Visão geral
É um assunto sobre o qual muitos homens se perguntaram em algum momento: Qual é o tamanho médio do pênis?
De acordo com um estudo publicado no British Journal of Urology International (BJUI), o comprimento médio de um pênis flácido é 3,61 polegadas, enquanto o comprimento médio de um pênis ereto é 5,16 polegadas.
A circunferência média é 3,66 polegadas para um pênis flácido e 4,59 polegadas para um pênis ereto. Girth é a circunferência do pênis em sua seção mais larga.
Continue lendo para aprender mais sobre o tamanho do pênis, quanto o tamanho importa para a satisfação sexual e o que você deve fazer se estiver preocupado que seu pênis seja muito pequeno.
O que a pesquisa diz?
A pesquisa BJUI usou dados de 17 estudos, e os participantes do estudo totalizaram mais de 15.000 homens. Além das médias listadas anteriormente, a análise mapeou os tamanhos e os colocou em percentis.
Por exemplo, um pênis ereto de 6,3 polegadas está no 95º percentil. Isso significa que de 100 homens, apenas cinco teriam um pênis com mais de 6,3 polegadas.
Da mesma forma, um pênis ereto de 3,94 polegadas está no 5º percentil, o que significa que apenas cinco homens em 100 teriam um pênis menor que 3,94 polegadas.
Outros estudos produziram resultados semelhantes. Um estudo publicado no Journal of Urology também descobriu que o comprimento de um pênis quando flácido não era um preditor de seu comprimento quando ereto. Em outras palavras, os homens podem ter ereções de tamanhos semelhantes, mas têm pênis flácidos de tamanhos variados.
Como medir o tamanho do seu pênis
Meça o comprimento do topo de seu pênis até a ponta de sua glande.
A parte superior do pênis é onde ele se conecta ao osso púbico. A ponta da glande é a parte redonda na extremidade do pênis. Comprima qualquer gordura na frente do osso púbico durante a medição. Além disso, não inclua comprimento adicional relacionado a um prepúcio.
Meça a circunferência ao redor da base ou no meio do eixo.
O tamanho importa?
Uma preocupação especial para alguns homens é se seu pênis será sexualmente satisfatório para eles e sua parceira. Alguns homens também podem ficar preocupados com a aparência de nus.
Quando se trata de relação sexual, maior nem sempre é melhor.
Em um estudo na revista PLOS One, os pesquisadores entrevistaram 75 mulheres sexualmente ativas sobre o tamanho do pênis que elas prefeririam para um relacionamento de uma noite e para um relacionamento de longo prazo.
As mulheres viram 33 modelos de pênis em 3-D de tamanhos diferentes feitos de plástico azul para não sugerir uma raça em particular.
O tamanho médio preferido pelas mulheres no estudo era um pênis ereto com 6,4 polegadas de comprimento e 5 polegadas de circunferência para um encontro único.
Para um relacionamento de longo prazo, o tamanho médio preferido pelas mulheres era um pênis de 6,3 polegadas de comprimento com uma circunferência de 4,8 polegadas.
Ambas as opções eram apenas ligeiramente maiores do que a média.
Outro estudo semelhante sobre as preferências das mulheres, publicado na BMC Women’s Health, descobriu que a circunferência do pênis era mais importante para elas do que o comprimento para a satisfação sexual.
A percepção de um homem sobre o tamanho do seu próprio pênis pode ter um impacto na confiança e em uma imagem corporal positiva. Homens que têm vergonha do tamanho de seu pênis, seja em estado flácido ou ereto, podem apresentar disfunção erétil induzida por ansiedade e outros problemas emocionais.
Terapeutas que trabalham com homens que têm esse tipo de autoconsciência muitas vezes descobrem que a percepção de uma pessoa de "muito pequeno" não se alinha com o que a pesquisa mostra.
Um estudo descobriu que de 67 homens que estavam preocupados com o fato de seu pênis ser muito pequeno, nenhum foi determinado a ter um pênis considerado curto o suficiente para recomendar o alongamento do pênis.
Posso aumentar o tamanho do meu pênis?
A decisão de tentar aumentar o tamanho do seu pênis deve ser feita com cuidado, com a consulta de um urologista. O estudo do Journal of Urology recomendou que apenas homens com pênis flácido de menos de 1,6 polegadas ou pênis ereto de menos de 3 polegadas deveriam ser considerados candidatos ao tratamento de alongamento peniano.
Antes de prosseguir com suas opções, você deve fazer uma avaliação psicológica e conversar com um terapeuta sobre suas preocupações.
Você e seu terapeuta devem responder a perguntas como: "Você tem um pênis excepcionalmente pequeno ou é do tamanho médio ou próximo dele?" e "Você tem uma percepção irreal de seu pênis ou ideias irrealistas sobre o que é um pênis de tamanho médio?"
Você deve tentar aconselhamento psicológico antes de qualquer tratamento.
Se você está considerando um tratamento, você tem algumas opções.
Um tipo de procedimento cirúrgico é feito no ligamento que fixa o pênis ao osso púbico dentro do corpo. A operação permite que uma parte maior do seu pênis se estenda para fora do corpo.
A cirurgia envolvendo um enxerto de pele ao redor da haste do pênis para aumentar a circunferência também é possível.
Alguns homens se beneficiam da lipoaspiração ao redor do osso púbico para ajudar a tornar a parte do pênis coberta por uma camada de gordura mais proeminente.
Próteses penianas infláveis, que são inseridas cirurgicamente no pênis, também são eficazes no tratamento da disfunção erétil e no alongamento do pênis.
Se você estiver interessado em um procedimento para tornar seu pênis mais largo ou mais longo, consulte um médico com bastante experiência nesses procedimentos. Você também deve ter cuidado com os anúncios online de pílulas, cremes e outros tratamentos que prometem resultados surpreendentes.
Panorama
Enquanto muitos homens se perguntam se eles estão no tamanho médio do pênis ou perto dele, ou se estão além dele, a verdade é que a maioria dos homens está dentro da faixa próxima do comprimento médio e circunferência. Medir a si mesmo pode fornecer alguma afirmação.
Se continuar achando que seu pênis é menor do que gostaria, converse com um urologista sobre suas preocupações e quais opções podem ser melhores para você.
Dicas para uma imagem corporal positiva
Se você está infeliz com seu corpo, seja com o tamanho de seu pênis ou com a aparência de qualquer outra parte de você, tente estas dicas úteis para se sentir melhor consigo mesmo:
- Concentre-se nas características e partes do corpo de que você gosta, como ombros largos ou um belo sorriso.
- Mantenha um peso saudável e incorpore o treinamento de força à sua rotina de exercícios. Se você parece em forma e saudável, pode se sentir melhor consigo mesmo.
- Não se deixe levar pelo tamanho do pênis. Você pode ser um parceiro sexual satisfatório, independentemente do tamanho do seu pênis.
- Não se compare a atletas, modelos e atores. Você desenvolverá uma imagem doentia e irreal do que é normal e como você deveria ser.
- Gaste mais tempo e energia em atividades que você considere gratificantes, sejam esportes, hobbies, viagens ou outras atividades. A auto-estima duradoura vem de características não físicas, como criatividade, inteligência e seus valores.
Q&A: tamanho e idade do pênis
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As respostas representam as opiniões de nossos especialistas médicos. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado conselho médico.
