O que é uma ‘dor de cabeça à tarde’?
Uma dor de cabeça à tarde é basicamente igual a qualquer outro tipo de dor de cabeça. É uma dor parcial ou total em sua cabeça. A única coisa diferente é o tempo.
As dores de cabeça que começam à tarde geralmente são desencadeadas por algo que aconteceu durante o dia, como tensão muscular devido ao trabalho em uma mesa.
Eles geralmente não são sérios e vão desaparecer à noite. Em casos raros, a dor intensa ou persistente pode ser um sinal de algo mais grave.
Continue lendo para aprender mais sobre as causas potenciais, como encontrar alívio e quando consultar seu médico.
Provavelmente é o resultado de uma dor de cabeça tensional
A causa mais provável de sua dor de cabeça à tarde é uma cefaléia tensional. As cefaleias tensionais são o tipo mais comum de cefaleia.
Até 75 por cento dos adultos têm dores de cabeça tensionais de vez em quando. Cerca de 3 por cento das pessoas os obtêm com frequência.
As mulheres têm duas vezes mais chances do que os homens de ter dores de cabeça tensionais.
Sensação: Uma faixa apertada ao redor da cabeça e sensibilidade no couro cabeludo. Você vai sentir dor em ambos os lados da cabeça.
Causado ou desencadeado por: Estresse, mais comumente. Os músculos tensos da nuca e do couro cabeludo podem estar envolvidos. É possível que as pessoas que têm dores de cabeça tensionais sejam mais sensíveis à dor.
Em alguns casos, pode resultar de uma dor de cabeça em salvas
As cefaleias em salvas são uma causa incomum das cefaleias vespertinas. Menos de 1 por cento das pessoas os experimentam.
Essas dores de cabeça intensamente dolorosas causam uma dor extrema ao redor do olho em um lado da cabeça. Eles vêm em ondas de ataques chamados clusters.
Cada cluster pode durar de algumas semanas a alguns meses. Depois disso, você experimentará um período sem dor de cabeça (remissão).
A remissão é igualmente imprevisível e pode durar de alguns meses a alguns anos.
É mais provável que você tenha dores de cabeça em salvas se:
- você tem um histórico familiar dessas dores de cabeça
- você é homem
- você tem 20 a 50 anos
- você fuma ou bebe álcool
Sensação: Uma dor forte e penetrante em um lado da cabeça. A dor pode se espalhar para outras partes da cabeça, pescoço e ombros.
Outros sintomas incluem:
- olho vermelho e lacrimejante do lado da dor de cabeça
- nariz entupido e escorrendo
- suor do rosto
- pele pálida
- pálpebra caída
Causado ou desencadeado por: Os médicos não sabem exatamente o que causa as dores de cabeça em salvas. O álcool e certos medicamentos para doenças cardíacas às vezes podem desencadear a dor.
Em casos raros, pode resultar de hipotensão intracraniana espontânea (SIH)
SIH também é conhecido como uma dor de cabeça de baixa pressão. A condição é rara, afetando apenas 1 em 50.000 pessoas.
É mais provável que comece aos 30 ou 40 anos. As mulheres têm duas vezes mais chances de ter do que os homens. O SIH ocorre com mais frequência em pessoas com tecido conjuntivo fraco.
Um tipo de dor de cabeça do SIH começa no final da manhã ou à tarde e piora ao longo do dia.
Sensação: Dor na nuca e às vezes no pescoço. A dor pode ser em um ou nos dois lados da cabeça e pode ser intensa. Piora quando você fica de pé ou se senta, e melhora quando você se deita.
Essas atividades podem piorar a dor:
- espirrando ou tossindo
- esforço durante uma evacuação
- exercício
- curvando-se
- fazendo sexo
Outros sintomas incluem:
- sensibilidade à luz e som
- náusea ou vômito
- zumbido nos ouvidos ou audição abafada
- tontura
- dor nas costas ou no peito
- visão dupla
Causado ou desencadeado por: O fluido espinhal protege seu cérebro para que não bata no seu crânio quando você se move. Um vazamento no fluido espinhal causa uma dor de cabeça de baixa pressão.
O vazamento de fluido pode ser causado por:
- um defeito na dura-máter, a membrana que envolve o cérebro e a medula espinhal
- danos à dura-máter decorrente de cirurgia espinhal ou punção lombar
- um shunt que drena muito fluido
Às vezes, não há uma causa óbvia para o vazamento de fluido espinhal.
Pode ser um tumor cerebral?
Uma dor de cabeça intensa que não passa pode fazer você se perguntar se você tem um tumor cerebral. Na realidade, as dores de cabeça raramente são sinais de um tumor cerebral.
É especialmente improvável que as dores de cabeça à tarde sejam causadas por um tumor. As cefaleias relacionadas com o tumor podem acontecer a qualquer hora do dia. Eles também se tornam mais frequentes e graves com o tempo e causam outros sintomas.
Você também pode experimentar:
- náusea
- vomitando
- apreensões
- visão turva ou dupla
- problemas de audição
- dificuldade em falar
- confusão
- dormência ou falta de movimento em um braço ou perna
- mudanças de personalidade
Como encontrar alívio
Independentemente do que tenha causado sua dor de cabeça, seu objetivo é obter alívio. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para aliviar a dor.
Tome um analgésico de venda livre. Aspirina, ibuprofeno (Advil) e naproxeno (Aleve) são bons para aliviar a dor de cabeça diária. Alguns analgésicos combinam aspirina ou paracetamol com cafeína (Excedrin Headache). Esses produtos podem ser mais eficazes para algumas pessoas.
Aplique uma bolsa de gelo. Segure uma bolsa de gelo na cabeça ou pescoço por cerca de 15 minutos de cada vez para aliviar uma dor de cabeça tensional.
Experimente o calor. Se músculos rígidos causaram sua dor, uma compressa quente ou almofada de aquecimento pode funcionar melhor do que gelo.
Sente-se direito. Cair sobre a mesa o dia todo tensiona os músculos do pescoço, o que pode causar uma dor de cabeça tensional.
Tente relaxar. Alivie o estresse que faz seus músculos ficarem tensos e sua cabeça doer praticando meditação, respiração profunda, ioga e outras técnicas de relaxamento.
Receber uma massagem. Esfregar os músculos tensos não só é bom, mas também é um potente destruidor do estresse.
Considere a acupuntura. Essa prática usa agulhas finas para estimular vários pontos de pressão ao redor do corpo. A pesquisa descobriu que em pessoas com dores de cabeça tensionais crônicas, os tratamentos de acupuntura podem reduzir o número de dores de cabeça pela metade. Os resultados duram pelo menos seis meses.
Evite cerveja, vinho e bebidas alcoólicas. Beber álcool pode desencadear dores de cabeça em salvas durante um ataque.
Pratique a prevenção da dor de cabeça. Tome antidepressivos, medicamentos para pressão arterial ou anticonvulsivantes diariamente para prevenir dores de cabeça.
Tome um analgésico receitado. Se você costuma ter dores de cabeça à tarde, seu médico pode prescrever um analgésico mais forte, como indometacina (Indocin) ou naproxeno (Naprosyn). Triptanos funcionam bem em cefaléias em salvas.
Quando ver o seu médico
As dores de cabeça à tarde geralmente não são graves. Você deve ser capaz de tratar a maioria deles sozinho. Mas às vezes, eles podem sinalizar um problema mais sério.
Ligue para seu médico ou vá a um pronto-socorro se:
- A dor parece a pior dor de cabeça da sua vida.
- As dores de cabeça vêm com mais frequência ou se tornam mais dolorosas.
- As dores de cabeça começaram após uma pancada na cabeça.
Você também deve consultar seu médico se tiver algum destes sintomas com sua dor de cabeça:
- torcicolo
- confusão
- perda de visão
- visão dupla
- apreensões
- dormência em um braço ou perna
- perda de consciência
