Sejamos honestos: a recuperação do distúrbio alimentar é difícil.
Quando percebi que estava lidando com um transtorno alimentar - como estudante do segundo ano da faculdade -, senti que não tinha a quem recorrer. Tive meu conselheiro no campus que foi muito gentil e prestativo. Eu tinha minhas consultas regulares com a nutricionista da escola.
Mas eu estava perdendo o conhecimento e a experiência de primeira mão de outras pessoas que estão se recuperando de distúrbios alimentares.
Meu terapeuta e meu nutricionista foram úteis, é claro. Sem eles, eu não teria sido capaz de superar os comportamentos desordenados e reformular essas escolhas em outras que fossem saudáveis e me nutrissem.
Mas há algo sobre ouvir de outra pessoa que realmente esteve lá que nenhum conselho de especialista pode substituir.
De acordo com a Associação Nacional de Anorexia Nervosa e Transtornos Associados, cerca de 30 milhões de pessoas nos Estados Unidos vivem atualmente com anorexia, bulimia ou um transtorno alimentar relacionado.
A recuperação é uma jornada para toda a vida, e é por isso que tantas pessoas em recuperação compartilham suas experiências online - para que outras pessoas tenham um roteiro e um senso de comunidade em saber que não estão sozinhas.
Se você está procurando histórias e conselhos de pessoas reais para complementar o tratamento de transtornos alimentares de seus médicos, esses cinco YouTubers são um ótimo lugar para começar - abordando os transtornos alimentares e a recuperação de uma forma diferenciada e compassiva.
Loey Lane
Assista aqui.
Loey Lane, modelo plus size, vlogs principalmente sobre maquiagem, moda e paranormal - mas ela também fala sobre como está se recuperando de um distúrbio alimentar desde os 16 anos.
Ela também faz vlogs sobre positividade corporal, ansiedade na academia e cultura alimentar.
Seu vídeo “Fat Girls Can't Have Eating Disorders” desvenda o mito sobre a aparência de um transtorno alimentar - e o fato muito real de que pessoas 'gordas' podem (e têm) transtornos alimentares e, em seguida, não podem receber tratamento porque eles não são acreditados.
Você também pode encontrar Loey no Facebook, Instagram e Twitter.
Melissa A. Fabello, PhD
Assista aqui.
Melissa A. Fabello, PhD, é uma educadora em transtornos alimentares que também está em recuperação. Ela costuma fazer vlogs sobre a recuperação do distúrbio alimentar - o que é, o que significa estar em recuperação, como você pode voltar aos trilhos se estiver com dificuldades e como apoiar seus entes queridos se eles estiverem em recuperação.
Ela também fez um vlog sobre transtornos alimentares na mídia, autocuidado e mulheres lésbicas e bissexuais na mídia.
Seu vídeo “What Is Eating Disorder Recovery?” aborda algumas das perguntas comuns que as pessoas em recuperação têm, como "Como posso saber se estou recuperado?"
Você também pode encontrar Melissa no Twitter e Instagram.
Chris Henrie
Assista aqui.
Chris Henrie vlogs sobre sua jornada pessoal de recuperação da anorexia nervosa.
Seu vídeo "10 mitos sobre transtornos alimentares" aprofunda cerca de 10 mitos comuns que as pessoas acreditam sobre transtornos alimentares, incluindo que os homens não podem desenvolvê-los e que todas as pessoas que têm transtornos alimentares são extremamente magras.
Chris quebra os mitos neste vídeo e também faz vlogs sobre transtornos alimentares na comunidade LGBTQ +, recuperação, memes de transtorno alimentar e sintomas de transtorno alimentar masculino.
Você pode encontrar Chris no Instagram e no Twitter.
Bodyposipanda
Assista aqui.
Megan Jayne Crabbe, autora de “Body Positive Power”, vlogs sobre tudo, desde a cultura da dieta à vergonha de vagabunda e mitos sobre transtornos alimentares.
Seu vídeo “Coisas que todos deveriam saber sobre transtornos alimentares” detalha os mitos que muitas pessoas acreditam sobre transtornos alimentares - que você tem que ser magro ou baixo peso para ter um, que eles só acontecem com pessoas de classe média ou ricas, e que existem mais transtornos alimentares além da conhecida anorexia e bulimia.
Você também pode encontrar Megan no Instagram, Twitter e Facebook.
O que Mia fez a seguir
Assista aqui.
A treinadora de recuperação de transtornos alimentares, Mia Findlay, publica vlogs sobre sua experiência pessoal com a recuperação de transtornos alimentares, tanto como treinadora quanto como alguém que lutou sozinha.
Ela cobre coisas como fotos do antes e depois, medo de alimentos, superação do vício em exercícios, compulsão alimentar e comparar-se com outras pessoas nas redes sociais.
Ela também vlogs sobre cultura pop e transtornos alimentares. Em seu vídeo “Is‘ Insatiable ’Terrible? Um sobrevivente de transtorno alimentar responde ”, ela fala sobre o programa da Netflix“ Insaciável ”da perspectiva da defesa dos transtornos alimentares.
Você também pode encontrar Mia no Twitter, Facebook e Instagram.
Alaina Leary é editora, gerente de mídia social e escritora de Boston, Massachusetts. Atualmente, ela é editora assistente da revista Equally Wed e editora de mídia social da organização sem fins lucrativos We Need Diverse Books.
.jpg)
