Nossos problemas variam de alimentos desencadeadores a desencadear notícias, e não há receita ou esteróide para aliviar a dor que muitas vezes se segue.
Durante a pandemia de COVID-19, achei especialmente difícil encontrar o positivo em situações sombrias. No entanto, descobri o amor por caminhadas e tenho um grupo de amigos muito bom que não se importa em caminhar por horas.
Em 6 de junho, decidimos fazer uma caminhada em Roswell, Geórgia, seguida de almoço. Durante o almoço, conversamos sobre os assuntos mais urgentes do dia.
Semanas antes, estaríamos conversando sobre a pandemia, mas, em vez disso, fomos consumidos pelos protestos que aconteciam em todo o país contra a brutalidade policial e o assassinato de George Floyd.
Este era um novo grupo de amigos e nossa primeira saída real juntos, mas a conversa parecia derivar de um lugar de conforto. Todos nós tivemos histórias muito semelhantes, já que somos todos afro-americanos com a mesma idade que desembarcamos como transplantes em Atlanta.
A conversa foi política, dolorosa e real - e foi uma conversa que só tive com quem confio para ser transparente.
Falamos sobre o protesto acontecendo bem no nosso quintal e porque não participamos.
Estávamos todos preocupados com o coronavírus, pois COVID-19 estava matando rapidamente pessoas em nossa comunidade.
Fiquei especialmente preocupado, pois tenho convivido com a doença de Crohn desde 2013, o que significa que corro um risco maior de complicações graves por causa do COVID-19.
Quanto mais conversávamos, mais encontramos uma saída para o medo que parecia tão pequeno em comparação com a magnitude do problema.
O quadro geral seria: O que diríamos aos nossos filhos? Terminamos de comer e planejamos ir direto ao Centennial Park, onde ouvimos que o protesto estava acontecendo.
Enquanto estava sentado no meu carro antes de partir, respirei fundo e liguei para minha mãe para que ela soubesse dos meus planos. Ela não ficou nem um pouco chocada, já que em casa sou chamada de "Ângela Davis", brincando, por causa do meu jeito rebelde e agressivo quando se trata de causas pelas quais me preocupo profundamente.
Eu estava apavorado com a minha saúde - mas tinha mais medo de um dia enfrentar uma futura filha ou filho e dizer que deixaria uma doença me impedir de lutar pelo futuro deles.
Racismo sistêmico e estresse
Semanas antes do meu primeiro protesto, tive longas conversas com meus pais sobre como era perigoso protestar por causa da minha doença.
Eu estava com o coração partido e me senti impotente. Eu estava com medo de sair em um grande grupo para protestar, tendo sido colocado em quarentena em casa com o resto do mundo.
No entanto, apesar de não ter me exposto a grandes multidões nos protestos, minha saúde ainda estava sofrendo. Quanto mais eu assistia e lia histórias sobre a última pessoa negra ou parda morta pelas mãos da polícia, piores os sintomas de Crohn - incluindo dor e insônia - se tornavam.
Eu estava muito familiarizado com esse tipo de surto, pois sabia exatamente de onde ele se originava.
Está bem documentado que o estresse pode agravar a doença de Crohn, e estava claro para mim que eu estava passando por um surto desencadeado pelo estresse de testemunhar como o racismo sistêmico estava afetando pessoas que se pareciam comigo.
Como as notícias causam dor
A primeira vez que experimentei um surto como esse foi em 2014, um ano após meu diagnóstico, quando Tamir Rice foi morto pela polícia por estar segurando uma arma de brinquedo.
Lembro-me de ter uma conversa com minha mãe sobre armas de brinquedo e como ela nunca comprou uma ou nos permitiu brincar com elas quando crianças.
A ideia de que certas restrições são colocadas em uma criança por causa da cor de sua pele e como ela é percebida foi uma das coisas mais dolorosas que tive de processar.
Na época, eu acordei em lágrimas todas as manhãs, com medo de ir para o trabalho e com medo de ser submetido a conversas sobre o racismo que experimento todos os dias com pessoas que não entendiam a extensão dele.
Em 2014, a polícia também matou Michael Brown Jr., Ezell Ford, Eric Garner, Akai Gurley, Laquan McDonald e Yvette Smith.
Eu me peguei passando horas lendo artigos e assistindo televisão e vídeos online de filmagens da dash-cam. Todos eles pareciam assassinatos óbvios para mim, mas acusações raramente eram emitidas e ainda mais raramente mantidas.
Acordar repetidamente com a notícia da morte de outra pessoa negra ou parda estava me causando dor literal. Eu estava em uma dieta restrita e tomando minhas injeções regularmente, mas ainda sentia estômago inchado, noites agitadas, dor e fadiga.
Temia por meu pai, irmãos e sobrinhos, sabendo que seriam vistos como uma ameaça, apesar de seus corações doces e olhos bondosos.
O trauma diário muitas vezes levava a ligações com meu médico e prescrições de esteróides para tratar a inflamação que eu estava sentindo.
Precisamos ter uma conversa sobre saúde mental e DII
Em junho, o The Washington Post relatou que a ansiedade e a depressão aumentaram após o lançamento público do vídeo do assassinato de George Floyd.
O artigo observou que, de acordo com os resultados da pesquisa do governo federal, a taxa de negros americanos com esses sintomas aumentou de 36 para 41 por cento (um aumento de 1,4 milhão de pessoas).
Pessoas pardas e negras são desproporcionalmente afetadas pelo racismo sistêmico e isso tem um impacto significativo em nossa saúde mental - que muitas vezes se manifesta em doenças físicas, incluindo doenças crônicas desencadeadas pelo estresse.
Embora a doença de Crohn seja mais comum entre os descendentes de europeus, os números aumentaram nos últimos anos entre os afro-americanos.
Lidar com crises induzidas por traumas é um problema diário para afro-americanos na comunidade de doenças inflamatórias intestinais (DII), mas faltam conversas sobre como viver em um mundo que aumenta os sintomas.
Nossos problemas variam de alimentos desencadeadores a desencadear notícias e não há receita ou esteróide para aliviar a dor que muitas vezes se segue.
Danielle Cross é cofundadora da BHVA PR, criadora de conteúdo e blogueira localizada em Atlanta, GA por meio de Newport News, VA. Seu conteúdo e blogs resultam de experiências pessoais que destacam viver com uma doença crônica, ser negro na América e a vida de um empata. Em seu trabalho, ela espera aumentar a conscientização sobre a doença de Crohn em toda a comunidade afro-americana e ajudar outras pessoas a descobrir o poder interior de viver sua melhor, mesmo em tempos piores. Se você estiver interessado no trabalho dela, ela pode ser encontrada no Instagram, no blog Moonchild, no site dela, ou no aplicativo IBD Healthline, onde ela é embaixadora.
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