Muitos homens apresentam sintomas de disfunção erétil (DE) à medida que envelhecem. Também conhecida como impotência, a DE é uma incapacidade ocasional (ou prolongada) de obter ou manter uma ereção. Quando a DE ocorre com frequência, você pode precisar de tratamento para um problema de saúde latente.
Desta forma, é importante abordar a DE. Mudanças no estilo de vida, medicamentos e tratamentos naturais ou complementares podem ajudar a restaurar o nível desejado de função sexual.
Tratando DE
A disfunção erétil pode ter causas psicológicas. Em muitos casos, existe uma causa fisiológica, como diabetes, danos nos nervos ou doenças cardíacas. Mudanças no estilo de vida, como perder peso, praticar exercícios e parar de fumar e beber álcool, geralmente podem ajudar com a DE.
Mas as mudanças no estilo de vida podem não ser suficientes para aliviar os sintomas, então os medicamentos podem ser outra boa opção. Certos suplementos de ervas, como o ginseng, também podem ajudar. Certifique-se de falar com seu médico antes de tomar qualquer tipo de suplemento.
O que é ginseng vermelho coreano?
O ginseng vermelho coreano é uma planta que cresce na Ásia. Às vezes é conhecido como ginseng asiático, ginseng chinês ou ginseng panax.
O ginseng vermelho coreano não deve ser confundido com o ginseng siberiano ou o ginseng americano. O ginseng siberiano e o americano são plantas diferentes que atendem a necessidades diferentes.
Prós
- O ginseng vermelho coreano está relacionado ao maior estado de alerta e pode melhorar potencialmente a disfunção erétil.
- O ginseng pode ajudar a prevenir resfriados e diminuir a gravidade dos sintomas de doenças cardíacas.
Contras
- O ginseng vermelho coreano não é aprovado pela Food and Drug Administration (FDA) para o tratamento da disfunção erétil.
- O ginseng pode interferir com alguns medicamentos e aumentar os efeitos da cafeína.
- As ervas não têm a mesma regulamentação que alimentos e medicamentos. Pode haver contaminantes ou até ingredientes errados.
A raiz do ginseng é usada como um remédio natural na forma de suplemento. A planta deve crescer por 5 anos antes de ser usada. Isso geralmente significa que o ginseng de alta qualidade tem um preço alto.
A raiz seca, mas não processada, é chamada de ginseng branco. A raiz que foi cozida no vapor e seca é chamada de ginseng vermelho.
Usos tradicionais do ginseng vermelho
O ginseng vermelho coreano tem sido usado na medicina tradicional chinesa como um suplemento de bem-estar geral por séculos. Já foi usado para:
- impulsionar o sistema imunológico
- melhorar a saúde do coração
- tratar diabetes
- aumentar a energia
- diminuir o estresse
- tratar impotência
Diz-se que a raiz se assemelha ao corpo humano. Em vez de braços e pernas, tem brotos. Acredita-se que essa semelhança seja a razão pela qual os fitoterapeutas tradicionais consideravam o ginseng um tratamento para todo o corpo. Hoje, a pesquisa está mostrando o quão eficaz é o ginseng como remédio natural.
Ginseng vermelho coreano e ED
Uma meta-análise de 2018 que analisou 28 estudos com ervas descobriu que o panax ginseng é particularmente eficaz para o tratamento da disfunção erétil.
Ginseng em mulheres
Muitas mulheres também experimentam um declínio na função sexual durante a menopausa. Um estudo mais antigo explorou os efeitos do ginseng vermelho coreano em mulheres na menopausa.
No estudo, 32 mulheres receberam três cápsulas de ginseng por dia ou um placebo. Aqueles que receberam o suplemento melhoraram o funcionamento sexual sem efeitos colaterais. Os pesquisadores concluíram que o ginseng vermelho pode melhorar a função sexual nas mulheres.
Um estudo de 2020 com mulheres na menopausa descobriu que o ginseng não alivia estatisticamente os sintomas da menopausa, mas melhorou o funcionamento sexual dessas mulheres.
Outros benefícios do ginseng
Algumas pesquisas sugerem que o ginseng pode ajudar pessoas com câncer. O ginseng pode ajudar a prevenir o câncer colorretal (ou cólon). O ginseng também pode ajudar as pessoas com câncer a se sentirem melhor quando combinado com a quimioterapia.
Além disso, algumas pesquisas mostram que o ginseng pode prevenir o crescimento de tumores e até mesmo interromper a disseminação de células cancerosas. O componente saponina do ginseng demonstrou inibir o crescimento do tumor cancerígeno e pode melhorar os problemas de memória na demência e melhorar a saúde do coração.
Mais estudos são necessários, mas as evidências atuais mostram esperança para seu uso em outras áreas da saúde também.
O ginseng pode ajudar a prevenir resfriados e diminuir a gravidade dos sintomas de doenças cardíacas. O ginseng também pode ser eficaz para aumentar o estado de alerta, diminuir o estresse e melhorar a resistência.
Formas de ginseng
Ao comprar suplementos de ginseng, certifique-se de que o tipo de ginseng esteja claramente marcado. Ginseng branco e vermelho estão disponíveis. No entanto, a maior parte das pesquisas foi feita com o ginseng vermelho.
Você pode tomar o ginseng vermelho na forma de líquido, pó ou cápsulas. Você também pode comprar a raiz seca para ferver em água para o chá.
Converse com seu médico sobre a dosagem certa para você. Nunca tome mais do que o recomendado.
Efeitos colaterais
O uso de ginseng vermelho por curto prazo é considerado seguro para a maioria das pessoas. Com o tempo, a planta pode afetar seu corpo.
Os efeitos colaterais não ocorrem em todas as pessoas que tomam ginseng. O efeito colateral mais comum é dificuldade para dormir. Os efeitos colaterais menos comuns incluem:
- problemas menstruais
- aumento da frequência cardíaca
- pressão sanguínea elevada
- dor de cabeça
- diarréia
- tontura
- irritação na pele
Riscos e advertências
É um risco moderado de que o ginseng vermelho possa interferir com alguns medicamentos. Converse com seu médico antes de tomar ginseng vermelho se você tomar:
- remédio para pressão arterial
- anticoagulante
- Inibidor da monoamina oxidase (IMAO)
- um estimulante
- supressor do sistema imunológico
- insulina para diabetes
Evite combinar ginseng e cafeína. O ginseng pode intensificar os efeitos da cafeína.
Um estudo de 2020 examinou um dos efeitos colaterais menos relatados do ginseng, chamado de "calor excessivo". Isso inclui vermelhidão, febre e úlceras na boca e na garganta. Este efeito colateral pode acontecer se você usar ginseng em excesso.
Prós e contras do ginseng
O ginseng é relativamente barato e está disponível gratuitamente para compra. Você pode tomá-lo na forma de cápsula, pó, chá ou em bebidas com infusão de ginseng. O ginseng também é usado como suplemento energético.
O ginseng não pode tratar a disfunção erétil por conta própria. Algumas pesquisas sugerem que o ginseng só ajuda a DE junto com hábitos alimentares saudáveis e exercícios. Além disso, o ginseng não é aprovado pelo FDA.
Como a maioria dos suplementos naturais, a eficácia médica do ginseng não é completamente compreendida. Tenha cuidado ao usar ginseng, especialmente se você estiver tomando qualquer outro medicamento, e sempre converse com seu médico.
Panorama
O ginseng vermelho coreano pode ajudá-lo a tratar sua DE. Mas, como outros suplementos, o ginseng não deve substituir o tratamento médico. Converse com seu médico antes de tentar ginseng vermelho para DE.
Embora a pesquisa tenha mostrado que o ginseng vermelho pode funcionar como um tratamento para a DE, sua DE pode não responder a ele. Com mais pesquisas, o ginseng vermelho pode se tornar uma solução eficaz e confiável para a DE.
