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Quando se trata de xampu, há um buffet em cada loja cheio de produtos diferentes para escolher. Alguns oferecem brilho, outros hidratação e todos prometem limpeza.
Com listas tão longas cheias de ingredientes difíceis de pronunciar, é difícil saber o que você está realmente espalhando em seu cabelo.
É importante conhecer os ingredientes com os quais você está lavando os cabelos, especialmente quando alguns podem causar irritação ou acúmulo.
Quer você tenha cabelos cacheados, tingidos, lisos ou oleosos, há muito para entender (trocadilho).
Quer se trate de um regime de cuidados com a pele testado e comprovado, com que frequência você lava o cabelo ou os cosméticos que você tem curiosidade, a beleza é pessoal.
É por isso que contamos com um grupo diversificado de escritores, educadores e outros especialistas para compartilhar suas dicas sobre tudo, desde a forma como a aplicação do produto varia até a melhor máscara de folha para suas necessidades individuais.
Recomendamos apenas algo que realmente amamos, por isso, se você vir um link de uma loja para um produto ou marca específica, saiba que ele foi pesquisado exaustivamente por nossa equipe.
Ingredientes de shampoo comuns
A maioria dos shampoos são fórmulas que contêm cerca de 10 a 30 ingredientes diferentes.
Todos os shampoos precisam conter um detergente ou agente de limpeza para livrar o couro cabeludo de oleosidade, sujeira, acúmulo de sebo e odor. Eles trabalham removendo as impurezas do couro cabeludo para serem removidas pela água.
Os detergentes comuns em xampus são surfactantes, incluindo lauril sarcosinato de sódio, lauril sulfato de sódio (SLS) e lauril sulfato de sódio (SLES). Esses surfactantes atuam junto com os co-surfactantes, como a cocamidopropil betaína.
Ingredientes comuns em shampoo incluem:
- surfactantes
- agentes espumantes
- condicionadores
- Espessantes
- opacificadores
- agentes sequestrantes
- conservantes
- aditivos especiais
- fragrância
Espessantes de shampoo comuns incluem:
- Álcool cetílico
- álcool estearílico
- cera de Carnauba
- goma xantana
- gelatina
- ácido esteárico
Dois reguladores de pH comuns são o ácido cítrico ou o ácido glicólico. Os agentes sequestrantes que evitam a formação de espuma no cabelo incluem polifosfatos e ácido etilenodiaminotetracético.
Depois, há conservantes, que evitam a formação de bactérias.
Conservantes comuns incluem:
- benzoato de sódio
- 1,3-dimetilol-5,5-dimetil (DMDM) hidantoína
- EDTA tetrassódico
- metilisotiazolinona
- sorbato de potássio
- ácido sórbico
- ácido desidroacético
- Álcool benzílico
Finalmente, os xampus podem conter uma forma de vitamina B5 chamada pantenol, o umectante glicol que retém a umidade e uma fragrância para um cheiro agradável.
Por exemplo, o Shampoo de Umidade Diária de Soluções Nutritivas Dove e o Shampoo de Renovação de Umidade Diário Pantene são dois shampoos populares
Ambos contêm laureth sulfato de sódio como agente de limpeza e cocamidopropil betaína como espessante, bem como fragrância e ácido cítrico para equilibrar o pH.
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Ingredientes do shampoo a evitar
Sulfatos
Os sulfatos são produtos químicos usados como agentes de limpeza em xampus. Os mais comuns são lauril sulfato de sódio e lauril sulfato de sódio.
Os sulfatos oferecem uma limpeza profunda e causam o efeito de espuma nos shampoos. Se o seu shampoo não formar espuma, há uma boa chance de ele não conter sulfato.
No entanto, a qualidade de limpeza agressiva dos sulfatos pode causar irritação e ressecamento da pele e inflamação.
Os sulfatos podem aumentar a sensibilidade da pele e piorar as condições existentes, como rosácea, eczema e dermatite de contato. Eles também podem irritar a pele sensível.
Os sulfatos podem retirar a oleosidade natural do cabelo e causar ressecamento. Eles também podem danificar o cabelo, interrompendo a produção natural de sebo.
Formaldeído
O formaldeído é um composto químico usado em produtos domésticos, materiais de construção e como conservante em alguns produtos de consumo, incluindo xampu.
O formaldeído é conhecido por causar alergia de contato e foi demonstrado que induz dermatite. Também foi demonstrado que piora a dermatite alérgica e o eczema existentes.
O Departamento de Saúde e Serviços Humanos lista o formaldeído como um conhecido carcinógeno humano. Estudos com trabalhadores expostos a altos níveis do composto químico descobriram que ele pode causar leucemia mieloide e cânceres raros, incluindo câncer de seio nasal e garganta.
Parabenos
Os parabenos são conservantes químicos que há muito são usados em produtos de beleza para aumentar a vida útil.
Estudos demonstraram que os parabenos podem ser rapidamente absorvidos pela pele e penetrar nos tecidos corporais. Isso pode causar dermatite alérgica de contato e problemas de pele, como vermelhidão, irritação, coceira na pele, descamação e urticária.
As evidências também sugerem que os parabenos podem ter efeitos estrogênicos. Eles podem interferir na regulação hormonal normal do corpo, o que pode afetar a gravidez e a menstruação.
Os parabenos também demonstraram afetar o tecido celular da mama e aumentar a suscetibilidade ao câncer de mama.
Hexaclorofeno
O hexaclorofeno é um agente anti-séptico usado em produtos cosméticos por suas qualidades antibacterianas.
O composto pode causar irritação nos olhos e na pele e, se ingerido, náuseas, vômitos, cólicas abdominais e diarreia.
Outros efeitos colaterais podem incluir vermelhidão da pele, secura, descamação, inchaço da pele e sensibilidade à luz.
Ftalatos
Os ftalatos são um grupo de produtos químicos comumente usados para tornar o plástico mais flexível. Eles são usados como um agente de ligação em produtos cosméticos, incluindo shampoo.
Os ftalatos têm sido associados a hormônios interrompidos e infertilidade, menor contagem de espermatozoides e defeitos reprodutivos e genitais. Estudos mostram que a exposição pode aumentar o risco de perda de gravidez e diabetes gestacional.
Outras pesquisas sugerem que os ftalatos podem prejudicar os rins, a tireóide, o sistema imunológico e o fígado.
Os ingredientes do shampoo a evitar incluem:
- sulfatos
- formaldeído
- parabenos
- hexaclorofeno
- ftalatos
Ingredientes do shampoo para procurar
Se você quiser um shampoo sem sulfato, ainda precisará se certificar de que há um agente de limpeza no produto.
Os ingredientes sem sulfato incluem:
- sarcosinas
- detergentes aniônicos sulfossuccinatos
- betaínas
- sultaines
- derivados de imidazolínio
Os agentes de limpeza sem sulfato incluem:
- lauril sulfoacetato de sódio (SLSA)
- cocoil glicinato de sódio
- cocoil glutamato de sódio
- dissódico
- lauroil metil isetionato de sódio
- lauroil taurato de sódio
- lauroanfoacetato de sódio
- decil glucosídeo
- lauril glucosídeo
Ingredientes de shampoo natural
Um shampoo é considerado natural quando não contém sulfato e inclui ingredientes orgânicos e vegetais.
Em vez de ingredientes sintéticos, os xampus naturais geralmente contêm óleos essenciais, extratos de frutas, vegetais e ingredientes orgânicos certificados.
Ingredientes à base de plantas são geralmente considerados suaves, incluindo óleos de sementes e extratos de frutas. Eles são menos propensos a perturbar o pH natural do cabelo e do couro cabeludo e o equilíbrio de óleo.
Ainda assim, certifique-se de fazer um teste de alergia antes de usar um ingrediente ao qual você pode ser sensível.
Ingredientes naturais a serem procurados:
- óleos vegetais, como óleo de jojoba, gerânio e óleo de argan
- chá verde orgânico
- babosa
- camomila
- óleo de côco
- mel orgânico
- óleos essenciais de bergamota
- Oliva
- cânhamo orgânico
- extratos de raiz, como raiz de bardana
- extratos de frutas, como anis estrelado
- óleos essenciais, como hortelã-pimenta, lavanda e limão
Esses ingredientes naturais são mais suaves para o cabelo e couro cabeludo, pois não arrancam as cutículas do cabelo durante a limpeza. Eles também ajudam na hidratação ao mesmo tempo em que proporcionam uma boa limpeza.
Em comparação, os produtos químicos encontrados em alguns shampoos podem remover a oleosidade do cabelo, causando danos.
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Ingredientes do shampoo para necessidades específicas
Os shampoos modernos foram muito além de simples agentes de limpeza. Eles agora incorporam ingredientes para lidar com problemas ou tipos de cabelo específicos.
Queda de cabelo e cabelo ralo
A perda ou o enfraquecimento do cabelo podem ser causados por vários motivos. Existem vários ingredientes de xampu a serem procurados, dependendo da origem do problema.
A fito-cafeína demonstrou ajudar a reduzir o enfraquecimento do cabelo, especialmente no caso de calvície feminina.
O minoxidil é um ingrediente aprovado pelo FDA para o tratamento da queda de cabelo quando usado como uma solução tópica a 2 por cento.
A niacina (vitamina B-3) pode ajudar a melhorar a circulação, o que aumenta o fluxo de nutrientes para os folículos capilares e ajuda no crescimento e plenitude do cabelo.
Estudos em animais sugeriram que o óleo de lavanda e hortelã-pimenta pode ser eficaz para o crescimento do cabelo, mas mais pesquisas são necessárias para confirmar se isso funciona para humanos.
Para evitar danos ambientais, o aminoácido histidina absorve o excesso de cobre do cabelo, o que ajuda a protegê-lo dos danos UVA e UVB.
Os ingredientes benéficos do shampoo para cabelos finos incluem:
- fito-cafeína
- minoxidil
- niacina
- histidina
- óleos essenciais como lavanda e hortelã-pimenta podem ajudar, mas são necessárias mais pesquisas
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Cabelo cacheado, ondulado e crespo
Aqueles com cabelos cacheados ou ondulados devem procurar shampoos que sejam hidratantes, que contenham ingredientes para reduzir o frizz e sejam livres de surfactantes de limpeza profunda, como sulfatos.
Aqueles com cabelos crespos, ou fios volumosos que formam cachos compactos, espirais ou cachos em zigue-zague ou pregas do couro cabeludo, devem buscar um shampoo que ofereça muita umidade e hidratação.
A glicerina é um composto natural claro que é amplamente utilizado em produtos cosméticos por suas qualidades hidratantes. Ele atrai a umidade do ar para o cabelo e a retém, resultando em menos crespo e cachos mais definidos e brilhantes.
Óleos e manteigas, como manteiga de karité, óleo de jojoba, óleo de coco, óleo de girassol e óleo de argan, podem ajudar a hidratar o cabelo e manter os cachos e as ondas suaves e brilhantes.
Os óleos de sementes, como óleo de semente da Abissínia, óleo de semente de uva e óleo de semente preta, são outro ingrediente benéfico para os cabelos crespos, ondulados e enrolados. São óleos superleves que são facilmente absorvidos. Eles ajudam a desembaraçar os fios enquanto hidratam.
Os ingredientes benéficos do shampoo para cacheados, ondulados e crespos incluem:
- glicerina
- óleos essenciais e manteigas
- óleos de sementes
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Cabelo liso
Aqueles com cabelos lisos podem querer adicionar volume. Se for esse o caso, você deve procurar óleos de coco, soja, amêndoa e girassol, bem como vitaminas B5, C e E, que supostamente adicionam volume e corpo.
Da mesma forma, proteínas como polímeros aniônicos e catiônicos, arroz e milho, ajudam a prender o cabelo e criar plenitude.
Outro ingrediente benéfico para quem tem cabelo liso é a queratina, uma proteína estrutural fibrosa encontrada na maquiagem do cabelo, da pele e das unhas.
Em produtos para o cabelo, a queratina atua suavizando as células que se sobrepõem aos fios de cabelo à medida que as cutículas absorvem a proteína, resultando em um cabelo mais cheio, mais liso e mais macio.
O uso de queratina também torna o cabelo menos crespo e mais liso. Estudos também sugerem que os componentes ativos da queratina podem tornar o cabelo mais forte.
Ingredientes benéficos do shampoo para cabelos lisos:
- óleos de coco
- soja
- amêndoa
- girassol
- vitaminas B5, C e E
- proteínas
- queratina
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Cabelo tingido ou seco
Aqueles com cabelos tingidos ou secos podem procurar shampoos com agentes de limpeza suaves e muitos ingredientes condicionantes.
O lauril sulfoacetato de sódio é uma opção de limpeza sem sulfato.
Muitos shampoos dois em um para cabelos secos funcionam substituindo o sebo por uma fina camada de silicone para tornar a haste do cabelo brilhante e macia.
Os shampoos com óleos ajudam a nutrir e reidratar os cabelos. Isso inclui óleo de argan, óleo de abacate, óleo de macadâmia, óleo de coco e azeite de oliva.
Da mesma forma, a glicerina é um condicionador profundo que pode ajudar a reter a umidade.
Os ingredientes benéficos do shampoo para cabelos secos incluem:
- agentes de limpeza suaves
- silicone
- óleos
- glicerina
- shampoos dois em um com silicone
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Caspa
Os shampoos anti-caspa geralmente contêm fungicidas que matam os fungos e reduzem a pêlos soltos. Os fungicidas incluem cetoconazol, piritiona de zinco e dissulfeto de selênio.
Para aqueles que procuram evitar fungicidas sintéticos, procure ingredientes naturais como o óleo da árvore do chá ou extratos de ervas.
Os ingredientes benéficos do shampoo para a caspa incluem:
- fungicidas como cetoconazol, piritiona de zinco e dissulfeto de selênio
- fungicidas naturais como óleo da árvore do chá
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- Shampoo Anticaspa do couro cabeludo Oribe Serene
- Shampoo anti-caspa BIOLAGE Scalpsync
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Couro cabeludo oleoso
Aqueles com couro cabeludo ou cabelo oleoso produzem excesso de sebo das glândulas sebáceas hiperativas.
Procure por shampoos que contenham sulfatos de lauril ou sulfosuccinatos para uma limpeza profunda.
Muitos agentes condicionantes também devem ser evitados, pois podem contribuir para uma abundância de óleo, mesmo após a lavagem.
Também vale a pena experimentar shampoos com ingredientes naturais como óleo da árvore do chá. Ingredientes sintéticos podem prejudicar a produção de sebo natural do couro cabeludo e aumentar a produção de óleo.
Ingredientes benéficos do shampoo para couro cabeludo oleoso:
- agentes de limpeza profunda
- ingredientes naturais
- agentes de condicionamento mínimo
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Remover
Existem muitos shampoos no mercado, cada um com uma fórmula exclusiva, repleta de ingredientes diferentes e, geralmente, de nomes longos.
Para obter os melhores resultados para o seu cabelo, opte por ingredientes naturais, orgânicos e vegetais e tente evitar sulfatos, parabenos, formaldeído, hexaclorofeno e ftalatos.
Conheça seu tipo de cabelo e quais ingredientes funcionam melhor para ele - você vai se agradecer por isso com cabelos saudáveis e brilhantes.
Marnie Vinall é escritora freelance e mora em Melbourne, Austrália. Ela escreveu extensivamente para uma série de publicações que cobrem tudo, desde política e saúde mental até sanduíches nostálgicos e o estado de sua própria vagina. Você pode entrar em contato com Marnie via Twitter, Instagram ou seu site.
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