Hortênsia é uma planta decorativa popular por causa de suas flores de cor azul e lavanda. Pertence ao Hydrangeaceae família.
Sua raiz e rizoma - ou caule subterrâneo - têm sido usados tradicionalmente como fitoterapia para tratar problemas urinários.
No entanto, você pode se perguntar o que a ciência tem a dizer sobre seus aclamados benefícios e segurança.
Este artigo explora os benefícios, usos, suplementos, efeitos colaterais e dosagem da raiz de hortênsia.
O que é raiz de hortênsia?
O gênero Hortênsia é composta por mais de 70 espécies de plantas que pertencem ao Hydrangeaceae família .
Destes, Hortênsia paniculata, Hortênsia macrophylla, e Hortênsia arborescens são os mais populares quando se trata de propriedades medicinais.
H. paniculata e H. macrophylla são nativos da Ásia, enquanto H. arborescens é nativo do leste dos Estados Unidos.
Outros nomes comuns para essas espécies incluem hortênsia, sete casca, hortênsia selvagem, hortênsia lisa, hortênsia de folha grande e hortênsia de folhas grandes.
A raiz da hortênsia é um suplemento feito das raízes e caules subterrâneos dessas plantas, também conhecidos como rizomas.
O suplemento tem sido usado na medicina popular por centenas de anos para tratar infecções da próstata e da bexiga devido aos seus supostos efeitos diuréticos - ou seja, sua capacidade de aumentar a produção de urina. No entanto, nenhuma evidência científica disponível apóia essa afirmação.
Também se especula que pode ajudar a tratar pedras nos rins e na bexiga e aumento da próstata.
ResumoA raiz de hortênsia é um suplemento feito de várias plantas de hortênsia. É tradicionalmente usado para tratar infecções do trato urinário e pedras.
Benefícios potenciais
Estudos em tubos de ensaio e animais sugerem que alguns compostos de raiz de hortênsia podem fornecer benefícios medicinais.
Pode proteger seus rins
Níveis elevados de certos marcadores sanguíneos estão associados a lesões renais. Estudos em ratos indicam que o extrato de hortênsia pode diminuir alguns desses marcadores.
Por exemplo, altos níveis de nitrogênio ureico no sangue (BUN) indicam danos aos rins. Estudos em animais com lesão renal induzida clinicamente descobriram que o extrato de hortênsia reduziu significativamente os níveis de uréia.
Um desses estudos também observou menos danos renais em camundongos tratados com o extrato, em comparação com um grupo de controle.
Outro estudo similarmente descobriu que skimmin, uma molécula ativa encontrada no extrato de hortênsia, reduziu BUN, creatinina no sangue e excreção de albumina urinária (UAE) em camundongos com inflamação renal. Níveis elevados de creatinina e Emirados Árabes Unidos também indicam disfunção renal.
Além do mais, pesquisas em camundongos determinaram que o extrato melhorou a lesão renal induzida medicinalmente ao diminuir a inflamação renal e a morte celular, embora o efeito só tenha sido observado em casos de rins previamente danificados.
Ainda assim, apesar desses resultados promissores, estudos em humanos são necessários.
Pode ter propriedades antiinflamatórias
A raiz da hortênsia é rica em um composto chamado cumarina. Tanto a cumarina quanto seu derivado skimmin podem oferecer propriedades antiinflamatórias.
A inflamação pode levar ao aumento dos níveis de fator de necrose tumoral alfa (TNF-α), interleucina 1 beta (IL-1β), óxido nítrico (NO) e interleucina 6 (IL-6) - todos conhecidos como pró-inflamatórios marcadores.
A pesquisa em animais sugere que tanto a cumarina quanto a skimmin podem inibir a produção de NO e a ativação de IL-6 e suprimir a suprarregulação de TNF-α e IL-1β.
Além disso, em um estudo em camundongos, o extrato de raiz de hortênsia inibiu a infiltração de células inflamatórias como macrófagos e neutrófilos no tecido renal, o que sugere outro mecanismo antiinflamatório potencial.
Por fim, além da cumarina e da escuma, o extrato contém loganina e sweroside, dois compostos conhecidos por suas atividades antiinflamatórias.
Dito isso, lembre-se de que falta pesquisa em humanos.
Pode ter efeitos antioxidantes
Se houver muitas espécies reativas de oxigênio (ROS) em seu corpo, pode ocorrer um fenômeno chamado estresse oxidativo, que pode causar danos aos tecidos e outros efeitos prejudiciais à saúde.
Felizmente, as moléculas conhecidas como antioxidantes protegem contra o estresse oxidativo e esses danos.
As cumarinas na raiz da hortênsia têm propriedades antioxidantes. Por exemplo, um estudo com camundongos descobriu que o extrato de hortênsia reduziu significativamente o estresse oxidativo, sugerindo efeitos antioxidantes potentes.
Da mesma forma, outro estudo determinou que o extrato reduziu significativamente os marcadores de estresse oxidativo, como NO e malondialdeído (MDA) em camundongos.
É importante notar que esses benefícios não foram confirmados em pesquisas em humanos.
Outros benefícios potenciais
Embora falte pesquisa em humanos, especula-se que a raiz de hortênsia também pode:
- Níveis de açúcar no sangue mais baixos. Estudos em tubos de ensaio e pesquisas com animais indicam que o composto skimmin na raiz da hortênsia pode aliviar a resistência à insulina e aumentar a absorção de açúcar no sangue.
- Proteja seu fígado. Pesquisas em tubos de ensaio encontraram vários compostos em hastes de hortênsias que podem proteger contra a toxicidade do fígado.
- Fornece propriedades de combate ao câncer. Um estudo em tubo de ensaio determinou que o hidrangenol, outro composto presente nas hortênsias, pode inibir a reprodução e a disseminação das células do câncer de bexiga.
ResumoA raiz de hortênsia pode proteger contra danos renais e fornecer efeitos antioxidantes e antiinflamatórios, entre outros benefícios. No entanto, lembre-se de que a pesquisa em humanos é necessária.
Potenciais efeitos colaterais
Existem poucas pesquisas sobre os efeitos colaterais e a toxicidade da raiz da hortênsia.
Curiosamente, relatórios de usuários descreveram efeitos colaterais potenciais, como aperto no peito, dor de estômago, náuseas, vômitos e tonturas.
Além disso, de acordo com um estudo mais antigo de 2000, o composto hydrangenol - um alérgeno nas hortênsias - pode causar reações alérgicas quando a raiz da hortênsia entra em contato direto com a pele.
Por último, devido à falta de informação sobre a toxicidade da raiz, as pessoas que estão grávidas ou amamentando devem evitar seu uso.
Certifique-se de consultar seu médico antes de consumir suplementos de raiz de hortênsia.
ResumoExistem poucas pesquisas sobre a toxicidade da raiz da hortênsia. No entanto, os efeitos colaterais relatados de forma anedótica incluem náusea, dor de estômago, tontura, aperto no peito e vômito.
Formas, usos e dosagem
Você pode encontrar suplementos de raiz de hortênsia on-line em cápsulas, tintura, pó, xarope e extrato líquido.
A raiz de hortênsia seca ou em pó costuma ser transformada em chá, preparado fervendo 1 colher de sopa (15 gramas) do suplemento em um copo de 250 mL (8 onças) de água.
Devido à falta de pesquisas em humanos, atualmente não há recomendação de dosagem para suplementos de raiz de hortênsia.
No entanto, doses superiores a 2 gramas têm sido associadas aos efeitos colaterais mencionados anteriormente.
ResumoVocê pode encontrar raiz de hortênsia em pó, tintura, xarope e cápsula. Atualmente não há dosagem estabelecida para o suplemento, embora se especule que tomar mais de 2 gramas pode causar efeitos colaterais indesejados.
O resultado final
A raiz de hortênsia é usada há centenas de anos para tratar problemas urinários, como infecções da próstata e da bexiga, próstata aumentada e pedras nos rins e na bexiga.
No entanto, as pesquisas em tubos de ensaio e animais apenas comprovam seu uso como uma forma possível de proteger os rins de lesões. Além disso, especula-se que alguns de seus compostos vegetais podem fornecer atividades antiinflamatórias e antioxidantes.
É importante notar que faltam pesquisas em humanos sobre todos os seus supostos benefícios. Isso também significa que não há dosagem estabelecida para o suplemento e seu uso pode causar efeitos colaterais como náuseas, vômitos, estômago embrulhado e tonturas.
Você pode encontrar suplementos de raiz de hortênsia em várias formas, incluindo cápsulas, tinturas, pó, xarope e extratos líquidos.
