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Palo santo (Bursera graveolens) é uma árvore nativa do Peru, Equador e outros países sul-americanos. Ela cresce em florestas tropicais secas e produz uma resina muito perfumada. Em espanhol, palo santo significa "madeira sagrada".
Por milhares de anos, a madeira, a resina e o óleo foram usados para fins medicinais. É usado principalmente para tratar a dor e o estresse. Também é dito para limpar a energia negativa.
Não há muitas provas científicas por trás desses benefícios. No entanto, o palo santo foi usado pelos povos indígenas durante séculos.
Vamos explorar os supostos benefícios do palo santo, junto com suas formas e usos.
Formas de palo santo
Palo santo está disponível em diferentes formas. Você pode usá-lo como:
- Madeira. A madeira da árvore palo santo está disponível na forma de palitos, lascas ou pó. Geralmente vem dos galhos da árvore, então é 100% de madeira.
- Resina. A madeira de Palo santo contém uma resina muito aromática, que pode ser extraída e utilizada separadamente.
- Óleo. O óleo essencial de palo santo pode ser derivado da madeira e da fruta.
Benefícios do Palo santo
Palo santo está associado a vários benefícios medicinais e terapêuticos. Alegadamente, ele pode fazer o seguinte.
Repelir mosquitos
Tradicionalmente, o palo santo é amplamente utilizado para repelir mosquitos. Também é dito que detém formigas, cupins e moscas.
Pode haver algum mérito nesta afirmação. De acordo com um estudo de 2012, o óleo essencial de palo santo é composto principalmente de limoneno. Limoneno é uma substância com propriedades inseticidas, por isso é usado em repelentes naturais de insetos.
No entanto, não há evidências concretas para apoiar esse benefício. Mais pesquisas são necessárias para determinar como o palo santo afeta os mosquitos.
Reduza a dor
Outro suposto benefício é o alívio da dor. As pessoas usam palo santo para tratar diferentes tipos de dor, incluindo:
- artrite
- dor de cabeça
- dor de garganta
Novamente, esse efeito pode estar relacionado ao limoneno. Uma revisão de 2017 afirma que a substância tem propriedades analgésicas (analgésicas) e antiinflamatórias.
Limoneno pode fornecer alívio ao inibir certas vias neuronais, de acordo com um estudo de 2016 em animais.
Não há nenhuma prova concreta de que palo santo tenha esse efeito, no entanto. O benefício é teórico e anedótico, portanto, pesquisas adicionais são necessárias.
Melhore a resposta ao estresse
Muitas pessoas acham o aroma de palo santo relaxante, por isso é comumente usado para aliviar o estresse. Acredita-se que ele tenha um efeito purificador e purificador no corpo e na mente.
Isso também pode ser devido ao limoneno. Em um estudo com animais de 2013, o limoneno inalado exibiu propriedades antiestresse e ansiolítico.
Um estudo de 2014 também descobriu que o limoneno ingerido diminuiu os sinais de estresse em ratos.
Apesar dessas descobertas, estudos em humanos são necessários para determinar como o palo santo afeta o estresse.
Palo santo usa
Dependendo da forma, o palo santo é usado de diferentes maneiras.
Óleo de Palo santo usa
Normalmente, o óleo de palo santo é inalado durante a aromaterapia. Este método é freqüentemente usado ao fazer ioga, meditar ou realizar outras atividades para aliviar o estresse.
O óleo também pode ser aplicado na pele. Essa técnica geralmente é usada para tratar a dor.
Palo santo madeira usa
A madeira é queimada como incenso. À medida que queima, ele libera fumaça aromática no ar. Os chips e o pó da Palo santo são usados da mesma maneira.
Palo santo resina usa
Assim como a madeira de palo santo, a resina é usada como incenso. É colocado em um disco de carvão aquecido em um queimador de resina, que libera o aroma da resina.
Há algum efeito colateral?
Palo santo não está associado a nenhum efeito colateral importante.
No entanto, é importante ter cuidado se os seguintes cenários se aplicarem a você:
- É a primeira vez que usa o óleo. Faça um teste de patch primeiro. Se sua pele ficar irritada, pare de usar o óleo imediatamente.
- Você tem problemas pulmonares ou respiratórios. Evite queimar palo santo, o que pode piorar seus sintomas.
- Você está grávida ou amamentando. Recomenda-se evitar o uso de óleo de palo santo ou incenso neste caso.
A árvore de palo santo está em perigo?
Embora o palo santo se tenha tornado muito popular, a árvore não está em perigo. Está listado como “Menos Preocupante” pela União Internacional para Conversação da Natureza. Isso significa que a população de palo santo está estável e não está em perigo.
Ainda assim, é importante comprar palo santo que tenha origem ética e sustentável.
Por muitos anos, o palo santo foi colhido pelo desmatamento. O desmatamento tem efeitos ambientais negativos. Também reduz as fontes de renda da população local.
Mas o palo santo pode ser colhido sem remover árvores. A madeira pode ser obtida de galhos caídos, enquanto o óleo pode ser extraído de frutas. Esses métodos deixam a floresta ilesa.
Antes de comprar palo santo, certifique-se de que foi produzido de forma responsável. Isso ajudará a apoiar a preservação das espécies de palo santo e a subsistência dos povos nativos.
Como usar palo santo
Veja como usar as diferentes formas de palo santo.
Óleo essencial de palo santo
O óleo de Palo santo pode ser usado das seguintes maneiras:
- Adicione-o a um difusor ou queimador de óleo essencial.
- Adicione a uma panela de água quente para fazer um vapor perfumado.
- Inspire da garrafa.
- Dilua com um óleo carreador, como óleo de rícino, e aplique na pele.
Sempre verifique as instruções na embalagem do óleo.
Madeira de palo santo
Para queimar palitos de madeira de palo santo:
- Acenda um palo santo com uma vela, isqueiro ou fósforo.
- Segure o manche para baixo em um ângulo de 45 graus.
- Deixe a vara queimar por 30 segundos.
- Apague a chama. Coloque o palito em um prato refratário para deixá-lo queimar.
Ao usar lascas de madeira ou pó, coloque-os em um prato resistente ao calor. Acenda-os com um isqueiro ou fósforo e apague-os após 30 segundos.
Nunca deixe incenso aceso sem vigilância.
Resina palo santo
Para este método, você precisará de um queimador de resina, disco de carvão e areia. Você também pode usar cascalho ou outro material não combustível no lugar da areia.
- Encha o queimador de resina com areia.
- Pegue o disco de carvão com uma pinça. Aqueça um lado do disco com um isqueiro ou fósforo. Repita do outro lado.
- Coloque o carvão na areia. Espere até que uma fina camada de cinzas se forme por cima.
- Adicione a resina por cima do carvão. Conforme a resina derrete, ela libera seu aroma.
- Mergulhe o carvão na água quando terminar.
Você também pode adicionar resina e um óleo carreador a um queimador de óleo essencial.
Onde conseguir palo santo
Palo santo é frequentemente vendido em:
- lojas de remédios tradicionais
- lojas metafísicas
- lojas de plantas
- butiques de presentes
- boticários
- mercados de saúde
Você também pode comprar palo santo online.
Remover
Palo santo é um remédio tradicional para dor, inflamação e estresse. Também é usado para limpar a energia negativa. Você pode queimar palo santo como incenso ou aplicar o óleo na pele.
Sempre compre de um revendedor respeitável para garantir que seu palo santo seja fornecido com responsabilidade.
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