Nós vamos direto ao ponto e dizer: enjôo matinal é uma merda. Tipo, pode realmente ser a pior parte da gravidez, além da parte em que você tem que empurrar um ser humano para fora de você.
Além disso, tem o nome mais impreciso de todos porque não acontece apenas pela manhã (sério ... quem estava encarregado disso?).
A única graça salvadora aqui é que é um problema do primeiro trimestre. Depois de passar as primeiras 12 ou 13 semanas, você está pronto para ir, certo?
É, não. Às vezes, os enjoos matinais duram até o segundo trimestre e, para algumas almas grávidas especialmente infelizes, pode se arrastar até o terceiro trimestre também.
Aqui está o que provavelmente está acontecendo e o que você pode fazer para se sentir melhor (além de induzir o parto e já tirar esse bebê enjoativo de você).
Causas de enjôo matinal
Se você está se aproximando da data do parto e se perguntando por que ainda está vomitando no café da manhã, saiba que embora a maioria dos casos de enjôo matinal melhorem após o primeiro trimestre, alguns simplesmente não melhoram - e isso não significa que algo esteja errado .
Embora sua náusea inicial possa ter sido causada pela mudança repentina nos hormônios conforme seu corpo se adaptava à gravidez, a náusea do terceiro trimestre pode ser causada por uma variedade de coisas:
- Seu bebê em crescimento. Você está ficando sem espaço no estômago enquanto o bebê cresce, o que pressiona seu sistema digestivo. Isso pode causar de tudo, desde prisão de ventre, azia e náuseas.
- Sua vitamina pré-natal. Algumas pessoas têm dificuldade para digerir as altas quantidades de ferro das vitaminas pré-natais sem distúrbios gastrointestinais. Se sua náusea nunca foi realmente embora ou se você mudou de marca no meio da gravidez, isso pode estar causando náusea.
- Sua dieta. O bebê está com desejo de pimenta? Bem, bom para o bebê, mas é você quem está sofrendo os efeitos nocivos dos alimentos picantes, oleosos e ácidos. Especialmente com menos espaço no estômago atualmente, os alimentos que tendem a ser irritantes para o trato gastrointestinal podem realmente afetar você.
- Hormônios, novamente. Eles normalmente se estabilizam após o primeiro trimestre, mas vamos encarar os fatos: a gravidez é uma montanha-russa hormonal porque estão constantemente em fluxo. Se a náusea vem e vai durante o dia, pode ser devido à natureza alta e baixa de seus hormônios.
Se você se sentiu mal durante a maior parte da gravidez, continuar a ter sintomas no terceiro trimestre não é incomum e provavelmente pode ser atribuído a uma dessas coisas.
Se sentir náuseas excessivas durante o terceiro trimestre é um novo coisa para você nesta gravidez, você deve verificar com seu médico.
Seu estômago ainda pode ser causado por mudanças no corpo ou por um fator externo como a dieta. Mas a náusea também é um sintoma de alguns problemas graves de gravidez. Tanto a pré-eclâmpsia (uma forma grave de pressão alta) quanto os problemas hepáticos gestacionais, como a síndrome HELLP, podem causar náuseas.
Sintomas relacionados
Se você está se sentindo enjoado durante o terceiro trimestre, provavelmente é um problema gastrointestinal - tudo está ficando comprimido lá, fazendo com que sua digestão fique mais lenta.
Você também pode estar constipado ou ter gases ou inchaço abdominal, ou pode ter sintomas de refluxo, como azia e indigestão.
Se a sua mudança hormonal é a culpada, você também pode estar se sentindo muito cansado, assim como no primeiro trimestre. A gravidez é realmente o presente que continua a dar, não é?
A náusea do terceiro trimestre também pode ser acompanhada de perda de apetite, vômitos persistentes e dificuldade para perder peso. Nesse caso, você pode realmente ter hiperemeis gravidário, uma forma extrema de enjoo matinal que geralmente requer tratamento médico.
Remédios
Na maioria das vezes, você pode tratar as náuseas do terceiro trimestre da mesma forma que fazia na 8ª semana de gravidez.
Concentre-se em comer refeições menores e mais frequentes (para evitar ficar excessivamente farto) e cortar os alimentos que estão agitando seu sistema digestivo (como aquelas batatas fritas estilo búfalo que você não consegue parar de desejar).
Você também pode:
- Beba chá de gengibre ou mordisque gomas de gengibre
- evite quaisquer alimentos ou odores desencadeantes
- chupar balas duras de hortelã ou limão
- lanche em alimentos ricos em carboidratos, como pretzels e biscoitos
- dormir mais
- tome um suplemento de B6 (se aprovado pelo seu médico)
- faça alterações em sua vitamina pré-natal, como dividir as doses, mudar o horário das doses ou mudar para uma goma em vez de uma cápsula
Se você sentir náuseas o tempo todo e nenhum desses remédios ajudar, entre em contato com seu médico. Ligue para eles também se estiver tendo vômitos persistentes ou dificuldade para manter a comida ou líquidos no estômago, mesmo se você achar que pegou uma doença estomacal comum.
As grávidas precisam ter cuidado para não ficarem desidratadas, então seu médico pode querer monitorar seus sintomas.
Sinais de trabalho
Às vezes você pode sentir náuseas quando o trabalho de parto está se aproximando, mas é muito mais provável que você tenha náuseas durante o trabalho de parto ativo ou na fase de transição do trabalho de parto.
Em vez de se perguntar se seu estômago enjoado é um sinal de que você está se aproximando do Grande Dia, preste atenção a sinais de trabalho de parto mais confiáveis, como:
- perda do seu tampão mucoso
- ruptura do saco amniótico
- dor nas costas
- relâmpago
- diarréia
- um aumento na gravidade e frequência das contrações de Braxton-Hicks
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Alguns de nós têm o azar de sentir-se mal por 9 meses, intermitentemente ou sem parar durante os 3 trimestres.
Mas sentir náuseas 24 horas por dia, 7 dias por semana durante o terceiro trimestre - especialmente se nada ajudar a aliviá-la - é sinal de alerta suficiente para ir ao médico para um exame. Pode ser apenas um sintoma desagradável com o qual você terá que lidar até o final da gravidez, mas é sempre uma boa ideia descartar quaisquer problemas.
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