Cerca de 2 anos atrás, meu marido e eu compramos uma casa. Há muitas coisas que amamos em nossa casa, mas uma grande coisa é ter o espaço para hospedar eventos familiares. Recebemos o Hanukkah no ano passado e o Dia de Ação de Graças este ano. É muito divertido, mas também dá muito trabalho.
Como tenho artrite reumatóide (AR), sei que não devo me esforçar muito ou vou acabar com dor. Compreender e respeitar seus limites e é uma parte importante do gerenciamento de uma condição crônica.
Aqui estão seis dicas para tornar a hospedagem uma experiência fácil e divertida quando você tem AR.
Revezem a hospedagem
Revezem-se com seus entes queridos para hospedar as férias. Você não precisa hospedar todos os feriados. Não se sinta mal se tiver que ficar de fora. Por mais divertido que seja, você provavelmente sentirá alívio quando não for sua vez.
Divida as coisas em etapas gerenciáveis
Faça uma lista das coisas que você precisa fazer para o evento. Tente terminar tudo da sua lista antes do grande dia. Se houver coisas que você precisa pegar, pare os recados ao longo de alguns dias para ter tempo para descansar. Além disso, tente preparar todos os alimentos que puder com antecedência.
Economize sua energia. O dia de provavelmente será mais trabalhoso do que você pensava.
Peça por ajuda
Mesmo se você estiver hospedando, não há problema em pedir ajuda. Peça aos seus convidados que tragam uma sobremesa ou acompanhamento.
É tentador tentar fazer tudo, mas quando você tem AR, saber quando pedir ajuda é uma parte importante para controlar seus sintomas e evitar qualquer dor.
Facilite as coisas para você
Quando meu marido e eu passamos férias em nossa casa, usamos pratos e talheres descartáveis, não pratos sofisticados.
Temos uma máquina de lavar louça, mas enxaguar a louça e colocá-la dentro dá muito trabalho. Às vezes, simplesmente não tenho energia para fazer isso.
Não tem que ser perfeito
Eu sou um perfeccionista. Às vezes eu exagero em limpar a casa, fazer a comida ou arrumar a decoração. Mas é importante lembrar que o mais importante é comemorar com seus convidados.
Peça para alguém checar com você
Quando começo a ficar obcecada sobre como quero que as coisas sejam, meu marido me ajuda a me controlar, perguntando como estou lidando e se preciso de ajuda. Se você acha que pode achar isso útil, encontre alguém para ser essa pessoa para você.
O takeaway
Hospedar não é para todos. Se você não consegue fisicamente ou não é algo de que você goste, não faça!
Sou grato por ser capaz de proporcionar uma experiência de férias inesquecível para minha família. Mas não é fácil, e eu geralmente pago por alguns dias depois com dor de AR.
Leslie Rott Welsbacher foi diagnosticada com lúpus e artrite reumatóide em 2008, aos 22 anos, durante seu primeiro ano de pós-graduação. Depois de ser diagnosticado, Leslie obteve um PhD em Sociologia pela Universidade de Michigan e um mestrado em defesa da saúde pela Sarah Lawrence College. É autora do blog Getting Closer to Myself, onde compartilha suas experiências de lidar e viver com múltiplas doenças crônicas, com franqueza e humor. Ela é uma defensora profissional de pacientes que vive em Michigan.
