Vinagre de maçã
O vinagre tem sido usado como desinfetante e no tratamento de vários problemas de saúde, desde o tratamento de problemas de pele e cicatrização de feridas até o controle do diabetes.
Recentemente, o vinagre de maçã (ACV) foi apresentado como um remédio natural para uma variedade de problemas de saúde, incluindo alergias. Muitas dessas afirmações não foram comprovadas por pesquisas científicas, no entanto. Vamos dar uma olhada nas pesquisas disponíveis.
Alergias
Quando seu sistema imunológico reage exageradamente a uma substância que normalmente não é prejudicial - como pólen, pêlos de animais ou poeira - você tem uma reação alérgica.
Durante essa reação alérgica, seu corpo libera histaminas para combater os alérgenos. A liberação de histaminas causa os sintomas físicos frequentemente associados a alergias, tais como:
- olhos marejados
- uma dor de garganta
- nariz coçando ou escorrendo
Vinagre de maçã e alergias
Não há muitos dados científicos para apoiar a afirmação de que o ACV pode tratar alergias. Os estudos disponíveis são principalmente pequenos ensaios de curta duração ou estudos em animais.
Os defensores da cura natural argumentarão que a falta de estudos médicos sobre a capacidade do ACV de tratar alergias não significa que ele não seja eficaz. Eles argumentam que há uma razão pela qual o ACV resistiu ao teste do tempo.
Existem alguns estudos que podem ser usados para ajudar a apoiar seu argumento. Eles incluem:
Sistema imunológico mais saudável
Um estudo de 2017 descobriu que quando o ACV (junto com um probiótico) foi adicionado à dieta da carpa, mais enzimas protetoras e anticorpos foram identificados em seu muco. Isso poderia ajudar a reduzir as alergias - se os resultados encontrados nos peixes fossem os mesmos que nos humanos.
Inflamação reduzida
Reduzir a inflamação no corpo pode ajudar a tornar os ataques de alergia mais controláveis. Algumas pesquisas mostram que a ingestão de ACV pode fornecer os seguintes efeitos antiinflamatórios:
- Reduza a pressão arterial. Um estudo de 2001 em ratos mostrou que o ACV baixou a pressão arterial.
- Efeitos anti-glicêmicos. Os resultados de um estudo de 1998 e 2005 indicam que o ACV pode reduzir os efeitos do açúcar no sangue e dos picos de insulina associados às refeições com amido.
Dito isto, quaisquer benefícios do ACV nas alergias são teóricos e ainda não foram comprovados. Qualquer diferença nos sintomas de sua alergia pode ser apenas um efeito placebo.
Existem diferentes tipos de vinagre de maçã?
Existem dois tipos básicos de ACV: destilados e crus ou orgânicos. As pessoas que usam o ACV para supostos benefícios à saúde sugerem que o ACV orgânico bruto seja usado. Eles afirmam que o processo de destilação pode destruir os nutrientes, minerais e enzimas do ACV.
Uma maneira de saber a diferença entre os dois é que ACV destilado é comumente transparente. O ACV orgânico e bruto tem uma substância semelhante a um fio no fundo da garrafa chamada de "mãe".
Os riscos de usar vinagre de maçã
Na maioria das circunstâncias, o ACV é considerado inofensivo para a maioria das pessoas. No entanto, pode representar alguns riscos à saúde. Eles incluem o seguinte:
- O ACV tem potencial para interagir com outros medicamentos que você usa, como insulina e diuréticos.
- O ACV é muito ácido e pode irritar a pele e as membranas mucosas.
- ACV pode intensificar o refluxo ácido.
- ACV aumenta o ácido em seu sistema. Isso pode ser difícil para os rins processar e mais difícil se você tiver doença renal crônica.
- O ACV pode corroer o esmalte dos dentes.
Remover
ACV é um tratamento alternativo popular para uma variedade de condições, incluindo alergias. Essas alegações de saúde, no entanto, não são apoiadas por muitas evidências médicas.
Se você está pensando em tentar o ACV para tratar seus sintomas de alergia, converse com seu médico sobre os prós e contras, as dosagens recomendadas e as possíveis interações com seus medicamentos atuais.
