A doença cardíaca refere-se a uma variedade de condições que afetam o coração - desde infecções a defeitos genéticos e doenças dos vasos sanguíneos.
A maioria das doenças cardíacas pode ser prevenida com escolhas de estilo de vida saudáveis, mas ainda assim é a ameaça número um à saúde no mundo.
Veja os números por trás dessa condição, aprenda os fatores de risco e descubra como prevenir doenças cardíacas.
Quem corre risco?
As doenças cardíacas são responsáveis pela maioria das mortes em todo o mundo, tanto para homens quanto para mulheres de todas as raças.
Em 2018, 30,3 milhões de adultos norte-americanos foram diagnosticados com doenças cardíacas. Todos os anos, cerca de 647.000 americanos morrem de doenças cardíacas, tornando-se a principal causa de morte nos Estados Unidos. A doença cardíaca causa 1 em cada 4 mortes.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), aproximadamente a cada 40 segundos um americano terá um ataque cardíaco. Todos os anos, 805.000 americanos têm um ataque cardíaco, 605.000 deles pela primeira vez.
Cerca de 12 por cento das pessoas que têm um ataque cardíaco morrerão disso.
A doença arterial coronariana, um bloqueio das artérias que fornecem sangue ao coração, é o tipo mais comum de doença cardíaca. A doença coronariana afeta cerca de 18,2 milhões de americanos com 20 anos ou mais e matou quase 366.000 em 2017.
A doença cardíaca é a causa número um de morte para a maioria dos grupos raciais e étnicos. Em 2015, foi responsável por 23,7 por cento das mortes de brancos e 23,5 por cento de negros.
Em 2017, as taxas de mortalidade por doenças cardíacas em homens negros eram 202,8 mortes por 100.000 pessoas. Isso em comparação com 274,5 mortes por 100.000 para homens brancos. As taxas de mortalidade para mulheres negras eram 165,5 por 100.000, e para mulheres brancas eram 231,4 por 100.000.
A doença cardíaca é a principal causa de morte para homens e mulheres. As mulheres têm tanta probabilidade quanto os homens de sofrerem um ataque cardíaco.
Não tantos homens morrem de doenças cardíacas a cada ano quanto mulheres. De acordo com a American Heart Association, 26% das mulheres morrerão em um ano de ataque cardíaco, em comparação com 19% dos homens.
Cinco anos após um ataque cardíaco, quase 50% das mulheres morrem, desenvolvem insuficiência cardíaca ou têm um derrame, em comparação com 36% dos homens.
Por que é isso? É possivelmente porque seus médicos diagnosticaram erroneamente sua condição. Ou as mulheres podem ignorar ou interpretar mal seus sinais de ataque cardíaco, que incluem:
- dor ou desconforto no peito
- dor na parte superior do corpo ou desconforto nos braços, pescoço ou parte superior do estômago
- tontura ou suores frios
As mulheres são um pouco mais propensas do que os homens a apresentar alguns dos outros sintomas comuns, particularmente:
- falta de ar
- náusea ou vômito
- dor nas costas ou mandíbula
O Sul tem algumas das taxas de mortalidade cardiovascular mais altas dos Estados Unidos.
Conforme relatado pelo CDC, em 2018 os estados com as maiores taxas de dados de doenças cardíacas são:
- Oklahoma
- Alabama
- Mississippi
- Arkansas
- Louisiana
- Tennessee
- Kentucky
- West Virginia
- Michigan
Quais são os fatores de risco?
Ter pelo menos um fator de risco aumenta suas chances de contrair doenças cardíacas. Cerca de metade de todos os adultos tem pelo menos um dos três principais fatores de risco: pressão alta, colesterol alto ou tabagismo.
Estes são alguns dos riscos mais comuns de doenças cardíacas:
- Pressão alta. A pressão alta, ou hipertensão, há muito é reconhecida como um importante fator de risco para doenças cardiovasculares.
- Colesterol alto. O colesterol extra pode se acumular nas paredes das artérias e reduzir o fluxo sanguíneo para o coração.
- Diabetes. Adultos com diabetes têm duas a quatro vezes mais chances de morrer de doenças cardíacas do que pessoas que não as têm.
- Depressão. Adultos com transtorno depressivo ou sintomas de depressão têm um risco 64% maior de desenvolver doença arterial coronariana.
- Obesidade. Estar com sobrepeso ou obesidade está relacionado a vários fatores que aumentam o risco de doenças cardiovasculares, incluindo diabetes e hipertensão.
Certos comportamentos também colocam você em risco de doenças cardíacas. Esses incluem:
- Fumando.O tabagismo é uma das principais causas de doenças cardiovasculares e causa aproximadamente 1 em cada 4 mortes por doenças cardíacas.
- Comer uma dieta pobre. Uma dieta rica em gordura, sal, açúcar e colesterol pode contribuir para o desenvolvimento de doenças cardíacas.
- Não está se exercitando. Embora os exercícios reduzam o risco de doenças cardíacas e morte precoce, apenas cerca de metade dos americanos obtém a quantidade recomendada de atividade aeróbica.
- Beber álcool em excesso. O uso excessivo de álcool pode aumentar o risco de ataque cardíaco, insuficiência cardíaca e morte. O excesso de bebida pode causar danos ao coração antes mesmo do aparecimento dos sintomas.
Prevenção
A boa notícia é que as doenças cardíacas podem ser prevenidas. Controlar esses fatores de risco pode reduzir o risco de uma pessoa de ataque cardíaco e derrame em mais de 80 por cento.
Siga estas seis dicas simples para manter seu relógio funcionando:
- Não tome mais do que uma a duas bebidas alcoólicas por dia para os homens e uma bebida por dia para as mulheres. Uma bebida é definida como 12 onças de cerveja (uma garrafa), 5 onças de vinho (um copo adequado) e 1,5 onças de destilados (uma dose adequada).
- Faça uma dieta livre de gorduras trans, pobre em gorduras saturadas, colesterol, sal e açúcar e rica em frutas e vegetais frescos, grãos inteiros, ácidos graxos ômega-3 e chocolate amargo.
- Exercite-se em intensidade moderada por 30 minutos por dia, 5 dias por semana.
- Limite o estresse. Tente meditar, passar tempo com as pessoas que você ama, dormir o suficiente e procurar aconselhamento se precisar.
- Pare de fumar hoje. Obtenha ajuda para sair aqui.
- Trabalhe com seu médico para controlar sua pressão arterial, colesterol, diabetes e peso.
Quanto custa isso?
De acordo com o CDC, o número de atendimentos de emergência em 2017 por questões relacionadas ao coração e vasos sanguíneos foi de quase 5 milhões. Em 2016, 72 milhões de pessoas fizeram consultas médicas relacionadas a doenças cardíacas.
Todas as visitas ao médico e estadias no hospital somam - para não mencionar o custo do tratamento.
O custo de cuidar de doenças cardiovasculares é de mais de US $ 351 bilhões por ano. Quase US $ 214 bilhões pagam pelo cuidado de pessoas com doenças cardíacas, enquanto mais de US $ 137 bilhões vão para perda de produtividade.
O ataque cardíaco é uma das doenças mais caras tratadas nos hospitais dos EUA. Seu atendimento custa cerca de US $ 11,5 bilhões por ano.
Em 2035, projeta-se que mais de 45% dos americanos terão algum tipo de doença cardiovascular. Os custos totais das doenças cardiovasculares devem chegar a US $ 1,1 trilhão em 2035, com custos médicos diretos estimados em US $ 748,7 bilhões e custos indiretos estimados em US $ 368 bilhões.
