A hipertensão arterial causa dores de cabeça?

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Visão geral da pressão alta

A pressão alta, também conhecida como hipertensão, afeta quase metade de todos os adultos nos Estados Unidos. Esta condição comum tem poucos ou nenhum sintoma, o que significa que muitas pessoas que têm pressão alta nem sabem que a têm.

Ter pressão alta também é um forte indicador de risco aumentado para:

• doença cardíaca
• ataques cardíacos
• golpes

É por isso que é importante que sua pressão arterial seja verificada pelo menos uma vez por ano por um profissional médico.

Há pesquisas médicas em andamento sobre a correlação entre pressão alta e dores de cabeça.

Pressão alta e dores de cabeça

O veredicto é se a hipertensão pode causar dores de cabeça. Alguns estudos indicam que não há conexão, enquanto outros mostram uma forte correlação entre os dois.

A American Heart Association (AHA) apóia pesquisas que afirmam que dores de cabeça não são um sintoma de pressão alta, exceto no caso de crise hipertensiva.

Há uma coisa que sabemos, no entanto. A pressão arterial muito alta pode desencadear um evento conhecido como hipertensão maligna. A hipertensão maligna também é conhecida como crise hipertensiva.

Durante uma crise hipertensiva, a pressão no crânio aumenta como resultado da subida repentina da pressão arterial para níveis críticos. A dor de cabeça resultante é diferente de qualquer outro tipo de enxaqueca ou dor de cabeça. Os tratamentos tradicionais para a dor de cabeça, como a aspirina, são ineficazes para aliviar a dor.

Além da dor de cabeça, a hipertensão maligna geralmente está associada a:

• visão embaçada
• dor no peito
• náusea

Se você acredita que está passando por uma crise hipertensiva, você precisa ir ao pronto-socorro de um hospital imediatamente ou ligar para o 911.

Como tratar uma dor de cabeça

Não importa a causa, aqueles com dor de cabeça buscam alívio rápido. No entanto, se você diagnosticou pressão alta e está tomando medicamentos para tratá-la, é importante estar ciente de qual tratamento você escolher.

Sempre verifique o rótulo de seus medicamentos e certifique-se de não estar fazendo mais mal do que bem com a forma que você escolhe para tratar sua dor de cabeça.

Antiinflamatórios

Existem maneiras naturais de tratar dores de cabeça em casa, e adicionar certos alimentos à sua dieta é um ótimo lugar para começar. Algumas dores de cabeça são causadas por inflamação.

Os agentes antiinflamatórios são todos os alimentos que reduzem a inflamação no corpo e melhoram a circulação. Esses antiinflamatórios incluem:

• salsão
• beterraba
• amoras
• sementes de linhaça

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Grãos inteiros

Comer grãos inteiros é sempre uma boa ideia. No entanto, certifique-se de evitar farinha branca se você estiver tendo uma dor de cabeça particularmente forte. Em vez disso, buscar grãos inteiros irá equilibrar os níveis de açúcar no sangue, que comprovadamente controla as enxaquecas.

Óleos essenciais

Certos óleos essenciais, como hortelã-pimenta e lavanda, acalmam o sistema nervoso central. Esses óleos podem ajudar a aliviar a sensação de "dor de cabeça", especialmente no caso de dores de cabeça causadas pelo estresse.

Cafeína reduzida

Beber muita cafeína demonstrou aumentar o número de dores de cabeça que você tem, além de elevar sua pressão arterial.

Esteja atento à quantidade de cafeína em sua dieta. Lembre-se também de que, se você estiver cortando a cafeína, é provável que tenha uma dor de cabeça como sintoma de abstinência.

Tratamentos sem receita

Remédios de venda livre, como a aspirina, são tratamentos comuns para dores de cabeça. Se você tem pressão alta, só deve tomar aspirina se sua pressão estiver bem controlada.

De acordo com a Mayo Clinic, a terapia diária com aspirina é recomendada para algumas pessoas com maior risco de acidente vascular cerebral.

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Quando ver um medico

Se você está tendo dores de cabeça frequentes, é importante determinar a causa. Problemas de saúde mental, preocupações dietéticas ou problemas de circulação são apenas algumas das causas potenciais.

Marque uma consulta com seu médico de cuidados primários. Descubra se sua pressão arterial está em uma faixa saudável e discuta quaisquer preocupações que você tenha com seu médico.

A hipertensão não diagnosticada pode causar danos renais, doenças cardíacas e outras complicações graves.

Se você diagnosticou pressão alta e sente uma pressão crescente na área do crânio, ligue para um médico imediatamente. Isso pode indicar uma crise hipertensiva e precisa ser tratada imediatamente.

Panorama

A hipertensão é sempre um motivo de preocupação. No entanto, com um diagnóstico correto e um plano de tratamento, pode ser administrado de várias maneiras.

Dores de cabeça frequentes e recorrentes também podem ser motivo de preocupação. Como acontece com qualquer condição médica, é importante encontrar a causa das dores de cabeça.

Quer você acredite ou não que sua pressão arterial é a causa direta de suas dores de cabeça, converse com seu médico sobre os sintomas que você está experimentando.

Existem algumas opções de estilo de vida que podem afetar a pressão alta e as dores de cabeça. Fazer uma caminhada matinal é uma forma de melhorar a circulação e reduzir o estresse.

Comer muitos vegetais de folhas verdes e alimentos antiinflamatórios é outra maneira de garantir que sua pressão arterial permaneça saudável.

O potássio e o magnésio são minerais essenciais para quem quer ser saudável para o coração. Certifique-se de estar informado e de tomar todos os medicamentos prescritos pelo seu médico.

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