Comestíveis são produtos alimentícios à base de cannabis. Eles vêm em muitas formas diferentes, de gomas a brownies, e contêm um ou ambos os ingredientes ativos da maconha: THC (delta-9-tetrahidrocanabinol) e CBD (canabidiol).
Com a legalização da maconha, os alimentos comestíveis estão aumentando em popularidade. Descobriu-se que os alimentos só com CBD ajudam a tratar doenças como ansiedade e dor crônica. Como benefício adicional, os alimentos não apresentam riscos para o sistema respiratório - ao contrário de fumar maconha.
A experiência comestível tende a ser diferente da de outros produtos de cannabis. A "sensação" de comestíveis pode ser mais intensa e pode durar mais tempo do que a sensação de fumar.
Os comestíveis também demoram mais do que fumar ou vaporizar cannabis para fazer efeito, embora muitos fatores afetem o momento.
Continue lendo para aprender mais sobre comestíveis, incluindo quanto tempo levam para fazer efeito e quanto tempo duram os efeitos, junto com a dosagem, efeitos colaterais e precauções.
Quanto tempo leva para você começar a sentir os efeitos dos alimentos?
Os comestíveis normalmente levam cerca de 30 a 60 minutos para fazer efeito. No entanto, o tempo de início depende de muitos fatores.
Primeiro, depende dos ingredientes ativos do produto. Se o produto contiver uma dose ou concentração elevada de THC, o efeito pode ser mais rápido.
Lembre-se de que os alimentos apenas com CBD não são psicoativos. Eles não causam o "barato" normalmente associado a alimentos com infusão de THC. Como resultado, pode ser mais difícil identificar quando os produtos de CBD entraram em vigor.
Para ambos os tipos de produtos, o tempo de início também depende de onde no corpo os alimentos estão sendo decompostos e absorvidos pela corrente sanguínea.
Pastilhas, chicletes e pirulitos entram em ação mais rápido porque são absorvidos por via sublingual
Alguns produtos comestíveis, como pastilhas, chicletes e pirulitos, são ingeridos, mas não realmente engolidos. Nestes casos, a absorção ocorre através das membranas mucosas da boca. Isso é chamado de absorção sublingual, e os efeitos são mais prováveis de aparecerem mais rapidamente.
Alimentos mastigáveis demoram mais para fazer efeito porque são absorvidos pelo sistema digestivo
Comestíveis mastigáveis, como gomas, biscoitos e brownies, podem ter tempos de início mais longos. Isso ocorre porque a absorção ocorre primeiro no trato digestivo. A partir daí, os ingredientes ativos entram na corrente sanguínea e viajam para o fígado.
No fígado, os ingredientes ativos são metabolizados antes de serem liberados de volta na corrente sanguínea e entrarem no cérebro, momento em que os efeitos aparecem.
Outros fatores que afetam o tempo de início
Outros fatores que podem afetar a rapidez com que você começa a sentir os efeitos dos alimentos ingeridos estão relacionados aos seus hábitos e constituição física. Eles incluem:
- dieta
- metabolismo
- sexo
- peso
- tolerância a cannabis
Uma vez que os alimentos não fazem efeito imediatamente, pode ser tentador tomar mais logo após a sua primeira dose. Isso pode levar a tomar muito.
Você deve sempre esperar pelo menos 24 horas antes de tomar outra dose.
Os comestíveis não entram imediatamente
Uma vez que os alimentos não fazem efeito imediatamente, pode ser tentador tomar mais logo após a sua primeira dose. Espere pelo menos 24 horas antes de tomar outra dose.
Quanto tempo duram os alimentos?
Uma bebida comestível geralmente dura muito mais do que fumar ou vaporizar, de seis a oito horas.
Entre os alimentos que contêm THC, os níveis sanguíneos máximos ocorrem cerca de três horas após a administração. É quando os efeitos são provavelmente mais intensos.
Tal como acontece com o tempo de início, a duração de uma bebida comestível depende de vários fatores, incluindo a dose e a potência.O barato de produtos mastigados e engolidos pode durar mais do que o de produtos absorvidos por via oral.
Fatores individuais, como metabolismo, peso e tolerância, também afetam a duração.
No entanto, pode não ser possível prever quanto tempo os efeitos dos alimentos durarão. Em um estudo de 2016, os pesquisadores analisaram mais de cem mil tweets sobre comestíveis. Uma alta duração “imprevisível” foi um dos efeitos adversos mais comuns listados.
Formas comuns de comestíveis
Os comestíveis vêm em muitas formas diferentes e novos produtos chegam ao mercado quase diariamente. Os tipos comuns de alimentos incluem:
- Produtos de padaria: brownies, cookies, biscoitos e waffles.
- Bombons e balas: gomas de mascar, pastilhas, pirulitos e balas duras, chocolate, trufas, barras de frutas e marshmallows.
- Bebidas: café, chá e chá gelado, refrigerantes, bebidas energéticas e shots, cerveja, vinho e álcool.
- Outros produtos: carne seca, manteiga, açúcar e xaropes.
Quanto você deve tomar?
A maioria dos produtos de maconha comestível identifica a quantidade de THC ou CBD em uma única porção. Por exemplo, uma única goma normalmente contém 10 miligramas (mg) de THC.
Em alguns casos, porém, o fabricante lista o conteúdo de THC ou CBD do inteira embalagem ou item alimentar. Para usar o exemplo de goma, um pacote pode conter 100 mg de THC. Se o pacote contém 10 gomas, são 10 mg por goma.
Isso pode ser bastante confuso com alimentos como brownies e biscoitos. Em alguns casos, pode significar que uma única dose corresponde a uma fração do item.
Certifique-se de ler o rótulo
É importante ler o rótulo com atenção antes de consumir o produto. Procure o conteúdo de THC ou CBD por porção e identifique se o tamanho da porção se refere ao produto inteiro ou apenas a uma porção.
Dito isso, mesmo quando você sabe exatamente o que está consumindo, a dosagem comestível nem sempre é previsível. Existem muitas variáveis envolvidas.
Comece devagar
É melhor começar com uma dose baixa e ir aumentando até uma dose que produza o efeito desejado.
É melhor começar com uma dose baixa e ir aumentando até uma dose que produza o efeito desejado.
Aqui estão algumas sugestões gerais de dosagem para alimentos com THC e CBD.
Dosagem de THC
A tolerância ao THC não é a mesma para fumo e alimentos. O THC comestível normalmente produz efeitos mais intensos.
De acordo com um relatório de 2015 encomendado pelo Departamento de Receita do Colorado, os efeitos comportamentais de comer 1 mg de THC são comparáveis aos associados ao fumo de 5,71 mg de THC.
Mesmo se você for um fumante regular de maconha, deve começar com uma dose baixa. Com o tempo, você pode aumentar a dose até atingir o efeito desejado.
Doses que excedem 20 a 30 mg por dia estão associadas a um risco aumentado de efeitos colaterais negativos, incluindo dependência.
Dosagem de CBD
Como o CBD não produz efeitos psicoativos, há menos risco se você tomar muito. Ainda assim, altas doses podem causar efeitos colaterais indesejáveis, como fadiga.
Tal como acontece com os alimentos THC, é melhor começar pequeno. Opte por uma dose baixa entre 2,5 e 10 mg e vá aumentando até uma dose de CBD que produz os efeitos desejados.
Uma vez que o CBD pode deixá-lo com sono, é melhor tomá-lo no início da noite até que você entenda como ele o afeta.
Benefícios dos alimentos
Alimentos infundidos com cannabis apresentam vantagens distintas em relação ao fumo. Esses incluem:
- Sem risco respiratório. A fumaça da cannabis contém substâncias cancerígenas. Além disso, o consumo regular de maconha está associado a problemas respiratórios, como inflamação pulmonar e bronquite. Os comestíveis não envolvem queimar maconha e inalar a fumaça e, portanto, não apresentam os mesmos riscos.
- Maior duração. Os comestíveis duram mais do que fumar ou vaporizar, o que os torna ideais para usuários de medicamentos que desejam um alívio de longa duração dos sintomas.
- Acessível. Para levar comestíveis não é necessário sair de casa. Pessoas que não podem fumar também podem achar os produtos comestíveis mais fáceis de consumir.
- Discreto. Muito parecido com a medicação, é possível tomar alimentos sem que os outros percebam. Ao contrário do fumo, os alimentos não estão associados ao odor. Isso pode ser útil para aqueles que usam cannabis para fins medicinais e precisam tomá-la durante o trabalho.
Potenciais efeitos colaterais
Os efeitos colaterais comestíveis dependem do ingrediente ativo.
Comestíveis THC
Doses altas de alimentos com THC podem produzir sintomas desagradáveis que persistem por várias horas até vários dias. Isso às vezes é conhecido como “greening out” ou uma overdose de cannabis.
Alguns sintomas associados à overdose de cannabis comestível incluem:
- deficiência cognitiva
- deficiência motora
- sedação extrema
- agitação e ansiedade
- aumento do estresse cardíaco
- nausea e vomito
- alucinações
- delírios
- psicose
Comestíveis CBD
De acordo com uma revisão de 2017, os efeitos colaterais conhecidos do CBD incluem:
- cansaço
- diarréia
- mudanças no apetite
- mudanças no peso
Mais pesquisas sobre os efeitos colaterais de curto e longo prazo do uso do CBD precisam ser feitas.
Outras preocupações
Ao comprar comestíveis, é importante avaliar cuidadosamente o fabricante.
Em geral, fabricantes de comestíveis de boa reputação são transparentes sobre o conteúdo de seus produtos e as dosagens necessárias. Uma fonte confiável deve dedicar algum tempo para responder às suas perguntas sem pressioná-lo a comprar o produto.
Ainda assim, nem sempre é possível saber exatamente o que você está recebendo. Um estudo de 2015 avaliou a precisão da dose e do rótulo de 75 produtos diferentes.
Depois de testar os produtos quanto ao conteúdo de THC, os pesquisadores descobriram que apenas 17 por cento foram rotulados com precisão. Entre os produtos que foram rotulados incorretamente, 23% continham mais THC do que o declarado e 60% continham menos THC do que o declarado.
Quando ver um medico
Comestíveis podem interferir com medicamentos e outros suplementos. Se você está pensando em usá-los, fale com um médico. Em estados onde os alimentos são legais, um médico pode recomendar uma dose ou marca.
O takeaway
Os comestíveis podem levar várias horas para fazer efeito. Se você já tomou uma dose, deve esperar pelo menos 24 horas antes de tomar mais. Tomar outra dose pode causar efeitos colaterais desagradáveis.
Ao tomar alimentos pela primeira vez, comece com uma pequena dose e vá aumentando até a dose que produz o efeito desejado.
O CBD é legal? Produtos de CBD derivados do cânhamo (com menos de 0,3 por cento de THC) são legais no nível federal, mas ainda são ilegais sob algumas leis estaduais. Produtos de CBD derivados da maconha são ilegais no nível federal, mas são legais de acordo com algumas leis estaduais. Verifique as leis do seu estado e de qualquer lugar para onde você vá. Lembre-se de que os produtos de CBD sem prescrição não são aprovados pelo FDA e podem estar rotulados de maneira incorreta.
