todos os fatores subjacentes.
Há alguma terapia alternativa que eu deva tentar?
Existem muitas terapias alternativas promovidas na Internet para controlar os sintomas da menopausa, como sexo doloroso, mas poucos têm evidências para sustentar suas afirmações.
Pergunte ao seu médico se existem alternativas seguras ou tratamentos complementares que possam ajudar. Seu médico também pode dar dicas sobre como aliviar o estresse e manter uma dieta saudável para uma abordagem mais holística do tratamento da menopausa.
O takeaway
O sexo não precisa se tornar doloroso e indesejável após a menopausa. Seu médico está lá para ajudá-lo, mas você nem sempre pode esperar que ele inicie a conversa.
Até consultar um médico, você não saberá a causa e os tratamentos potenciais para sexo doloroso e mudanças vaginais após a menopausa. Embora possa parecer constrangedor no início, é importante iniciar um diálogo honesto e aberto com seu médico. Ser proativo permite que você se envolva totalmente com sua saúde a longo prazo.
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