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MealPro é um serviço de preparação de refeições especializado em fornecer refeições nutritivas de alta qualidade, totalmente preparadas e prontas para serem saboreadas.
Possui um menu rotativo com ingredientes sazonais e uma variedade de opções de personalização, tornando-se uma ótima opção para quem tem certas preferências alimentares e restrições alimentares.
Muitas refeições também são ricas em proteínas e pobres em carboidratos, o que pode ser ideal para pessoas que desejam perder peso ou ganhar massa muscular.
Este artigo analisa o MealPro, incluindo como funciona, como se compara com seus concorrentes e quem deve experimentá-lo.
Prós
- Oferece refeições preparadas com alto teor de proteínas e carboidratos complexos
- Permite que você personalize as refeições com porções extras de proteínas, carboidratos ou vegetais
- Oferece muitas refeições sem glúten e os principais alérgenos alimentares
- O uso de produtos convencionais pode ajudar a manter o custo baixo
- Pode ajudar a promover a perda de peso e o crescimento muscular
Contras
- Opções limitadas para veganos e vegetarianos
- Usa principalmente produtos convencionais em vez de orgânicos, o que algumas pessoas podem considerar indesejáveis
- Pode ser mais caro do que serviços semelhantes, dependendo das refeições que você selecionar
- Variedade limitada de opções de menu e muitas refeições carecem de vegetais
Como funciona
MealPro é um serviço que oferece refeições saudáveis e preparadas na hora, ricas em proteínas e carboidratos complexos.
As refeições podem ser personalizadas com porções extras de proteínas, carboidratos ou vegetais, dependendo de suas necessidades e preferências alimentares específicas.
Você também pode pedir certos ingredientes por peso para ajudar a simplificar sua rotina semanal de preparação das refeições.
Todos os pratos chegam totalmente preparados e podem ser refrigerados ou congelados, reaquecidos e servidos para uma refeição nutritiva e sem esforço.
Seleção de refeições
Ao contrário de outros serviços de entrega de refeições, MealPro não oferece planos ou programas específicos para dietas específicas.
Em vez disso, o serviço permite que você selecione seus pratos favoritos de seu menu semanal rotativo para personalizar completamente seu pedido.
Você pode escolher entre 18 ou 21 refeições por caixa e optar por uma porção extra de proteínas ou carboidratos, ou sem carboidratos com uma porção extra de vegetais.
Alguns exemplos de refeições que o MealPro oferece incluem:
- carne teriyaki
- caçarola de peru
- camarão refogado
- almôndegas de frigideira
O conteúdo nutricional de cada refeição está disponível no menu da empresa, tornando mais fácil encontrar opções que atendam às suas necessidades e preferências alimentares.
Você também pode solicitar alimentos a granel por peso, incluindo certos tipos de carne, peixe, aves e vegetais.
Ingredientes
De acordo com MealPro, todas as refeições contêm ingredientes naturais e são preparadas com métodos de cozimento que maximizam a retenção de nutrientes.
As refeições também incluem vegetais sazonais, arroz integral orgânico, frango sem hormônios, salmão selvagem e carne vermelha do Rancho Niman, cuja rede de fazendeiros produz gado sustentável e humanamente criado.
Cada prato do cardápio também inclui uma lista completa de ingredientes, que pode ser útil para quem prefere limitar ou excluir determinados ingredientes de sua dieta.
Sabor e frescor
MealPro usa ingredientes frescos e sazonais com uma variedade de ervas, especiarias e temperos para maximizar o sabor.
O menu também muda regularmente com novas opções para adicionar muita diversidade à sua dieta.
Além disso, as refeições são seladas a vácuo e embaladas com revestimentos térmicos e gelo seco para garantir que cheguem frescas.
Adequação da dieta
MealPro oferece opções adequadas para vários padrões de dieta, incluindo dietas com alto teor de proteína, baixo teor de sódio, pescatarian, sem leite, sem soja e paleo.
Você também pode personalizar certos pratos para diminuir seu teor de carboidratos. Esse recurso pode ser benéfico para aqueles que seguem uma dieta baixa em carboidratos ou cetogênica.
Além disso, o serviço oferece várias opções sem glúten para pessoas com doença celíaca ou com sensibilidade ao glúten.
Algumas das refeições no menu do MealPro apresentam alérgenos comuns como camarão ou laticínios, mas de acordo com o site da empresa, as superfícies de cozimento são cuidadosamente limpas cada vez que um novo ingrediente é preparado para evitar contaminação cruzada.
Além disso, a empresa usa utensílios e tábuas de corte com códigos de cores designados para diferentes itens alimentares.
Além disso, os alérgenos potenciais são identificados diretamente no menu para aqueles que são alérgicos a ingredientes específicos.
No entanto, como há opções limitadas de carne sem carne no menu, o MealPro pode não ser adequado para veganos, vegetarianos ou para aqueles que procuram diminuir a ingestão de carnes, peixes e aves.
Perda de peso
Embora o MealPro não seja projetado especificamente para promover a perda de peso, pode ser útil para quem busca perder peso e aumentar o crescimento muscular.
Na verdade, a maioria das refeições é rica em proteínas e fornece de 400 a 700 calorias por porção.
Consumir menos calorias do que queima ao longo do dia pode criar um déficit calórico, o que pode levar à perda de peso.
Além disso, aumentar a ingestão de proteínas pode apoiar a sensação de saciedade e controle do apetite, ajudando a mantê-lo sentindo-se satisfeito por mais tempo entre as refeições.
Além do mais, um estudo descobriu que seguir uma dieta rica em proteínas aumentou significativamente o número de calorias queimadas ao longo do dia, em comparação com uma dieta pobre em proteínas.
A proteína também é importante para a reparação de tecidos e crescimento muscular e pode ajudar a melhorar a composição corporal quando combinada com o treinamento de resistência.
Preço
Como os pratos do MealPro são adquiridos à la carte, os preços podem variar dependendo do que você pedir.
No entanto, a maioria das refeições pré-distribuídas no menu normalmente custam de $ 8,99 a $ 13,99 por porção.
O preço também aumenta se você fizer alguma modificação em sua refeição, como optar por uma porção extra de proteínas ou carboidratos.
Você também pode pedir certos alimentos por peso, e os preços dessa opção variam de US $ 8,99 a US $ 15,99 por libra (0,5 kg).
O frete é aplicado na finalização da compra e determinado pela sua localização e pelo número de refeições que você selecionar.
Comparação com concorrentes
Vários programas são semelhantes ao MealPro, fornecendo refeições ricas em proteínas preparadas na hora diretamente à sua porta.
Por exemplo, Trifecta Nutrition é um serviço de entrega de refeições feito sob medida para atletas. Ele oferece planos para uma variedade de dietas, incluindo dietas clássicas, cetogênicas, veganas, vegetarianas e paleo.
Embora o Trifecta Nutrition permita que você adicione até duas preferências ao fazer seu pedido, a maioria dos planos são escolha do chef, o que significa que você não pode personalizar seu menu semanal como faz com o MealPro.
Trifecta Nutrition também é um pouco mais caro, com planos a partir de cerca de US $ 13,79 por porção.
No entanto, a Trifecta Nutrition usa apenas ingredientes orgânicos de alta qualidade provenientes de fornecedores locais que priorizam a sustentabilidade, o que pode valer o preço mais alto para alguns.
Factor é outro serviço de entrega que oferece pratos ricos em proteínas, preparados pelo chef, que estão prontos para serem saboreados em minutos.
Você pode selecionar sua escolha de refeições no menu completo da empresa e filtrar pratos para encontrar opções que sejam adequadas para padrões alimentares específicos, incluindo dietas de baixa caloria, cetogênica, baixa em carboidratos, vegetariana e paleo.
Factor começa com apenas US $ 11 por porção e também oferece pratos de café da manhã e outros produtos, incluindo sucos, doses de bem-estar e lanches.
No entanto, embora o Factor tenha um menu mais extenso, atualmente não permite que você faça modificações em pratos como o MealPro faz, como aumentar o tamanho das porções de proteínas, carboidratos ou vegetais.
O resultado final
O MealPro facilita a degustação de pratos saudáveis e ricos em proteínas em casa, sem a necessidade de cozinhar ou limpar.
Por permitir que você personalize seu cardápio semanal e faça modificações em certos pratos, pode ser uma ótima opção para quem segue certas dietas e espera economizar tempo na cozinha.
Ele também inclui muitas opções que são ricas em proteínas e baixas em calorias, o que pode ser uma boa escolha para pessoas que desejam perder peso.
No entanto, ele oferece seleções limitadas para veganos e vegetarianos e usa principalmente produtos convencionais em vez de orgânicos, o que pode não ser adequado para todos.
Comece a usar o MealPro aqui.
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