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As coisas de butt têm obtido seu quinhão dos holofotes nos últimos anos.
Hoje em dia, você não pode ir ao microfone aberto de uma comédia sem ouvir pelo menos três pessoas mencionando sexo anal, e palavras como pegging, rimming e até poppers estão se tornando nomes familiares.
Como com qualquer outro tipo de prazer, é incrivelmente valioso explorar o jogo anal como uma jornada solo antes - ou junto com - o jogo em parceria.
Brincar com sua bunda por conta própria pode ajudá-lo a ficar mais confortável e em sintonia com seu corpo. Intrigado? Veja como começar.
Acreditamos que o prazer é um aspecto fundamental de uma vida sexual segura e saudável. É por isso que contamos com escritores experientes, educadores e outros especialistas para compartilhar suas sugestões sobre tudo, desde a técnica que você usa até o brinquedo sexual que você compra.
Recomendamos apenas algo que realmente amamos, então, se você vir um link de uma loja para um produto ou marca específica, saiba que foi pesquisado exaustivamente - se é que você nos entende. Piscar.
O que é isso exatamente?
Simplificando, a masturbação anal é qualquer tipo de autoestimulação do ânus, reto ou próstata com o objetivo de prazer sexual.
“Se o ânus está envolvido e você está fazendo isso sozinho, é masturbação anal”, diz a sexóloga Megan Stubbs, EdD.
Existem benefícios?
Os benefícios são os mesmos de qualquer outra masturbação:
- estresse reduzido
- melhor dormir
- humor melhorado
- alívio da dor
- auto-exploração
E o mais importante, prazer!
Apesar de tantos mitos em contrário, anal não deveria ser doloroso - e não será se você estiver fazendo certo.
Como Alicia Sinclair, CEO e fundadora da empresa de produtos de prazer anal b-Vibe, sempre diz: “Todo mundo tem uma bunda!”
Isso significa que qualquer pessoa pode sentir prazer - até mesmo orgasmo - com a estimulação anal, independentemente do sexo ou dos órgãos genitais.
“A abertura anal e o canal têm várias terminações nervosas preparadas para o prazer”, acrescenta Caitlin V., MPH, sexóloga clínica da Royal.
Para pessoas com vulvas, o jogo anal interno também pode estimular áreas do canal vaginal e uma estrutura clitoriana maior.
E se você tem uma próstata - uma glândula do tamanho de uma noz localizada a cerca de 5 centímetros dentro do reto - você está com sorte. De acordo com Adam Levoy, CEO da marca de saúde e prazer da próstata Giddi, a estimulação da próstata pode fortalecer os orgasmos do pênis em 30 por cento.
“Reservar um tempo para aprender como treinar os músculos esfincterianos e ficar confortável com as sensações por si só abre as portas para mais conforto, prazer e exploração”, diz Caitlin V.
Escolha o seu jogador: manual vs. brinquedos
Você pode tentar várias maneiras de explorar as estradas vicinais por conta própria! Aqui estão alguns dos mais comuns.
Estimulação manual
Você realmente não precisa de nada além de lubrificante para ser capaz de explorar o jogo anal. Você pode usar os dedos para dar prazer e massagear a borda do ânus, bem como explorar alguma penetração superficial.
Se você tiver uma vulva e estiver usando os dedos, certifique-se de lavar bem as mãos antes de tocar na vulva para ajudar a prevenir infecções.
O mesmo se aplica se você tiver um pênis: Lave as mãos antes de tocar na cabeça do pênis.
Alternativamente, você pode usar luvas de látex ou nitrila ou protetores de dedo que você pode tirar e jogar no lixo depois.
Tampões traseiros
Os plugues são provavelmente o brinquedo anal mais popular e mais amplamente conhecido.
Projetados para serem inseridos em seu ânus e fornecer uma sensação de plenitude, os plugues anal são frequentemente usados enquanto você está se engajando em outra forma de estimulação, como brincadeira clitoriana, peniana ou erógena. Dessa forma, eles podem aumentar a experiência.
Eles vêm em uma variedade de estilos, formas, cores, tamanhos e materiais. Com o silicone, você pode escolher entre plugues motorizados e não motorizados. Qualquer tipo é ótimo para o jogo anal para iniciantes, contanto que você escolha um brinquedo de tamanho modesto.
Algumas opções não vibratórias incluem este plug de iniciante do Tango ou o impressionante Romp by Unbound. Para um plugue iniciante com vibrações, experimente o plugue vibratório b-Vibe Novice ou o Shimmy by Unbound.
Muitas pessoas gostam de plugues de vidro (como este da Crystal Delights) ou de aço inoxidável (como este da Love Honey). Eles oferecem uma sensação diferente, têm uma sensação de peso e, muitas vezes, são agradáveis de se olhar.
Contas anais
Consistindo em uma série de esferas ou bolas presas umas às outras, as contas anais são projetadas para serem continuamente inseridas no reto e removidas de acordo com as sensações desejadas.
Semelhante aos plugues, os grânulos vêm em uma variedade de materiais e também estão disponíveis em opções vibratórias e não vibratórias.
Se você está procurando contas de silicone sem vibração, experimente este conjunto da Satisfyer. Precisa de boas vibrações? Experimente as contas anais vibratórias do b-Vibe Triplet.
Não gosta de silicone? Confira Fun Wand do njoy para um momento de aço inoxidável. Se o vidro é mais o seu estilo, experimente este da Love Plugs.
Se você é novo no uso de contas anais, é melhor começar devagar e usar lubrificante para aumentar seu conforto.
Massageadores de próstata
Eles são semelhantes aos plugues anal, mas moldados e projetados especificamente para direcionar a estimulação para a próstata. Eles também vêm em uma variedade de materiais, tamanhos e formatos, além de motorizados e não motorizados.
Muitos massageadores fornecem estimulação dupla ao períneo (a área entre os órgãos genitais e o ânus) ou pênis. Você sempre pode encontrar uma ampla seleção de brinquedos de próstata de alta qualidade e seguros para o corpo na Spectrum Boutique.
Brinquedos de borda
Os brinquedos de rebordo destinam-se a estimular a margem do seu ânus. Na maioria das vezes, eles vêm na forma de um plugue vibratório, como esta coleção da b-Vibe, que apresenta contas giratórias no pescoço do plugue.
Alternativamente, você pode escolher um brinquedo como o Sir Richards Rim Joy, que visa replicar a sensação de ranger com uma “língua” motorizada.
Dildos
A maioria dos dildos pode ser usada para penetração anal solo.
Contanto que tenha uma base para evitar que sua bunda o sugue e você esteja confortável com seu tamanho, você está pronto para ir.
Também existem consolos projetados especificamente para sexo anal com tiras. “Pegging dildos” tendem a ser mais macios e menores em tamanho, como este da Tantus.
Como começar
Esses princípios básicos irão ajudá-lo a começar a trabalhar rapidamente.
Como se limpar depende de você
Se você quiser refrescar seu butim, a decisão é sua. Às vezes, um banho e uma espuma ajudam as pessoas a se sentirem mais limpas e com mais disposição.
“Se você não tiver tempo, um lenço umedecido sem cheiro vai servir”, diz a sexóloga Malika O’Neill, LPC.
“Tente esvaziar seus intestinos 45 minutos a uma hora antes do jogo anal”, acrescenta ela. “[Mas] se você não está se sentindo bem ou as coisas estão um pouco soltas, você pode querer adiar o jogo anal.”
Carregar lubrificante
Se você se lembra de algo deste guia, faça o seguinte: o ânus não se autolubrifica. O lubrificante - e muito - é necessário para um jogo anal prazeroso.
O contato pele a pele ou pele a silicone sem lubrificante será extremamente desconfortável e pode facilmente causar microrrupturas e fissuras dentro e ao redor do ânus.
O tipo de lubrificante que você precisa depende do que você está usando para jogar.
Se você estiver usando seus dedos ou brinquedos feitos de madeira ou aço inoxidável, ou se estiver cobrindo seus brinquedos com métodos de barreira de látex, use lubrificantes à base de silicone, como o Uberlube. Estes tendem a ser mais espessos e com maior viscosidade.
Usando um brinquedo de silicone? Fique longe de lubrificantes à base de silicone. Opte por um lubrificante à base de água, como o Sassy by Sliquid.
Outra opção com brinquedos de silicone é o cult favorito The Butters Original Lube, uma receita à base de óleo suave, hidratante e de longa duração que inclui babosa e carité.
O Butters Lube também pode ser usado com dedos, brinquedos de vidro e aço inoxidável e preservativos sem látex como nitrila, pele de carneiro e poliuretano.
Fique relaxado e com bom humor
Músculos relaxados são outra chave para uma experiência anal prazerosa solo.
Você pode tentar liberar a tensão com um banho quente, óleos essenciais ou respiração profunda ou, como O’Neill sugere, brincando com você mesmo!
Estimular os órgãos genitais ou outras zonas erógenas e ficar excitado irá relaxar significativamente os músculos da região.
Outra opção? CBD. Ele vem em muitas formas, incluindo comestíveis, cápsulas, tinturas e tópicos.
Você pode até obter um supositório CBD, como este do Foria Wellness, que é projetado para relaxar sua região anal ou pélvica e promover a excitação.
Comece devagar e siga seu próprio ritmo
Quer opte por usar as mãos ou um brinquedo para fazer a magia acontecer, ouça sempre o seu corpo e não tenha pressa. Não há necessidade de pressa.
Pode ser útil começar empurrando e puxando lentamente o dedo ou o pequeno brinquedo para dentro e para fora do ânus, passando pelo esfíncter. Isso permitirá que você se acostume com a sensação antes de prosseguir.
Dicas e técnicas
Aqui estão algumas maneiras de garantir que sua sessão de masturbação anal não apenas corra bem, mas que você grite do alto:
- Corte as unhas ou use luvas. Mantenha-se a salvo de rasgos e arranhões.
- Faça pausas conforme necessário. Mantenha um pouco de água por perto.
- Experimente no chuveiro. O calor pode manter seus músculos relaxados.
- Preste atenção às suas outras zonas erógenas. Combine a brincadeira anal com a estimulação em outra área, como os mamilos ou os órgãos genitais.
- Experimente diferentes velocidades e movimentos. Estocadas superficiais, estocadas profundas, batidas suaves, movimentos circulares, o “venha cá”, torção - tudo o que for bom!
- Use um dildo com ventosa - ou um acessório com ventosas para dildo - para abrir mais posições. Confira PeepShow Toys ou Spectrum Boutique para algumas opções viva-voz.
- Experimente este truque. Puxe seu brinquedo no momento em que você atinge o orgasmo genital para elevar o nível do seu O.
- Se for legal em seu estado, considere um lubrificante de cannabis. Confira este da For Wellness. O THC pode promover relaxamento e prazer.
Posições para experimentar
Experimentar posições diferentes pode ajudá-lo a descobrir algumas experiências incrivelmente prazerosas. Aqui estão alguns para experimentar.
Nas suas costas
- Deite de costas.
- Traga os joelhos até o peito.
- Coloque um travesseiro sob a parte inferior das costas para levantar os quadris para facilitar o acesso.
- Estenda o braço para baixo e ao redor do ânus.
- Estimule e penetre ao seu gosto.
Estilo cachorrinho
- Assuma a posição de quatro apoios sobre as mãos e os joelhos.
- Passe um braço atrás de você.
- Use os dedos ou brinquedos para massagear ou penetrar no ânus.
- Como alternativa, prenda um vibrador com ventosa na parede e coloque-o de volta nele.
Face para baixo
- Deite-se de bruços em uma cama.
- Coloque o braço atrás de você e descanse-o nas costas.
- Alcance sua mão em direção ao seu ânus.
- Provoque e insira seu dedo ou brinquedos quando quiser.
Atitude indecisa
- Anexe um dildo de ventosa ao assento de uma cadeira.
- Fique de frente para a cadeira e monte nela.
- Segure as costas da cadeira para estabilização.
- Abaixe o ânus no vibrador no seu próprio ritmo.
- Monte o vibrador.
O que fazer quando terminar
Quando terminar, certifique-se de jogar fora - não lave! - quaisquer métodos de barreira. Em seguida, lave as mãos e todos os brinquedos usados com sabão antibacteriano e água morna, deixando os brinquedos secar ao ar.
O'Neill diz à Healthline que é possível experimentar pouco desconforto após o jogo anal, mas você não deve sentir nenhuma dor.
“Você também pode sentir vontade de usar o banheiro logo após o jogo anal, mas isso não deve impedi-lo de evacuar”, ela continua.
Se sentir alguma dor, faça uma pausa no jogo anal até se sentir pronto para tentar novamente. Lembre-se, use muito lubrificante e vá devagar!
O resultado final
A masturbação anal pode ser uma chance de experimentar, aprender o que você gosta e conhecer seu corpo - o que pode, em última instância, melhorar suas experiências de sexo anal em parceria, caso você decida ter alguma.
Jamie J. LeClaire (eles / eles) é um educador sexual, treinador de prazer, escritor freelance e consultor. O trabalho de Jamie se concentra nas interseções de saúde e prazer sexual, namoro e relacionamentos, identidade queer e transgênero / não-binária e política corporal. Você pode segui-los no Instagram e no Twitter em @jamiejleclaire.
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