Existem vários motivos pelos quais você pode ficar sem fôlego à noite. A falta de ar, chamada dispneia, pode ser um sintoma de muitas doenças. Alguns afetam o coração e os pulmões, mas não todos.
Você também pode ter condições como apnéia do sono, alergias ou ansiedade. Você precisa entender a causa de sua falta de ar noturna para tratá-la.
Quando procurar atendimento médico imediato
A falta de ar súbita e intensa à noite pode ser um sinal de uma doença grave. Procure atendimento imediato se você:
- não consegue recuperar o fôlego quando está deitado
- sentir piora ou falta de ar prolongada que não passa ou piora
Você também deve procurar atendimento médico imediato se sua falta de ar ocorrer com:
- lábios ou dedos azuis
- inchaço perto de seus pés
- sintomas como os da gripe
- respiração ofegante
- um som agudo ao respirar
O que causa falta de ar?
Muitas condições causam falta de ar à noite. A falta de ar crônica ocorre quando você sente o sintoma por mais de um mês. De acordo com um artigo da American Family Physician, 85 por cento das doenças que desencadeiam falta de ar crônica estão relacionadas aos pulmões, coração ou saúde mental.
Pode ocorrer falta de ar se seu corpo não conseguir bombear adequadamente o oxigênio para o sangue. Seus pulmões podem não ser capazes de processar a entrada de oxigênio ou seu coração pode não ser capaz de bombear o sangue com eficácia.
A falta de ar ao se deitar é chamada de ortopnéia. Quando o sintoma ocorre após algumas horas de sono, é denominado dispneia paroxística noturna.
Condições pulmonares
Diferentes condições pulmonares podem causar falta de ar. Alguns são crônicos ou potencialmente fatais e outros podem ser tratados.
Asma
A asma ocorre devido à inflamação nos pulmões. Isso leva a dificuldades respiratórias. Você pode sentir falta de ar noturna relacionada à sua asma porque:
- sua posição de dormir pressiona seu diafragma
- o muco se acumula na garganta, fazendo com que você tussa e tenha dificuldade para respirar
- seus hormônios mudam à noite
- seu ambiente de dormir desencadeia sua asma
A asma também pode ser desencadeada por doenças como a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE).
Embolia pulmonar
Uma embolia pulmonar ocorre se um coágulo de sangue se formar em seus pulmões. Você também pode sentir dor no peito, tosse e inchaço. Você pode desenvolver essa condição se tiver ficado confinado à cama por um período de tempo. Isso pode restringir seu fluxo sanguíneo.
Se você acha que tem uma embolia pulmonar, procure atendimento médico de emergência.
Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)
A DPOC causa vias aéreas bloqueadas ou estreitadas que tornam a respiração mais difícil. Você também pode ter sintomas como respiração ofegante, tosse, produção de muco e aperto no peito. Fumar ou exposição a produtos químicos prejudiciais pode causar DPOC.
Pneumonia
A pneumonia pode se desenvolver por causa de um vírus, bactéria ou fungo. A condição inflama seus pulmões. Você também pode sentir sintomas semelhantes aos da gripe, dor no peito, tosse e cansaço.
Você deve procurar tratamento médico para pneumonia se tiver febre alta, juntamente com falta de ar e tosse.
Problemas de coração
Condições que afetam o coração podem interferir na capacidade de bombear sangue. Isso pode causar falta de ar ao se deitar ou depois de dormir algumas horas.
Insuficiência cardíaca e condições relacionadas
Você pode sentir falta de ar porque seu coração não consegue bombear sangue em um nível sustentável. Isso é conhecido como insuficiência cardíaca. Você pode desenvolver essa condição por vários motivos. Os fatores de risco incluem dieta pobre, diabetes, certos medicamentos, tabagismo e obesidade.
Uma condição que pode levar a um ataque cardíaco é a doença arterial coronariana. Você pode sentir falta de ar devido a um ataque cardíaco, bem como dor e aperto no peito, sudorese, náusea e fadiga. Você deve procurar atendimento médico imediatamente se suspeitar que está tendo um ataque cardíaco.
Outras condições associadas à insuficiência cardíaca incluem pressão alta ou se seu coração apresentar trauma, inflamação ou frequência cardíaca irregular.
Alergias
As alergias podem piorar à noite e causar falta de ar. Seu ambiente de dormir pode conter alérgenos como poeira, mofo e pêlos de animais que desencadeiam seus sintomas de alergia. As janelas abertas podem fazer com que alérgenos como o pólen entrem no seu quarto também.
Apnéia do sono
A apnéia do sono é uma condição que ocorre durante o sono e causa estreitamento das vias aéreas e baixo nível de oxigênio. Você acorda durante a noite para respirar mais fundo, impedindo-o de dormir o suficiente.
Você pode sentir que está com falta de ar durante a noite ou acordar de manhã se sentindo cansado. Você também pode ter dores de cabeça ou sentir-se irritado.
Ataques de ansiedade e pânico
Seu bem-estar mental pode estar relacionado à falta de ar à noite. Sentir-se ansioso pode desencadear uma resposta de luta ou fuga em seu corpo e causar um ataque de pânico. Você pode ter dificuldade para respirar, sentir-se tonto e ter náuseas durante um ataque de pânico.
Como é diagnosticada a falta de ar à noite?
Seu médico fará um exame físico e fará perguntas sobre sua saúde e histórico familiar para determinar a causa de sua falta de ar. Freqüentemente, seu médico será capaz de diagnosticar a condição apenas com base neste exame inicial. American Family Physician afirma que os médicos podem diagnosticar 66 por cento dos casos de falta de ar apenas na apresentação clínica.
Pode ser necessário fazer mais testes para diagnosticar a causa. Seu médico pode solicitar os seguintes testes:
- oximetria de pulso
- radiografia de tórax
- eletrocardiografia
- espirometria
- teste de estresse
- estudo do sono
Qual é o tratamento?
O tratamento para a falta de ar à noite irá variar dependendo da condição que a causa:
- Asma.Siga um plano de tratamento, evite gatilhos e durma apoiado em travesseiros para manter as vias aéreas mais abertas.
- DPOC. Pare de fumar e evite a exposição a outros produtos químicos prejudiciais. Os planos de tratamento podem incluir um inalador, outros medicamentos e oxigenoterapia.
- Pneumonia. Trate com antibióticos, remédios para tosse, analgésicos, redutores de febre e repouso.
- Insuficiência cardíaca. Siga o plano de tratamento do seu médico, que pode variar de acordo com sua condição. Seu médico pode recomendar certos medicamentos, ajustes de estilo de vida, dispositivos e outros equipamentos para manter seu coração funcionando corretamente.
- Apnéia do sono. Modificar seu estilo de vida perdendo peso e parando de fumar pode ajudar. Você pode precisar de um dispositivo auxiliar ao dormir para garantir que suas vias respiratórias permaneçam abertas.
- Alergias. Mantenha seu quarto livre de alérgenos e limpe-o regularmente. Carpetes, cortinas, roupas de cama e ventiladores de teto podem acumular poeira e desencadear sintomas de alergia. Você pode experimentar roupas de cama hipoalergênicas ou um purificador de ar em seu quarto.
- Ataques de ansiedade e pânico. Exercícios respiratórios, evitar gatilhos e conversar com um profissional de saúde mental podem ajudar a aliviar a sensação de ansiedade e evitar ataques de pânico.
O resultado final
Sentir falta de ar à noite pode ocorrer por vários motivos. Você deve conversar com seu médico sobre o sintoma para diagnosticar a causa subjacente.
Obtenha tratamento médico de emergência rápido se suspeitar que falta de ar é um sinal de uma condição potencialmente fatal.
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