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Manter-se hidratado é fundamental
Beber muitos líquidos é uma parte vital da eliminação de cálculos renais e da prevenção da formação de novos cálculos. O líquido não apenas elimina as toxinas, mas também ajuda a mover as pedras e a areia pelo trato urinário.
Embora a água por si só possa ser suficiente para fazer o truque, adicionar certos ingredientes pode ser benéfico. Certifique-se de beber um copo de 8 onças de água imediatamente após beber qualquer remédio aromatizado. Isso pode ajudar a mover os ingredientes pelo seu sistema.
Converse com seu médico antes de começar a tomar qualquer um dos remédios caseiros listados abaixo. Eles podem avaliar se o tratamento em casa é adequado para você ou se pode levar a complicações adicionais.
Se você está grávida ou amamentando, evite usar qualquer remédio. Seu médico pode determinar se um suco pode causar efeitos colaterais para você ou para seu bebê.
1. Água
Ao passar uma pedra, aumentar a ingestão de água pode ajudar a acelerar o processo. Esforce-se por 12 copos de água por dia, em vez dos 8 de costume.
Depois que a pedra passar, você deve continuar a beber de 8 a 12 copos de água por dia. A desidratação é um dos principais fatores de risco para cálculos renais e a última coisa que você deseja é que mais se formem.
Preste atenção na cor da sua urina. Deve ser um amarelo muito claro, pálido. A urina amarela escura é um sinal de desidratação.
2. Suco de limão
Você pode adicionar limões espremidos na hora à água quantas vezes quiser. Limões contêm citrato, que é uma substância química que impede a formação de pedras de cálcio. O citrato também pode quebrar pequenas pedras, permitindo que elas passem mais facilmente.
Uma grande quantidade de limões seria necessária para fazer um grande efeito, mas alguns podem ajudar um pouco.
O suco de limão tem vários outros benefícios à saúde. Por exemplo, ajuda a inibir o crescimento de bactérias e fornece vitamina C.
3. Suco de manjericão
O manjericão contém ácido acético, que ajuda a quebrar as pedras nos rins e a reduzir a dor. Também está cheio de nutrientes. Este remédio tem sido usado tradicionalmente para distúrbios digestivos e inflamatórios.
Existem antioxidantes e agentes antiinflamatórios no suco de manjericão e podem ajudar a manter a saúde dos rins.
Use folhas de manjericão frescas ou secas para fazer um chá e beba várias xícaras por dia. Você também pode colocar o suco de manjericão fresco em uma centrífuga ou adicioná-lo a um smoothie.
Você não deve usar suco de manjericão medicinal por mais de 6 semanas de cada vez. O uso prolongado pode levar a:
- Baixo teor de açúcar no sangue
- pressão sanguínea baixa
- aumento de sangramento
Há muito pouca pesquisa sobre a eficácia do manjericão para pedras nos rins, mas ele tem propriedades antioxidantes e antiinflamatórias.
4. Vinagre de maçã
O vinagre de maçã contém ácido acético. O ácido acético ajuda a dissolver os cálculos renais.
Além de liberar os rins, o vinagre de maçã pode ajudar a aliviar a dor causada pelas pedras. Existem inúmeros outros benefícios para a saúde do vinagre de maçã.
Um estudo de laboratório descobriu que o vinagre de maçã foi eficaz em ajudar a reduzir a formação de pedras nos rins, embora mais estudos sejam necessários. Mas, devido aos inúmeros outros benefícios para a saúde, provavelmente há pouco risco.
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Para colher esses benefícios, adicione 2 colheres de sopa de vinagre de maçã a 6 a 8 onças de água purificada. Beba essa mistura ao longo do dia.
Você não deve consumir mais do que um copo de 8 onças desta mistura por dia. Você também pode usá-lo em saladas simples ou adicioná-lo ao seu molho de salada favorito.
Se ingerido em grandes quantidades, o vinagre de maçã pode levar a níveis baixos de potássio e osteoporose.
Pessoas com diabetes devem ter cuidado ao beber esta mistura. Monitore seus níveis de açúcar no sangue cuidadosamente ao longo do dia.
Você não deve beber esta mistura se estiver tomando:
- insulina
- digoxina (Digox)
- diuréticos, como espironolactona (Aldactona)
5. Suco de aipo
Acredita-se que o suco de aipo elimine as toxinas que contribuem para a formação de cálculos renais e há muito tempo é usado em medicamentos tradicionais. Também ajuda a limpar o corpo para que você possa passar a pedra.
Misture um ou mais talos de aipo com água e beba o suco ao longo do dia.
Você não deve beber esta mistura se tiver:
- qualquer distúrbio de sangramento
- pressão sanguínea baixa
- uma cirurgia programada
Você também não deve beber esta mistura se estiver tomando:
- levotiroxina (Synthroid)
- lítio (litano)
- medicamentos que aumentam a sensibilidade ao sol, como a isotretinoína (Sotret)
- medicamentos sedativos, como alprazolam (Xanax)
6. Suco de romã
O suco de romã tem sido usado há séculos para melhorar a função renal em geral. Ele irá liberar pedras e outras toxinas de seu sistema. É repleto de antioxidantes, que ajudam a manter os rins saudáveis e podem ter um papel na prevenção do desenvolvimento de pedras nos rins.
Também reduz o nível de acidez da urina. Níveis mais baixos de acidez reduzem o risco de futuras pedras nos rins.
O efeito do suco de romã na prevenção de pedras nos rins precisa ser melhor estudado, mas parece haver algum benefício em tomar o extrato de romã, reduzindo o risco de pedras.
Não há limite para a quantidade de suco de romã que você pode beber ao longo do dia.
Você não deve beber suco de romã se estiver tomando:
- medicamentos alterados pelo fígado
- medicamentos para pressão arterial, como clorotiazida (Diuril)
- rosuvastatina (Crestor)
7. Caldo de feijão vermelho
O caldo de feijão cozido é um prato tradicional, frequentemente usado na Índia, que tem sido usado para melhorar a saúde urinária e renal em geral. Também ajuda a dissolver e eliminar as pedras. Basta coar o líquido do feijão cozido e beber alguns copos ao longo do dia.
Outros remédios naturais
Os seguintes remédios caseiros podem conter ingredientes que ainda não estão em sua cozinha. Você deve ser capaz de comprá-los em sua loja local de alimentos naturais ou online.
8. Suco de raiz de dente de leão
A raiz do dente-de-leão é um tônico para os rins que estimula a produção de bile. Acredita-se que isso ajude a eliminar resíduos, aumentar a produção de urina e melhorar a digestão. Os dentes-de-leão têm vitaminas (A, B, C, D) e minerais como potássio, ferro e zinco.
Um estudo mostrou que o dente-de-leão é eficaz na prevenção da formação de pedras nos rins.
Você pode fazer suco de dente-de-leão fresco ou comprá-lo como chá. Se o fizer fresco, você também pode adicionar casca de laranja, gengibre e maçã a gosto. Beba de 3 a 4 xícaras ao longo do dia.
Algumas pessoas sentem azia quando comem dente-de-leão ou suas partes.
Você não deve beber esta mistura se estiver tomando:
- diluentes de sangue
- antiácidos
- antibióticos
- lítio
- diuréticos, como espironolactona (Aldactona)
Converse com seu médico antes de tomar o extrato de raiz de dente de leão, pois ele pode interagir com muitos medicamentos.
9. Suco de Wheatgrass
Wheatgrass contém muitos nutrientes e há muito tempo é usado para melhorar a saúde. Wheatgrass aumenta o fluxo de urina para ajudar a passar as pedras. Ele também contém nutrientes vitais que ajudam a limpar os rins.
Você pode beber de 2 a 8 onças de suco de grama de trigo por dia. Para prevenir os efeitos colaterais, comece com a menor quantidade possível e vá aumentando gradualmente até a quantidade de 240 ml.
Se o suco de grama de trigo fresco não estiver disponível, você pode tomar suplementos de grama de trigo em pó conforme as instruções.
Tomar wheatgrass com o estômago vazio pode reduzir o risco de náuseas. Em alguns casos, pode causar perda de apetite e prisão de ventre.
10. Suco de cavalinha
A cavalinha tem sido usada para aumentar o fluxo de urina para ajudar a eliminar os cálculos renais e pode aliviar o inchaço e a inflamação. Ele também tem propriedades antibacterianas e antioxidantes que auxiliam na saúde urinária geral.
No entanto, você não deve usar rabo de cavalo por mais de 6 semanas de cada vez. Existem perigos de convulsões, diminuição dos níveis de vitaminas B e perda de potássio.
Você não deve usar rabo de cavalo se tomar lítio, diuréticos ou medicamentos para o coração, como digoxina.
Cavalinha não é recomendada para crianças e mulheres grávidas ou amamentando. A cavalinha contém nicotina e não deve ser tomada se você estiver usando um adesivo de nicotina ou tentando parar de fumar.
Você também não deve beber suco de rabo de cavalo se tiver:
- transtorno de uso de álcool
- diabetes
- baixos níveis de potássio
- baixos níveis de tiamina
Quando ver o seu médico
Consulte o seu médico se você não conseguir passar a pedra dentro de 6 semanas ou se começar a sentir sintomas graves que incluem:
- dor forte
- sangue na sua urina
- febre
- arrepios
- náusea
- vomitando
Seu médico determinará se você precisa de medicação ou qualquer outra terapia para ajudá-lo a passar a pedra.
O resultado final
Embora possa ser desconfortável, é possível eliminar uma pedra nos rins sozinho.
Você pode tomar analgésicos de venda livre para diminuir qualquer dor que possa estar sentindo. Estes incluem acetaminofeno (Tylenol), ibuprofeno (Advil) ou naproxeno (Aleve).
Continue o tratamento até que o cálculo passe e não beba álcool.
Depois de passar uma pedra nos rins, você pode querer guardá-la para levar ao seu médico para teste. Para salvar a pedra, você precisa coar a urina. Você pode fazer isso usando uma tela de urina, que você pode obter no consultório médico. Seu médico pode determinar que tipo de pedra é e ajudar a desenvolver um plano de prevenção direcionado.
Você pode adicionar esses remédios ao seu regime habitual e continuar a usá-los depois que o cálculo passar. Isso pode ajudar a prevenir a formação de mais pedras.
Certifique-se de falar com seu médico antes de tomar medicamentos ou ervas.
As ervas não são regulamentadas quanto à qualidade e pureza pelo FDA, então pesquise suas escolhas e fontes para compra. Uma análise recente de 27 suplementos diferentes para a saúde renal descobriu que dois terços deles incluíam ingredientes que não tinham pesquisas para apoiar seu uso.
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